治疗肥胖症主要是减少摄取热量和增加消耗热量。以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。 1.行为治疗，通过宣传教育，使患者和家属配合治疗。 2.采用低热卡、低脂肪饮食，多做体力劳动和体育锻炼。 3.药物治疗遵医嘱用药。 4.外科手术，仅用于重度肥胖、减肥失败，有严重并发症的患者。

消化不良型胃胀（即腹胀消化不良）可用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，还有助消化药，如复方消化酶等。 中医选择药物要辨证分型，腹胀若是因生闷气引起，可用加味左金丸、气滞胃痛等；进食过多引起，可用保和丸、枳实导滞丸；受凉引起，可用温胃舒胶囊、虚寒胃痛颗粒。 另外，要规律生活、适量运动等。

吐酸是由胃酸大量分泌导致的反酸，和自身饮食有关。 1.吃不消化、辛辣刺激食物，或喝浓茶、浓咖啡等引起的。 2.有食管裂孔疝或胃食管反流病，易导致贲门括约肌松弛。 3.食管的清除功能下降或伴有胃功能下降，出现胃排空障碍或胃肠蠕动减慢。 反复出现这种情况要给予药物，对症治疗，同时要完善相关检查协助诊断。

肥胖是由脂肪体积大小和数量决定的，成年后的脂肪数量是恒定的，通常减肥是减少脂肪的体积，容易反弹。 1.肥胖和遗传、饮食因素有很大关系。 2.遗传肥胖者常见为自幼肥胖，伴有高脂蛋白血症，在饮食方面热量摄入过多，尤其是高脂肪饮食。 3.肥胖和活动因素、职业因素、精神、内分泌因素等有关。

肥胖和遗传有关，调查显示双亲体重正常，其子女肥胖发生率为8%-10%。双亲中有一人肥胖，子女的肥胖率为40%。 据世界卫生组织统计资料分析，女性的肥胖是男性的1.5-2倍；遗传在肥胖发病中起着易发的作用。 但肥胖的形成与后天的饮食、活动、生活习惯、家庭和社会的心理因素等更为密切。

肥胖标准有几点： 1.体重指数，成人正常体重指数是18、5-23.9内，>24为超重，>27为肥胖。 2.腰围判断，正常标准是男性在85cm内，>90cm为肥胖。女性80cm-85cm之间为超重，>85cm为肥胖。 3.腰臀比和体脂率，男性的体脂率>25%，女性>30%则判断为肥胖病。

肥胖对长高有一定影响。 1.过度摄入营养会导致患儿骨龄提前，骨骼的干骺端提前闭合。 2.肥胖的青少年由于体重较高，膝关节负重过度，膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置，不利于身高生长。 3.偏食挑食可能会缺乏维生素和微量元素，影响骨骼发育等。 4.喜食高脂肪、甜食的会影响身高增长、骨骼和牙齿。

肥胖可通过控制饮食和运动疗法来调节。 1.避免高糖、高脂、清淡饮食，多吃绿叶蔬菜。运动方面有氧运动，包括慢跑、游泳等。 2.药物减肥，西药建议在专科医生指导下用药。中医理疗包括推拿、拔罐、埋线等。 3.严重的肥胖症患者，可选择手术治疗。 建议通过控制饮食、合理运动来减肥，不建议药物和手术治疗。

饮食和肥胖有很大的关系。 1.蛋白质，它是产生能量的物质，吃多了会以脂肪的形式储存起来。 2.碳水化合物。1g人工碳水化合物可产4千卡热量。 3.脂肪。1g脂肪可产9千卡热量，包括植物油和动物油。 4.零食、甜品。它包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪。 5.酒精，1g酒精可产7千卡热量。

肥胖患者的饮食疗法是控制总能量的摄入，肥胖症与长期过多摄入能量有关。 1.逐步降低总能量和增加消耗量，配合适当的运动可快速消耗能量。 2.控制蛋白质的摄入量，蛋白质过多摄入会导致肥胖，对肝肾功能有影响。 3.限制脂肪和碳水化合物的摄入，改变不良饮食习惯。 减肥是需要坚持的，需做好心理和行为上的调节。

肥胖人群的减肥方法： 1.控制饮食，不吃零食、不熬夜、限制饮酒。清淡、均衡营养的饮食，养成规律饮食习惯。 2.适当运动。 3.严重肥胖患者可遵医嘱选择应用药物治疗。 4.外科手术可改善或治愈肥胖和带来的并发症。但手术可存在并发的吸收不良、贫血等危险，仅用于重度肥胖和减肥失败有严重并发症的。

运动对于肥胖者有以下作用: 1.控制体重。 2.改善心肌代谢功能，提高心肌收缩力，改善心血管系统疾病。 3.改善肺功能、增强肺活量，帮助氧化燃烧多余的脂肪组织。 4.改善消化器官活动，减少腹胀、便秘，培养规律的生活习惯。 5.增强中枢神经的调节功能，加速脂肪的代谢。增加肌肉柔韧性、骨骼强度。

因脾胃虚弱引起的消化不良，建议以中药治疗为主。 1.选择补脾胃的药物，党参、黄芪、白术、砂仁，或其他健脾补胃的药物，每日煎煮口服，一个疗程为半个月。 2.中成药按疗程服用，包括四君子丸、六君子丸、香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等，需在医生的辩证下对症用药。 除药物治疗外，也可用中医传统疗法。

儿童是否超重或肥胖，可通过BMI得出结论。BMI的计算公式是体重除以身高的平方，超重、肥胖的诊断标准分别是BMI≥24和≥28。 还可以测量身高和体重，根据测量值与相应身高的体重标准值做对照。体重超过标准值10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超40%为重度肥胖，超60%为极度肥胖。

单纯性肥胖症是由多种因素引起的慢性代谢性疾病，体内脂肪细胞的体积和细胞数增加，占体重的百分比异常增高，在局部过多沉积脂肪。 患者全身脂肪分布较均匀，无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病，往往有家族肥胖病史。与生活方式、过度营养、运动不足等密切相关。 单纯性肥胖症可发生于任何年龄，严重危害健康。

便秘不会引起肥胖，便秘是结肠出问题，如结肠运动减慢等。 便秘主要表现为每周排便少于3次，排便时间长，排出的粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排净感。部分患者因用力排便，导致肛门疼痛，出现肛裂、痔疮等。 肥胖症患者常见有便秘，肠系膜上有过多的脂肪沉积，影响肠道微绒毛的吸收功能，减弱肠管蠕动。

肥胖人群易发生冠心病、高血压、心血管疾病。由于体内脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，导致心脏输出增加，负荷增大。 同时血液中有很多脂肪成分，会增加心脏收缩的力量，易诱发高血压、脑血管疾病和猝死。 肥胖会影响劳动力遭受外伤，增加患糖尿病、癌症的几率，易患内分泌和代谢性的疾病。

因药物产生肥胖或体重增加的患者，可在停药后短时间内恢复体重。 1.积极治疗原发疾病，在疾病允许的前提下，尽量不服用激素类的药物。 2.调整饮食结构，限制摄入高热量、高脂肪食物。多吃富含维生素、微量元素的食物，清淡和均衡营养的饮食。 3.坚持锻炼。 4.遵循医嘱选择相应的中医理疗法，如针灸、推拿等。

预防肥胖有以下几点： 1.充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄段易发胖的知识和预防方法。 2.合理饮食，限制高热量、高脂肪、辛辣、刺激食物的摄入。多吃富含维生素、微量元素的食物，清淡和均衡营养饮食。 3.坚持体育运动。 4.养成良好生活规律。 5.要保持心情舒畅，有助于各系统的生理功能保持正常运行。

儿童肥胖症的预防有三方面： 1.在婴幼儿期，适度的母乳喂养。婴儿期3个月内避免喂固体食物；4个月时避免摄入过多热量。6-8个月时，若是肥胖婴儿应减少奶量，可代吃辅食。 2.学龄前期养成良好的生活和进食习惯。参加体力活动，每天有一定的体育锻炼。 3.青春期，切勿节食、盲目服用减肥药或食品。