补气血效果较好如下。 一、食物： 1.南瓜：富含胡萝卜素可转化维A，益气补血； 2.花胶：富含胶原蛋白补气血； 3.黑豆：富含蛋白质、氨基酸和铁等可生血补气； 4.干桂圆：富含蔗糖、蛋白质和铁等具补气血。 二、药物： 1.八珍汤：具健脾益气、养血活血； 2.十全大补汤：益气养血效果较好。

手脚冰凉发烧可能是风寒也可能是风热。 1、风寒感冒发烧引起的手脚冰凉：风寒侵袭人体导致皮肤外窍郁闭，降低温度感受能力，出现全身发冷、四肢冰凉。需注意保暖，可喝姜糖水驱寒及热水泡脚等。 2、风热感冒发烧引起的手脚冰凉：感受风热之邪，机体需排泄热量，大量出汗，汗液蒸发吸收热量致乏力，畏寒肢冷。

百合病是中医病名，西医称癔症样发作。 百合病类似于急性发热，并伴精神症状的传染性疾病。病因是患者年老体虚或素体阴液不足，因热邪入侵、劳累或情绪刺激等致阴液更加亏耗，致内热偏盛，出现谵妄、心神意乱等，甚至行为异常。主要表现精神恍惚、记忆力减退，伴行为异常，忽冷忽热，手脚发麻，头痛头晕、呕吐等。

健脾食物如下： 1、山药：补脾气、益脾阴，可上锅蒸熟后食用或煮粥做汤。 2、薏苡仁：健脾渗湿、止泻，煮粥其所含蛋白质远比米面高些，易消化吸收，减轻胃肠负担、增强体质，治疗水肿、风湿痹痛等。 3、马铃薯、小米：味甘性平，补气健脾，适宜脾虚体弱，食欲不振。 4、瘦肉：含人体所需营养成分，也利于健脾。

口苦的治疗方法如下： 1、减少可导致口苦食物的摄入。 2、肝火旺盛出现口苦，若伴心烦失眠、口疮，可服用导赤散，引火热下行，缓解口苦；另外，口苦与胆有关，可能是胆热或胆汁代谢异常引起的，若伴胸胁肋部疼痛，可服小柴胡汤，以清胆热，缓解口苦。

感冒清热颗粒一般无明显禁忌，注意事项如下： 1、戒烟酒，避免进食辛辣、生冷油腻食物，服药期间避免服滋补性中药。 2、儿童孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者或患糖尿病、高血压、心脏病、肝病、肾病等疾病的患者，建议在医生指导下服用。 3、若对此药物成分过敏需避免使用，服药3天症状无缓解，建议医院就诊。

放屁不是排湿气，一般无明显关系。 进食后未被完全分解的纤维糖类产生由二氧化碳、氮气、氢气、甲烷等组成的气体，其不包括湿气。 湿气排出一般经汗液排泄，再加食疗药疗、外洗等祛湿。 所以放屁并非等于排湿气。 湿气重建议多运动，加速新陈代谢，湿气随汗液排出，可祛湿。

补气虚方法如下： 1、养成良好生活习惯：早睡早起、多运动提高免疫力，缓解气虚。 2、食物疗法：多吃山药粥、黄芪茶、红枣粥、红豆、燕窝、洋参益气补虚。 3、中药调理：补中益气丸、人参归脾丸、四物汤、八珍汤、四君子汤健脾益气。 4、中医理疗：针灸穴位或艾灸促胃肠蠕动，补益胃肠之气；促血运循环，补益气血。

冬天可以吃以下几种食物、中药、茶降火： 1、富含维C的蔬菜水果：苦瓜、白萝卜、雪梨等维C、水分含量较高，清热解毒降火。 2、中药：鱼腥草去内热、消炎去火；连翘清热解毒、消肿散结；黄连清热解毒，祛湿降火。 3、茶：绿茶性寒降火，苦丁茶清热降火，菊花茶清热降火。

内热重的人调理如下： 1、药物：服牛黄解毒丸等清热解毒、辛凉苦寒药物，缓解内热重； 2、饮食：选降降火的西瓜、苹果、苦瓜、大豆等水果蔬菜； 3、运动：加强锻炼身体，释放压力，增强体质； 4、理疗：通过拔罐、针灸等去除火气； 5、精神方面：保持心情舒畅，维持积极乐观态度，缓解精神压力，调理内热重。

胆囊切除后可以喝牛奶。 胆囊切除后胆管壁会增厚，但不至于影响脂肪的消化和吸收。胆囊切除术后，患者可每次适量的喝牛奶，但需注意：1.喝牛奶时要循序渐进。患者术前喝牛奶无腹泻和腹痛的，术后一周可饮用牛奶；2.乳糖不耐受的避免饮全脂牛奶；3.术后一周适量进食牛肉、鱼肉等，避免引发胆总管内结石。

吃太多奶粉会出现消化不良，因奶粉多数以牛奶为基质配制，牛奶蛋白分子不如母乳蛋白易消化。 1.有的奶粉配方并不合理。如酪蛋白、饱和脂肪酸等含量高。奶粉中的乳球蛋白易造成宝宝大便干燥或致敏。 2.奶粉喂养时过多补充铁剂，与肠内硫化氢结合形成硫化铁，减弱肠蠕动。 3、将钙剂放在奶液里，牛奶蛋白不易被消化。

胆囊不好的调理方法： 1.按时就餐很重要。规范作息时间，使胆汁按分泌物的时间排空，减少胆汁反流性胃炎的发生。 2.一定要吃早餐，避免过度空腹导致胆汁分泌减少、胆汁酸含量增加。 3.少吃或不吃高胆固醇、高脂肪的饮食。 4.定期检查，3-6个月查一次胆囊B超或肝功，病情严重者要在专科医生指导下治疗。

胆囊息肉是在胆囊腔内壁长出的赘生物，小至1-2mm，大至2cm，根据息肉数量分为单发性和多发性。 在胆囊的内环境出现代谢功能紊乱，或结石炎症的刺激后，胆囊的黏膜过度性增生从而形成息肉。 形成胆囊息肉的原因：1.长期不吃早餐；2.长期的高脂、高蛋白饮食，特别是高胆固醇饮食；3.精神压力大、劳累等因素。

轻微的功能性消化不良，积极治疗1周左右可完全好转；较严重的消化不良，需治疗1-3个月。 功能性消化不良是指有上腹部疼痛、食欲不振等，症状可持续或反复发作。 功能性消化不良出现上腹痛时，可咨询医生服药改善症状，同时以肚脐为中心多做腹部按摩。适当喝热水、热粥，清淡饮食、少食多餐、热敷腹部。

对于仅是胆囊壁粗糙，而没有临床症状的患者，一般不建议过度治疗，主要是以饮食调节为主。 1.少吃高脂肪、高胆固醇的食物；2.清淡烹调；3.多吃含维A的食物；4.少吃多餐，一定要吃早餐，促进胆汁排泄。 患者每年要复查1-2次胆囊B超，看病情是否有变化。日常要保持心情愉快，积极锻炼。

长期消化不良会影响发育，食物得不到充分的消化，营养物质得不到充分的吸收利用。 除外会出现倦怠乏力、身体消瘦等全身性的症状，同时影响正常工作和生活，甚至烦躁、抑郁。 3岁以内的宝宝若出现消化不良，会阻碍大脑细胞的能量供应，影响体质、抵抗力、大脑发育。 孩子会消化不良导致注意力分散、脾气差、影响学习。

功能性消化不良主要分为两种： 1.餐后不适的综合征，此病发生多与胃肠动力障碍、胃窦十二指肠运动协调性紊乱、幽门螺杆菌感染有关。 2.上腹痛综合征，此病的诱因不明，考虑与食物过敏、胃肠动力异常、饮食不当等有关，患者会出现各种不适。 患者在确诊后应立即就医，根据医生建议行科学处理。

消化不良和脾虚便溏是中西医两个不同的概念，但症状会相似。 中医认为脾是人体的后天之本，气血生化之源主运化，有运化水谷、运化水湿的作用。 消化不良是西医的病名，患者常会出现上腹痛。上腹部痛无明显规律，部分患者上腹痛与进食有关。通常是饱痛、进食后缓解，或餐后0.5-3.0小时之间持续存在早饱、腹胀等。

功能性消化不良是指患者出现嗳气、头晕、腹痛等症状，但不是器质性的病变，症状可反复发作，临床表现主要分两种： 1.餐后不适综合症，吃饭时短时间内有饱腹感；饭后不久出现上腹胀；患者伴有恐惧、紧张、焦虑、失眠。 2.上腹痛综合征，出现上腹痛，或伴有上腹部的烧灼感，但不向胸骨后扩散。还会出现餐后饱胀等。