在平时的生活当中，吃一些红豆粥或者瘦肉粥可以达到下奶的作用。 红豆的营养价值比较高，有一定的健脾补血和清热利湿的功效，还含有丰富的钙元素。铁元素等有助于产妇的身体恢复，用来煲汤能够促进乳汁的分泌。等产妇的胃口完全恢复之后，还可以用新鲜的鲫鱼煲汤，或者使用猪蹄汤食疗看看效果。 生产之后尽量做到营养均衡，不要挑食。如果有严重的气血两虚，配伍合适的中药调理效果会更明显。按需给孩子喂奶，观察宝宝的体重增长速度。
想要吃中药帮助怀孕，首先应该检查不孕症的具体原因，一般中医调理需要对症用药，才可以提高受孕的几率。 如果是由于排卵的障碍而引起的不孕症，主要是使用一些促排卵的中药会有效果。比如食用滋补肝肾或者温经散寒的中药，在医生的指导下使用，牛膝、熟地、鹿角、阿胶或者桃仁、红花等都会有效果。 多数的女性用药之后，经期会逐渐的恢复，正常卵泡的发育也自然的恢复，只有排卵功能正常，受孕的几率才比较大。等身体恢复之后安排在排卵期这几天进行同房，月经推迟之后就可以进行早孕检测。
吃一些有助孕功效的中药能怀孕，比如使用调经促孕丸。 但是备孕期间的女性需要先到医院做全面的检查，评估身体的情况判断，不能怀孕的具体原因，再配伍合适的药物。调经促孕丸，主要能够起到滋补肾阳调经的目的，如果有月经失调的女性通过按疗程用药之后会有一定的效果。 如果是由于月经失调而引起了排卵障碍，可以先调理月经周期，等月经变得规律之后监测卵泡的发育情况，注意同房的时间，提高受孕的几率。备孕之前的前三个月以内尽快补充叶酸。
在平时的生活当中，适当的吃鲫鱼汤或者用新鲜的木瓜煲汤有助于催奶，这些食材有一定的通过催奶的作用。 如果生产之后乳汁分泌不足，对宝宝的发育影响比较大。应该根据产妇的饮食偏好决定食疗的方案，坚持饮食调理，会取得明显的效果，而且食疗一般不会有太大的副作用。这段时间内做到营养均衡，注意乳房的护理，喂奶之后排空乳房，避免出现乳房胀痛肿块等。 观察宝宝的食欲是否正常，按需给孩子喂奶，如果乳汁分泌不足，还可以使用中药治疗，比如用王不留行等。
在平时的生活当中，食用鲫鱼汤或者猪蹄黄豆汤，可以起到下奶的作用。 生产之后如果自身的乳汁分泌不足，也不要担心，一般通过饮食调理之后，乳汁的分泌量会自然增加。密切观察身体的变化，做好乳房的护理工作。按需给孩子喂奶，定期带宝宝体检，判断身体的发育情况是否正常。 如果长时间乳汁分泌不足，除了饮食调理之外，还可以使用些中药治疗，比如使用生乳汁口服液，催奶的效果也比较明显。中药调理的副作用比较低，不会影响乳汁的质量。
生产之后使用乌鸡汤、鲫鱼汤等食材滋补身体，能够快速的下奶，而且可以提高乳汁的质量。 密切观察身体的恢复情况，因为月子期间由于身体比较虚弱，很多产妇都会有乳汁分泌不足的现象，不要有心理上的压力。如果精神紧张或者乱发脾气，还可能会引起回奶。保持心情愉悦，联合饮食调理，会取得明显的效果。 坚持食疗之后，如果还没有明显的改善，也可以遵医嘱使用一些中药治疗。比如按疗程口服生乳汁口服液，能够达到通乳催奶的目的，注意用药的时间和疗程。
生产之后吃一些木瓜牛奶汤或者鲫鱼汤下奶比较快，这些食材有一定的催奶的功效。 先看一下产妇的食欲变化，一般产后一周以上胃口才会逐渐的恢复。刚生产后这几天不要盲目的进补，否则会影响到正常的下奶，吃得太油腻，而可能会引起乳房的胀痛下奶困难。 产后注意做到营养均衡，多吃一些补血的食材，改善产妇贫血的症状等女性的身体逐渐的恢复之后，乳汁的分泌会自然增多，每天让宝宝多吮吸几次乳房，不但可以增进母子感情，还可以起到催奶的效果。
适当吃些鲫鱼汤、木瓜牛奶汤等食材下奶比较快，都有明显催奶的作用。 在女性的哺乳期，如果乳汁分泌不足会对宝宝的发育造成很大的影响，严重的情况下会出现体重不达标、发育迟缓等，所以选择合适的方案进行调理比较关键。如果单纯的饮食治疗没有明显的改善，还可以遵医嘱用药，主要有通乳催奶作用的中药治疗，比如使用生乳汁口服液。 哺乳期严格的要求自己的饮食，多吃富含蛋白质的食材，补充丰富的钙元素提高乳汁质量。
生活当中吃一些清淡口味的食材，或者使用维生素B6可以治疗孕吐，比如多吃新鲜的蔬菜水果，有助于增进孕妇的食欲。 在怀孕的早期大概停经6~7周，会因为体内HCG快速的上升，而导致孕妇有明显的早孕反应，很多女性会有尿频恶心，食欲下降等。不要有心理上的压力，通过多个方面的调理之后都会改善。到了怀孕三个月早孕反应基本上都会自然消失。 怀孕早期不要做剧烈运动，不能盲目的安排性生活，否则会对宝宝的发育造成很大的影响。
在平时的生活当中，可以吃富含叶酸的食物，比如菠菜，芹菜，甘蓝等。但是单纯的饮食调理，不一定都会有明显的效果。 如果是受孕之后的女性，还可以吃复合维生素或者叶酸片，只有补充足量的叶酸，才可以预防胎儿神经管发育畸形。体内缺乏叶酸对身体的影响比较大，可能会导致巨幼细胞贫血，甚至会增加孕期流产的风险。 孕妇尽量在医生的指导下用药，一般坚持用药到受孕的12周左右。孕期还注意按时的到医院进行产检，判断胎儿的发育情况。
