脑梗塞病人适宜低盐低油饮食，注意食物的搭配提高营养。如果合并有糖尿病，往往需要制定糖尿病膳食方案，积极监测控制血糖；有肢体瘫痪，行动不便的患者，应该增加蔬菜的摄入改善便秘。 避免进食高盐、高糖、高脂食物。存在吞咽困难的患者还需要注意流质、半流质饮食搭配

中风患者适宜清淡饮食，推荐低盐低油饮食，同时也要注意多种食物的搭配，提高营养。 如果合并有糖尿病，还需要制定糖尿病膳食方案，并积极监测控制血糖；对于有肢体瘫痪，行动不便的患者，可以适当增加蔬菜的摄入，改善患者的便秘。 由于一部分患者存在吞咽困难，食物还需要注意性状，比如增加流质、半流质搭配。

年轻人中风的原因如下： 1、疾病因素：高血压、糖尿病、心房颤动、卵圆孔未闭、颈动脉/颅内动脉夹层动脉瘤、动脉瘤、血管炎、凝血功能异常。 2、遗传因素：遗传基因异常。 3、其他因素：工作压力、熬夜、劳累等生活因素以及精神刺激。 上述危险因素存在叠加的致病效应，在诱发因素作用下，有可能导致年轻人中风。

中风失眠可以考虑服用以下药物： 1、镇静催眠药：如果患者没有药物禁忌，可以使用一些镇静催眠的药物，比如苯二氮䓬类的阿普唑仑、艾司唑仑等。 2、抗焦虑抑郁药：积极评估患者是否存在焦虑、抑郁等情绪，并使用一些抗焦虑抑郁的药物。 中风后患者的一些应激反应、情绪反应或者躯体不适，都可能引起失眠、入睡困难。

脑中风发生后，经过及时诊治的部分患者可以完全治好。 以脑梗死为例，具有3-4.5个小时的黄金治疗时间窗，可以通过药物静脉溶栓来开通血管。进行治疗以后，患者恢复比较快，可以不遗留后遗症。 但是要注意脑中风即使没有症状以后，也需要进行再次中风的预防，一般来说可以使用一些药物控制危险因素以及预防复发。