高血压人群应尽量避免生气。在生气的时候，肾上腺分泌的激素增加，导致小动脉痉挛，出现呼吸加速、心跳加快，血压、血糖增高等临床症状。 血压的波动受多种因素的影响，如情绪焦虑、紧张， 熬夜，辛辣刺激食物等都可以出现血压的增高。高血压是心脑血管疾病的高发因素，血压升高容易出现心脑、肾、眼底等相关靶器官的损害，严重时可以出现脑出血、心肌梗死等危及生命的情况。 因此建议患者在日常生活中，尽量保持心态平和，保持愉快的心情，戒烟限酒。
患高血压疾病后是否能恢复，要根据具体情况而定。 高血压的分级目前分为三级，收缩压140~159毫米汞柱为一级高血压，也就是轻度高血压。收缩压160~179毫米汞柱，舒张压100~109毫米汞柱为二级高血压，也就是中度高血压。收缩压大于等于180，舒张压大于等于110为三级高血压，也就是重度高血压。 轻度高血压受外界精神、心理及周围环境等因素影响较大，去除诱因，在生活方式的积极干预下，血压是可以恢复的。中、重度高血压多数携带原发病，如高血糖，肾性疾病等，在积极控制原发病的前提下，多数血压也是可以恢复正常的。
从理论上来说，高血压患者不建议饮用红牛饮料。 红牛饮料中含有咖啡因，具有刺激神经兴奋的作用，高血压患者饮用后可能会刺激而引起血压的升高。除此之外，高血压患者不建议饮用各种饮料，因为大多数饮料中含有大量的糖分，会对血压的稳定产生影响。 高血压患者平时应注意低脂、低盐饮食，保持规律的休息，平时要适当的运动。多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物。定期监测血压，通过生活干预的方式更好的维持血压稳定，要戒烟限酒。
高血压不能吃褪黑素。 褪黑素是一种保健品，主要的功能是促进和加深自然睡眠状态，提高睡眠质量，提高人体免疫力。具体成分不详，主要以褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁为原料制成的。 由于降压药物的特殊性，与褪黑素同时服用，会引起药物之间的相互作用，引起降压药物吸收障碍，不能达到有效降压的目的。高血压是心脑血管疾病的高危因素，控制血压的主要干预措施就是生活方式和药物干预，为了良好的控制血压，一定要在医生的指导下正确规范的治疗。
高血压能吃螃蟹和虾，但是不宜过量。 螃蟹中含有较多的胆固醇，吃得过多容易引起胆固醇在体内堆积，引起血压增高，严重时可以导致高血脂等并发症出现。高血压患者的饮食原则尤为重要，饮食上一定要做到低盐低脂，低胆固醇的饮食原则，严格控制盐成分的摄入，不要吃太咸的食物，比如腌制品，咸菜，咸鸭蛋等，可以多吃富含维生素含量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，含钾元素含量高的水果，比如香蕉，火龙果等。 另外，减脂，减重，适当的有氧运动，控制体重等。
高血压患者可以吃养血清脑颗粒，它具有通络功效和养血平肝，机制是通过血管活性物质来扩张血管，改善血液循环，增加脑血流量，改善慢性脑缺血的病理状态。还可以联合使用其他降压药物，更有效降低血压，控制血压，可以缓解高血压患者失眠症状以及头晕。 吃养血清脑颗粒的患者，应在服药的同时注重锻炼身体，注意营养饮食，低盐、低脂、低胆固醇饮食。治疗高血压还是需要应用降压药物，来进行控制血压。低血压患者应慎用养血清脑颗粒。
高血压经常喝酒可能会导致以下影响： 1、酒精使人体交感神经兴奋，导致血液加速循环，使血压急速升高，容易出现头晕，恶心，晕厥甚至休克。在治疗血压的过程中，频繁饮酒对降压药有一个抵抗作用，随着时间的推移，会加重病情发展。 2、喝酒后会引起血压波动，忽高忽低的血压波动，使血管弹性下降，变得更加脆弱，容易导致血管破裂。 3、长期饮酒导致心脑血管疾病发生，由于长期饮酒导致血脂在血管壁上沉积，增加动脉粥样硬化阻塞、狭窄的可能性。
高血压一般情况下不会引起低烧。 发烧是由于呼吸道、胃肠道炎症反应堆积在体内，由于炎症慢性刺激引起身体的免疫反应。出现发烧应完善血常规检查，加C反应蛋白可以明确诊断，以对症消炎、抗感染、退热治疗为主。 特殊情况下，由于血压波动范围较大，引起机体正常的免疫状态局部炎症感染，或者是诱发心脑血管疾病，严重影响体温中枢，造成体温紊乱，出现低热。建议完善血培养、选择合理的抗生素对症治疗，定期监测血压、血糖、血脂。
高血压患者的寿命，跟血压的控制情况密切相关，在血压控制好的情况下，寿命和正常人无异同。 首先，随着医药科学的进步，对于高血压的诊治来说，已经比较完善，已经确诊高血压，大多数需要终身服用降压药物，且高血压的病程较长、进展缓慢，在规律口服降压药物和生活方式干预的双重作用下，可以很快的达到有效降压的目的。 其次，由于现在不规律的生活习惯，不洁的饮食习惯，高血压的发病年龄呈年轻化趋势，越早确诊高血压，对寿命的影响越小，高血压的患者要注意戒烟限酒。
高血压患者可以吃阿胶。 阿胶是一种滋补性较强的食物，具有补气血，滋阴润燥的功效，不会引起血压升高，甚至有增强体质，改善睡眠保护身体健康的作用。因此高血压患者可以适量食用阿胶，由于阿胶滋补性较强，吃太多容易出现上火症状，鼻出血，情绪波动大等，情绪的变化也会影响到血压。 高血压患者在控制好血压的状态下，平时饮食上没有特殊禁忌，要注意低盐、低脂清淡饮食，低胆固醇，避免油腻、辛辣刺激食物。注意休息，保持充足的睡眠，戒烟限酒。
