吃味精不会造成失眠。 味精是以小麦、大豆等含蛋白质较多的原料经水解或以淀粉为原料，经发酵法加工而成的一种粉末状或结晶状的调味品。主要作用是增加食品的鲜味。主要成分为谷氨酸钠，还含少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。鸡精带有鸡肉的鲜味，主要是用来增加人们的食欲，其主要成分是谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、鸡肉、鸡骨粉或浓缩提取物等。 味精和鸡精都是调味品，两者一般都可放心食用。需掌握的原则是都不要过量食用，不要长时间高温加热。

不建议维C银翘片和大虾同吃，因为维C银翘片里面含有维生素C，是一种还原剂，虾中含有五氧化二砷，维生素C可以将五氧化二砷，还原成三氧化二砷，即砒霜，具有剧毒，两者同时食用后可引起恶心、呕吐、腹痛、消化道出血、皮肤粘膜出血、中毒性肝炎、少尿、无尿、急性肾衰、中毒性心肌炎，甚至出现抽搐、意识不清、休克、呼吸麻痹而死亡增加风险。

吃水果是不能够治疗癫痫的。 癫痫是由脑部神经元异常放电引起的慢性脑部疾病。目前用于控制癫痫发作的主要手段仍然是药物治疗，临床上最常用的药物有丙戊酸钠、卡马西平、苯巴比妥、苯妥英钠等。主要根据癫痫发作的不同的类型以及药物的副作用、患者的年龄性别来选择用药。对于部分顽固性癫痫患者，根据患者的意愿，可酌情考虑外科手术治疗，目前最常用的是致痫灶切除术，癫痫不易根治，容易反复，建议在专业医生指导下治疗。

失眠者可以吃一些具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、桂圆、核桃、酸枣等。还可以吃含有色氨酸的食物，如小米、牛奶，色氨酸是人体必需的，有一定的安眠的作用。或可以熬粥时加一些安神宁心的中药粉，如茯神、柏子仁、酸枣仁、刺五加、合欢皮等一起服食，可改善睡眠。 建议睡觉前不要喝咖啡、浓茶、含酒精饮品以及辛辣油腻食物，睡前少食为宜，过饱也会引起睡眠障碍。

癫痫是脑细胞异常放电引起的慢性脑病，分为原发性和继发性两种。建议神经内科就诊，完善脑电图、头颅CT或MRI等检查，以明确诊断。对于有明确病因的患者，首先针对病因进行治疗，如脑瘤引起者，可将脑瘤切除，对于没有明确病因，或者虽然发现明确病因，但无法根除病因时需要考虑药物治疗，常用药物有丙戊酸钠、卡马西平、苯妥因钠、苯巴比妥、地西泮等，需在专业医师建议下选择用药。

上午头昏昏沉沉到了下午好转，需除外患者有高血压病。正常人血压最高峰在上午6~10点，第二个高峰在黄昏4~6点，夜间0~3点血压最低，呈现“两峰一谷”分布特点。高血压患者血压波动较大，常会出现上述症状。 注意心内科就诊，监测血压，在专业医师指导下，选择合适的降压药，长期规律服用降压药，并维持血压长期稳定达标。平时生活中养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，低盐低脂饮食。

按照0~10分给疼痛程度定级：0分为无痛，0到3分为轻度疼痛，达到4分就会影响睡眠，4到6分为中度疼痛，达到7分会无法入睡，7分以上为重度疼痛，10分为剧痛，以及患者自有生以来感觉最严重的疼痛。 偏头痛可分为很多种级别，存在个体差异性，所以这种疼痛的分类也是没有办法精准界定的。临床上偏头痛往往影响患者的工作和生活，危害极大，一般疼痛会在7～9级。

抹茶也是一种茶，是茶叶研磨而成的，主要成分是茶多酚及茶碱、咖啡因，茶碱及咖啡因能够引起中枢神经兴奋，有提神醒脑的功效，所以喝抹茶之后有可能会睡不着。另外，与个人的体质有关，有的人喝了抹茶会失眠，而有的人喝了就完全不会影响睡眠。如果患者平时有失眠，神经衰弱，在睡前一定要避免喝浓茶、咖啡、抹茶等兴奋性的饮品，可以在睡前喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。

茶叶中含有咖啡碱、茶碱，可兴奋神经，睡前饮浓茶，容易引起失眠，建议调整喝茶时间，改为上午喝茶，建议喝淡茶，或不喝茶，改喝白开水。 喝茶后睡不着觉，可洗个温水澡或热水泡脚，听听助眠的轻音乐，或做个睡前瑜伽，看是否有效，如仍无睡意，可临时口服安神补脑液或谷维素调节神经，必要时可临时加用苯二氮卓类镇静催眠药改善睡眠，但需当地门诊就诊，必须由医生开具处方后方能拿药。

大部分癫痫发作，发病非常突然，没有任何前兆。有一少部分人有一些先兆表现，包括以下几个方面： （1）躯体感觉的先兆，包括刺痛、麻木、感觉缺失。 （2）精神方面的先兆，比如心烦、焦虑、幻觉、看到了或感觉到了实际上不存在的东西。 （3）听觉的先兆，比如说听到了铃声、鸟叫、虫子叫、机器声音的，其实这些声音都不存在。 （4）出现嗅觉的先兆，有些病人在发病以前可以闻到烧焦橡胶的味道，或者是硫酸等刺激难闻的气味。 （5）出现味觉的先兆，包括酸甜苦辣这些不舒服的味道。