肥胖可通过控制饮食和运动疗法来调节。 1.避免高糖、高脂、清淡饮食，多吃绿叶蔬菜。运动方面有氧运动，包括慢跑、游泳等。 2.药物减肥，西药建议在专科医生指导下用药。中医理疗包括推拿、拔罐、埋线等。 3.严重的肥胖症患者，可选择手术治疗。 建议通过控制饮食、合理运动来减肥，不建议药物和手术治疗。

饮食和肥胖有很大的关系。 1.蛋白质，它是产生能量的物质，吃多了会以脂肪的形式储存起来。 2.碳水化合物。1g人工碳水化合物可产4千卡热量。 3.脂肪。1g脂肪可产9千卡热量，包括植物油和动物油。 4.零食、甜品。它包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪。 5.酒精，1g酒精可产7千卡热量。

肥胖患者的饮食疗法是控制总能量的摄入，肥胖症与长期过多摄入能量有关。 1.逐步降低总能量和增加消耗量，配合适当的运动可快速消耗能量。 2.控制蛋白质的摄入量，蛋白质过多摄入会导致肥胖，对肝肾功能有影响。 3.限制脂肪和碳水化合物的摄入，改变不良饮食习惯。 减肥是需要坚持的，需做好心理和行为上的调节。

肥胖人群的减肥方法： 1.控制饮食，不吃零食、不熬夜、限制饮酒。清淡、均衡营养的饮食，养成规律饮食习惯。 2.适当运动。 3.严重肥胖患者可遵医嘱选择应用药物治疗。 4.外科手术可改善或治愈肥胖和带来的并发症。但手术可存在并发的吸收不良、贫血等危险，仅用于重度肥胖和减肥失败有严重并发症的。

运动对于肥胖者有以下作用: 1.控制体重。 2.改善心肌代谢功能，提高心肌收缩力，改善心血管系统疾病。 3.改善肺功能、增强肺活量，帮助氧化燃烧多余的脂肪组织。 4.改善消化器官活动，减少腹胀、便秘，培养规律的生活习惯。 5.增强中枢神经的调节功能，加速脂肪的代谢。增加肌肉柔韧性、骨骼强度。

消化不良和乳糖不耐受在医学上归属两个定义，不可以混为一谈。 生活中食用不适合消化吸收的食材，会造成消化不良，因胃肠蠕动慢造成消化吸收速率慢，导致无法完全吸收。 乳糖不耐症是消化系统对乳清蛋白过敏。乳清蛋白进入消化系统后，乳糖酶代谢过少，无法彻底消化吸收溶解奶水和乳清蛋白。 因此，两者是不一样的疾病。

肥胖是代谢系统疾病，是体重超过正常值的临床综合征，分单纯性和继发性肥胖。 单纯性考虑与遗传、心理、缺乏运动等因素有关。若病因明确则称为继发性肥胖，与神经、精神疾病、内分泌以及代谢性疾病等因素有关。 肥胖是慢性疾病的发动机，肥胖易出现冠心病、糖尿病等，增加相关慢性疾病的发病风险。

便秘不会引起肥胖，便秘是结肠出问题，如结肠运动减慢等。 便秘主要表现为每周排便少于3次，排便时间长，排出的粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排净感。部分患者因用力排便，导致肛门疼痛，出现肛裂、痔疮等。 肥胖症患者常见有便秘，肠系膜上有过多的脂肪沉积，影响肠道微绒毛的吸收功能，减弱肠管蠕动。

肥胖人群易发生冠心病、高血压、心血管疾病。由于体内脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，导致心脏输出增加，负荷增大。 同时血液中有很多脂肪成分，会增加心脏收缩的力量，易诱发高血压、脑血管疾病和猝死。 肥胖会影响劳动力遭受外伤，增加患糖尿病、癌症的几率，易患内分泌和代谢性的疾病。

因药物产生肥胖或体重增加的患者，可在停药后短时间内恢复体重。 1.积极治疗原发疾病，在疾病允许的前提下，尽量不服用激素类的药物。 2.调整饮食结构，限制摄入高热量、高脂肪食物。多吃富含维生素、微量元素的食物，清淡和均衡营养的饮食。 3.坚持锻炼。 4.遵循医嘱选择相应的中医理疗法，如针灸、推拿等。

预防肥胖有以下几点： 1.充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄段易发胖的知识和预防方法。 2.合理饮食，限制高热量、高脂肪、辛辣、刺激食物的摄入。多吃富含维生素、微量元素的食物，清淡和均衡营养饮食。 3.坚持体育运动。 4.养成良好生活规律。 5.要保持心情舒畅，有助于各系统的生理功能保持正常运行。

儿童肥胖症的预防有三方面： 1.在婴幼儿期，适度的母乳喂养。婴儿期3个月内避免喂固体食物；4个月时避免摄入过多热量。6-8个月时，若是肥胖婴儿应减少奶量，可代吃辅食。 2.学龄前期养成良好的生活和进食习惯。参加体力活动，每天有一定的体育锻炼。 3.青春期，切勿节食、盲目服用减肥药或食品。

胃息肉的手术治疗方法包括内镜下直接钳除、高频电凝电切、激光，微波、氩气刀、射频或内镜下黏膜剥离治疗等。具体采取的方式，依照息肉的大、有无蒂以及息肉的多少来决定。有蒂息肉采取胃镜下高频电凝电切治疗。无蒂息肉采取激光、微波、氩气刀、射频等治疗。

胃息肉的产生机理目前尚不明确。胃息肉是指，胃黏膜表面长出的突起样乳头状组织。它一般都是在胃肠钡餐造影，胃镜检查以及其他原因手术的时候偶然发现的。根据国内外的报道分析，它可能与免疫基因的调控、慢性炎症、生活习惯刺激因素等有关。按照病理分为炎性息肉、胃底腺息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉以及错构瘤性息肉等。

胃息肉目前病因不明。胃息肉是指，起源于胃黏膜上皮细胞凸入胃内的隆起性病变。根据国内外的报道分析，它可能与免疫基因的调控、慢性炎症、生活习惯刺激因素都有关。按照病理分为炎性息肉、胃底腺息肉、增生性息肉，腺瘤性息肉以及错构瘤性息肉等。家族中有得胃肠息肉的患病几率比较大，并且患有慢性胃炎，长期喝浓茶饮酒的人群患病几率会增大。

多发性胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，胃多发性胃息肉早期或无并发症时多无症状，患者多伴有胃酸缺乏或者胃酸低下。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀不适，少数可出现恶心、呕吐、胃酸、厌食、消化不良、体重下降、腹泻等。胃息肉合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或者黑便，呕血比较少见，位于幽门部的带蒂息肉可脱入幽门管，或者十二指肠而出现幽门梗阻的表现，息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。如果确诊为胃多发息肉，一定要尽早治疗。

患有胃息肉可以适当的做体操、散步、慢跑等强度比较小的锻炼，甚至也可以适当做户外锻炼。但是患有胃息肉的患者不能进行剧烈运动，以免对胃部造成影响导致消化不良的症状出现。胃息肉指的是胃黏膜局限性隆起性病变，属于良性病变。多由于幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎长期服用药物、胆汁反流，长时间吃辛辣刺激的食物等原因所导致。

绝大多数胃息肉是良性病变不会危及生命。胃息肉早期或无并发症时多无症状，出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀不适，少数可出现恶心呕吐、胃酸、厌食、消化不良、体重下降、腹泻等，会影响患者的生活质量。而且只有一部分息肉是有癌变的倾向，需要积极的治疗。

胃镜取息肉是手术。目前胃镜下做胃息肉手术，有两种方式。一种是在全麻状态下进行胃镜胃息肉手术，其特点是没有痛苦。另一种是传统的胃镜去除胃息肉方式，会有疼痛、恶心、不适感。因此如果想要避免疼痛，可以选择全麻状态下进行胃镜取息肉。

胃息肉手术前需要详细检查以保证手术安全。胃息肉术前检查和其他术前检查差不多是一样，经内镜胃息肉切除术术前检查的项目。第一，三大常规，包括血常规、尿常规、大便常规。第二，凝血五项。第三，包括肝肾功能、血糖指标。第四，乙肝五项、梅毒抗体、丙肝抗体、艾滋病抗体等传染病检查。