脾胃不好是中医的说法，西医上可能指消化不良、食物吸收问题，饮食调理方面，最主要是寻找病因，是疾病引起的还是胃肠道问题引起的。如果是疾病引起的，要先治疗疾病；如果是胃肠道功能引起的，要寻找患者不耐受的食物。

减肥期间体重增加，说明没有达到减肥的目的，出现反弹。能量摄入多于能量消耗，要检讨每天进食食物的量是多少、能量是多少、消耗是多少。通过检测能量的消耗和能量摄入，判断问题，采取针对性措施。比如减少摄入，增加消耗，使体重减下来。

减肥饿得难受，因为在减肥期间，本身处于饥饿的状态，要解决这种饥饿状态，要把餐次适当调多，比如原来吃三餐，现在吃四餐、五餐，但是总能量不变。在频次高的进食时，能量同时是减少的，因为中间有进食，所以不容易感觉到饿。

甲状腺功能减退，主要会造成基础代谢率降低，有些人会情绪低落，摄食过多，容易出现肥胖。如果是单纯甲状腺功能减低，甲状腺微粒蛋白抗体没有升高，可以适当增加含碘食物摄入，比如海产品。如果是桥本氏甲状腺炎，会出现甲状腺功能减低，这时抗体水平较高，不能够进食碘，主要关注碘的水平。

营养不良的诊断，主要是通过体重下降的情况判断；还有摄食的情况，再有通过其他方式判断，比如体格测量上臂围、小腿围等等。营养不良早期要看摄入有没有减少，比如原来可以吃一碗饭，现在只能吃半碗饭或者更少，这些人容易出现营养不良的风险，接着出现营养不良。

一般情况下营养不良，是不会出现低血压的；除非营养不良的同时，水摄入不足，导致机体水分不足，有效循环血量不足，从而出现低血压。这种情况在临床上称为脱水，不是营养不良，但跟营养不良有关系。有的时候本身摄入不足，导致营养不良，同时水分供给不充足，可能存在低蛋白血症。

西瓜吃多了不会得糖尿病。糖尿病发病有很多原因，但吃西瓜多肯定不会得糖尿病。目前有4种类型的糖尿病，最多见的主要是2型糖尿病。2型糖尿病主要跟胰岛素抵抗有关系。肥胖的人容易得糖尿病，吃西瓜多并不一定能够导致血糖升高，而出现糖尿病。

在哺乳期间不主张减体重，只要每天能量摄入和消耗达到平衡，也就是每天摄入的食物，既能满足妈妈的营养，又能满足孩子的营养。妈妈进行正确的哺乳后，可以帮助妈妈消耗能量，同时要进行适当活动。哺乳期间正确的饮食方案，可以帮助妈妈把怀孕时储备的脂肪消耗掉，而不是刻意控制饮食减体重，这要提醒大家注意，不要盲目减肥。

营养不良不会引起甲状腺功能减退。甲状腺功能减退有很多其他原因，比如桥本氏甲状腺病。桥本氏甲状腺炎，是自身免疫性疾病导致甲状腺细胞破坏，出现甲状腺功能降低。营养不良时，由于蛋白水平降低，不够跟甲状腺激素结合，在检测时会出现甲状腺功能减退的现象。

小孩营养不良怎么补，首先要判断是什么原因引起的，主要有以下几方面：1、疾病状况引起的，把疾病解决掉，营养不良也可以得到解决；2、摄入不足，喂养不足导致的营养不良。这时充足的营养供给可以帮助缓解；口服仍然不足，可以通过肠内营养或者是静脉营养来补充。