交感神经兴奋易引起心率增快，血压增高，平时生活中常表现为情绪多变，容易出现焦虑，激动，紧张，应激事件等。 针对这种情况，要及时调整情绪，改变心态，经过短暂休息后，大多数血压可降至正常范围。由于神经性原因引起的血压高，必要时可以应用营养神经药物联合降压药物共同治疗，达到降低血压，减少心脑血管意外及并发症的发生。 在日常生活中要养成良好的生活习惯，低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，提高免疫力。

降压药不能盲目停，盲目停药会导致血压的反弹，增加诱发心脑血管疾病发病风险，平时生活中可能会出现头晕，心悸，恶心呕吐等不适症状，严重影响患者的生活质量。 血压控制在正常范围之内并不等于治愈，忽高忽低的血压波动，容易对血管壁造成损伤，加重血管粥样硬化斑块的形成，造成血管狭窄、堵塞。 血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压需要终身口服降压药物。继发性高血压，当血压控制达标后，经专业医生评估，指导下可以进行药物的减量，直至停药。

已经确诊为高血压的患者，降压药每天都要吃。高血压是心脑血管疾病的高危因素，血压控制在正常范围的并不等于痊愈。为了避免心脑血管疾病的发生，不可以盲目停用降压药物。 血压的增高呈多种因素的影响，轻度高血压在生活方式的干预及饮食结构调整下，血压未降至正常范围之内，需要在医生的指导下，开始小剂量服用降压药物。 如果高血压患者本身携带高血脂，高血糖，肾性相关疾病，需长期口服降压药物，积极治疗原发病是控制血压的关键。同时还要戒烟限酒，不熬夜。

急性高血压发生时，应该结合一些降血压的药物来进行治疗，另外要注意低脂低盐饮食，要保持情绪稳定，避免情绪波动太大。严重的时候还需要及时的静脉给药，迅速的降低血压，高血压急性期发作时通常会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体麻木、身体乏力等症状。 最好到医院做一下颅脑多普勒超声、头颅CT检查，看是否存在脑出血和脑梗死。如果病人有明确的脑血管疾病，不能将血压降得太低，要控制性降压。

黄芪高血压能喝。 黄芪中含有多种氨基酸，蔗糖，葡萄糖盐酸，钙，钠，钾，镁等多种微量元素，都是对人体有益的成分，同时黄芪还具有提高免疫力，增强体质，辅助降压的作用。黄芪可以泡水喝，同时搭配红枣，枸杞，桂圆也可以煮粥，在有效控制高血压的同时，还促进胃肠道的消化吸收。 高血压患者一定要规律服用降压药物，黄芪降压只能作为辅助，积极有效的控制血压，才能避免心脑血管等一系列并发症的发生，此外还要及时监测血压，血糖。

红酒是不能治疗高血压的。 适当的少喝一点红酒是有好处的，红酒有降低胆固醇，降低甘油三酯，软化血管，延缓动脉粥样硬化的作用，还可以预防心脏血管疾病，抗氧化，调节免疫，保护心脏。红酒里面的酒精会刺激交感神经，酒精会引起心跳加快，血液循环加快引起血压上升，所以不应大量饮用。 对于高血压的患者，在饮食上应注意低盐，低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜，饮食宜清淡，每天进行适当的运动控制体重，每天进行血压监测，遵医嘱服用降压药。

黑芝麻高血压可以吃。 黑芝麻营养价值成分较高，含有丰富的蛋白质，矿物质，不饱和脂肪酸，当黑芝麻中的不饱和脂肪酸进入人体后，与体内的一种物质结合生成肾上腺素，有舒张血管，促进全身血液循环，稳定斑块，降低血压的作用。 并且黑芝麻中钾含量丰富，且钠含量较少，对于控制血压和保护心脏起积极作用，高血压患者长期适量吃黑芝麻，有辅助降压的功效。除此之外，在中医上来讲，黑芝麻具有补肝肾，提气补血的功效 ，常被称之为滋补圣品。

黑茶中含有茶氨酸，咖啡碱和耳茶素等成分，可以使血管壁松弛，增加有效血容量，可以起到降低血压的作用，但不能治疗高血压。 黑茶的功效是助消化，解油腻，降血脂，而高血压人群以低盐、低脂饮食为主，所以黑茶对降低血压是可以起到辅助作用，但是注意体质较差，失眠，营养不良，孕妇及哺乳期人群禁食。 高血压是心脑血管疾病诱发的高危因素，已经确诊为高血压的人群，在治疗上还是以生活方式干预和药物治疗为主，在医生的指导下正规服用降压药物。

喝柠檬汁对血压有好处，可以适量饮用。 中医上认为柠檬性温、味苦、无毒，具有祛暑、健脾、止痛的功能。柠檬与钙离子结合，能够生成一种可溶性的物质，具有促使血液凝固、降压、降低胆固醇的作用，临床上常用于防治心脑血管疾病，预防和治疗高血压及心肌梗死，对于降压有辅助作用。其次，柠檬水中维生素含量丰富，能够起到消除皮肤色素沉着、美白、美容养颜的作用。 针对高血压患者，控制血压的治疗方式还是要以生活干预和药物控制为主。

冠心病、高血压的患者，日常生活中应注意以清淡、低盐、低脂饮食为主，多进食新鲜水果蔬菜，比如西红柿、菠菜等含有丰富的维生素及身体所需要的微量元素；也可以多吃含谷类或者粗纤维食物，比如红薯、紫薯、玉米、大豆、杂粮米饭等。 尽量避免辛辣、油腻、刺激的食物，会导致血压的增高。海产品，比如海鱼、海带、紫菜等都有降低胆固醇，预防粥样硬化的作用。 已经确诊为高血压的患者，在日常生活中除了饮食的干预，还要注意生活方式的调整，不熬夜、不吸烟、不酗酒。