如果是由于饮食不当、受凉导致的生理性打嗝，这时掐按中指，在一分钟左右可以终止打嗝症状。 按压大拇指指甲附近的少商穴也有止住打嗝的作用。按压内关穴，足三里等穴位，也可以治疗打嗝。还可以顺时针轻揉腹部，避免腹部受凉。喝温水一小口一小口的下咽，也有助于缓解打嗝。 在平时的饮食中不要吃过凉，也不要吃过多辛辣、刺激性的食物。要吃清淡易消化的饮食，还要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

打嗝是由于胃肠蠕动功能紊乱，食物消化吸收不良导致。如果喝温水后仍打嗝，还可以用屏气的办法，深吸一口气，然后屏住呼吸，一小口一小口的慢慢吐气来帮助缓解打嗝症状；可以重复几次，还要顺时针的轻揉腹部，注意腹部保暖。 如果仍不缓解，还建议给予促进胃肠规律蠕动的药物治疗。比如口服多潘立酮、枸橼酸莫沙必利片、甲氧氯普胺片等；还可以用针灸穴位的办法来缓解打嗝症状，比如内关穴、足三里等。 平时要清淡易消化的饮食，可以少食多餐，不要吃过多辛辣刺激、油腻等不容易消化的食物，更不可以暴饮暴食。

打嗝是由于膈肌痉挛导致的。多是因为暴饮暴食、受凉、不规律饮食导致的胃肠蠕动功能紊乱、腹胀腹痛，刺激膈肌导致膈肌痉挛而出现打嗝。 要注意腹部保暖，可以顺时针轻揉腹部，促进胃肠道蠕动；还可以喝一大口温水，然后一小口一小口的慢慢下咽来帮助打嗝症状；还可以屏住呼吸，然后慢慢吐气。 上述方法可以反复几次看是否能缓解。如果仍然打嗝，还可以口服促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利片、甲氧氯普胺片等；建议在平时要清淡易消化饮食，可以少食多餐。

排毒时不一定会打嗝。 打嗝是因为机体胃肠蠕动功能紊乱，导致胃肠道胀气过多。食物不易消化吸收，过多的气体反流，通过打嗝排出体外多，会引起膈肌的痉挛。有时和受凉、暴饮暴食、不规律饮食等原因有关。可以喝些温水，一小口一小口慢慢下咽，缓解症状。还可以深吸气，屏住呼吸，然后慢慢吐气。 腹胀明显，还可以口服促进胃肠规律蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸、莫沙必利片等。如果反酸、嗳气，还可以口服抑制胃酸分泌，及保护胃黏膜的药物联合治疗。还要注意腹部保暖，避免受凉。

对于胃肠道轻度的胀气或者是受凉受刺激导致的打嗝，憋气有时是可以缓解的。一般深吸一口气，然后屏住呼吸慢慢吐气，反复几次打嗝可以被控制。 如果是胃肠胀气较明显或者是中枢性打嗝，这时憋气的治疗效果较差，可以给予药物治疗。比如口服促进胃肠规律蠕动的药物，多潘立酮，枸橼酸莫沙必利片等。可以给予肌松镇静类的药物来对症治疗，比如巴氯芬，异丙嗪等。还可以借助针灸中医的办法辅助治疗，比如针刺足三里，内关等穴位。 平时注意腹部保暖，可以顺时针轻揉腹部，促进胃肠道蠕动，还要注意避免腹部受凉。

从来不打嗝的人是正常的。可能平时较为注意，自身的要求比较高，身体较为健康，饮食规律，没有消化系统疾病。 打嗝的原因常见于暴饮暴食、受凉、饮食不规律，导致胃肠蠕动功能紊乱。过多的食物堆积在胃肠道内不容易被消化吸收而产生胀气，通过打嗝排出体外；还可能会刺激膈肌，导致膈神经痉挛造成频繁打嗝。 可以口服促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、甲氧氯普胺等对症治疗；还要注意腹部保暖，可以顺时针轻揉腹部改善腹胀不适。

打嗝的缓解方法首先要清楚打嗝的原因，根据不同的原因采取不同的方法。 如果是受凉导致膈肌痉挛出现打嗝，可以喝一大口温水，然后一小口一小口地慢慢下咽。还可以深吸一口气，然后屏住呼吸，慢慢吐气。 如果是饮食不规律，暴饮暴食导致的打嗝，会导致胃肠蠕动功能紊乱、胃肠道产气过多，可以通过打嗝将气体排出体外。可以顺时针轻柔腹部，还可以口服促进胃肠道规律蠕动的药物，比如健胃消食口服液、枸橼酸莫沙必利片等。也可以口服抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物联合治疗。

打嗝常见的原因是不规律饮食、受冷热刺激，或者是过度惊吓，还可能是喝过多的碳酸饮料等。 如果是存在有器质性疾病，也可能会有打嗝。比如消化系统疾病中的慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流、肠梗阻等。患者因胃肠蠕动功能紊乱，食物堆积在胃肠道内，不易被消化吸收，产生过多的气体而导致胃肠胀气较明显，且排气不畅，气体通过打嗝来排出体外。要及时的查明原因，积极的给予促进胃肠道规律蠕动、抑酸、保护胃黏膜等药物对症治疗。 如果是中枢神经系统疾病导致的打嗝，是由于膈肌抑制功能减退导致的，可以出现顽固呃逆。这时在经上述治疗的同时，还可以给予肌松剂及镇静药物等联合治疗。

打嗝吐东西，建议要给予促进胃肠规律蠕动的药物来对症治疗，比如多潘立酮，枸橼酸莫沙必利，胃复安等药物。 出现打嗝呕吐，多是胃肠蠕动功能紊乱导致，过多的食物堆积在胃肠道内，不易被消化吸收。食物排空受影响，会使胃肠道内产气过多，出现恶心呕吐，反酸，嗳气。可以给予抑制胃酸保护胃黏膜的药物联合治疗，在平时还可以口服益生菌调节肠道菌群，也有利于促进胃肠道规律蠕动。 在饮食方面建议清淡易消化饮食，还要规律饮食，不要暴饮暴食。

打嗝不顺畅打不出来，可以给予促进胃肠蠕动的药物来对症治疗。 当胃肠蠕动功能紊乱时，食物可能会滞留在胃肠道内，不易被消化吸收。导致胃动力不足使打嗝不顺畅，还会出现胃痛胃部痉挛等症状。 可以顺时针轻揉腹部，促进胃肠道的蠕动，还要注意腹部保暖，避免受凉。可以口服多潘立酮，枸橼酸莫沙必利，胃复安等药物对症治疗。还可以用针灸穴位的办法来改善症状，比如针刺足三里，内关等穴位。注意清淡易消化的饮食，避免暴饮暴食及不规律饮食。