21岁胸部很小，可以用按摩方法来促进乳房发育。按摩时可以两个乳房交替进行，能够促进胸部的血液循环。 平时注意饮食，可以多吃高热量、营养丰富、易消化食物，配合木瓜、蜂蜜或者是蜂王浆、自制豆浆等食用，也可以多吃牛奶、花生、红枣、胶原蛋白等食物都有丰胸效果。 选择大小合适胸罩，避免束胸过紧影响发育。如果有内分泌失调情况，也可能会导致胸部发育缓慢，可以适当进行内分泌的调节。

45岁的女人已经属于中老年了，胸部下垂是正常的生理现象，特别是生育哺乳后的女性非常很常见。表现为乳房的形态与质感的改变，整体的位置向下移，影响到了外观，也能选择乳房上提手术来解决这个问题。 胸下垂手术方案有很多，主要看个人是不是产后松弛下垂或者是肥胖后的松弛。若下垂不是很厉害能选择手术放假体，来解决胸部下垂。若是产后松弛，可以住院手术。还要注意术后还需要做好塑形，个别人防止切口瘢痕增生，都要做好术后护理，定期随诊。

这种情况可以用按摩胸部的方法来缓解胸部下垂松弛，平时可以对两个乳房交替进行按摩，能够促进血液循环。也可以在洗澡时用冷热水交替，冲洗乳房后再进行按摩。 在饮食上可以吃一些能够丰胸的食物，比如自制豆浆、木瓜、蜂蜜等食物。也可以穿塑形内衣来防止乳房下垂或者松弛，改善乳房的现有状况。可以平时加强胸部的肌肉锻炼，通过扩胸运动、平板支撑运动、俯卧撑等运动方法来锻炼胸小肌、胸大肌，还能够起到牵拉和支撑乳房的效果。

胸部下垂可以进行健胸操，这也是最有效以及最经济的方法，长期坚持是可以恢复的。还要佩戴适合的胸罩，可以经常按摩胸部，能够有效的促进胸部的血液循环，增加乳房的营养供给，并且有利于雌激素的分泌。也可以进行沐浴乳房，在使用花洒时冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部的皮肤张力，从而促进乳房的血液循环。 平时建议多吃富含维生素e以及维生素b的食物，例如：奶、豆类、瘦肉、芝麻等。有利于保持乳房的健美，同时也要补充足量的胶原蛋白。

16岁胸部发育慢可以吃一些食物来改善，要根据女性的体质所决定。若是因为缺乏营养物质的供给而造成胸部发育缓慢，则建议此类患者多食用含营养物质多的食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉等。这些食物中的蛋白质和营养物质，可以为胸部发育提供物质基础。 若是因为女性体内的激素分泌过少，而造成的胸部发育缓慢想要使胸部变大，可以多食用含激素类多的食物，比如蜂王浆、豆制品等。这些食物可以在一定程度上促进女性体内激素的分泌，使女性胸部发育正常。

女生胸部的发育情况，不同的人受遗传因素、体育运动以及饮食等多种因素的影响，发育时间有很大差异性。15岁女生属于胸部发育的第一个时期，正处在生长发育期的女性，应注意多吃一些营养易消化的食物，宜多吃一些豆制食品，宜喝豆浆，豆皮，豆奶等食物，有利于胸部的发育。 在饮食上应合理营养饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，注意乳房的护理，可以进行乳房按摩，避免挤压碰撞等情况，应合理营养饮食，注意休息。

胸部二次发育乳房会出现轻微的胀肿，胸部会变大。胸部的二次发育经常会出现在怀孕后至哺乳期。 主要是由于母亲要满足孩子的哺乳，乳房里的腺体导管进行分裂生长，乳腺间脂肪的充足可以使胸部的形状发生变化，胸部变大，乳晕区的颜色变深，乳头变大。 这个时候，乳房的清洁卫生要格外注重，要保证乳房乳头的清洁卫生，也要清洁乳头产生的一些分泌物，确保乳管畅通，避免造成导管内炎症的产生。穿适合自己的内衣，不宜太紧，太紧会导致乳房压迫。

16岁胸部还会有发育的空间，胸部的发育和遗传因素也有一定的关系，并且每个人的发育时间都是有差异的，所以在身体没有完全发育成熟之前，保证充足的摄入营养，合理的进行运动，胸部还会持续发育。 由于生活习惯不一样、体质不同，所以每个人的发育速度也是不一样的。十六岁正是处在青春发育期，所以只要平时合理饮食，养成良好的生活习惯，不要穿紧身内衣，根据自己的尺码选择合适的内衣，多吃富含胶原蛋白的食物有利于胸部的发育。

18岁胸部也有可能会再发育。 因为每个人的发育早晚都是有差异的。只要在身体完全发育成熟之前，适当的增加体育运动，合理的调节饮食，有充分的营养供给都是可以促进胸部发育的。由于体质上存在差异以及生活习惯不同，有的人发育可能比较迅速，有人身体发育缓慢，并且持续时间会很长，从青春期到胸部发育成熟大概需要4年，根据发育早晚的时间不同，有的人会到第一次怀孕胸部才完全发育成熟。

青少年胸部过大常称为巨乳，有时会给病人的生活带来一些影响，严重的时候可能会引起颈肩部不舒服，甚至下垂者还跟随着在乳房下皱襞区域出现湿疹等病症。 有巨大乳房的患者也可以选择通过巨乳缩小手术来改善胸部大小，而且手术方法也有很多，每一种方法都有自己的优点和缺点，如可能会出现瘢痕明显的现象，需要结合自己的具体情况和自身要求确定手术方法。假若还伴有胸部下垂，根据下垂程度的不同需要来取不同的手术方法进行悬吊矫正。