孕妇吃生血宁片的禁忌就是需要在医生指导下用药，严格按照说明书，不能过量使用。 生血宁片可以起到补血的作用，当孕妇出现贫血头晕浑身没有力气的时候，需要在医生的指导下服用药物。不能一下子吃的太多，吃太多可能会上火的。 平时要注意饮食的清淡问题，不要经常吃重口味的。另外，也要注意多吃一些补气养血的食物，这样对身体健康才有好处的。怀孕之后也要多补充一些微量元素，尤其补充一些铁和锌。

孕妇多吃一些鲫鱼比较好，鲫鱼可以起到清热解毒的效果，还有通乳的功效。 孕妇除了可以吃点鲫鱼之外，还可以吃点青鱼，青鱼里面含有丰富的微量元素，比如锌和硒，有助于孕妇和胎儿的生长发育。也可以吃点深海鱼，包括平鱼和黄花鱼，这些鱼的营养都比较多。 怀孕之后除了多吃一些鱼之外，还可以多吃瘦肉和鸡蛋，里面蛋白质含量都是比较丰富的，烹饪的时候要以蒸煮为主，不要吃重口味的或者辛辣刺激的。

孕妇吃一些红薯和土豆有利于放屁。 孕妇吃的红薯和土豆里面的淀粉含量比较多，可能会让肠里面产生胀气，有可能会出现放屁的问题。另外，也可以喝点酸奶，酸奶也能够帮助放屁。 怀孕之后很多食物都不能多吃，吃太多有可能会增加肠胃的负担，会影响到宝宝和宝妈的身体健康，每种东西少吃一点即可。吃过东西的时候要适当地活动一下，可以有效加快人体的新陈代谢，能够让食物快速吸收。

孕妇吃正规大厂家生产的叶酸片即可。 叶酸片其实是一些维生素，吃了可以有效防止胎儿神经管畸形。在怀孕的前三个月可以适当补充一些叶酸，只要是正规的大厂家生产的都可以吃。现在国家还会免费发放叶酸，可以去卫生院领一些。 平时要注意个人的饮食问题，不要经常吃一些重口味的食物。可以多吃点水果和蔬菜，也可以补充维生素和矿物质。孕妇可以适当运动，也不能完全不动。

孕妇只要吃市面上正规售卖的燕窝，基本上都是比较好的。 1、燕窝中含有比较丰富的营养成分，对于孕妇的免疫能力都能够起到一定的增强效果，可以有效的提高孕妇的抗病能力。同时，对于胎儿的生长发育，也能够起到很好的帮助。 2、孕妇在吃燕窝的时候，切记要用小火清炖，在炖燕窝之前必须要浸泡两个小时，可以将里边的杂质去除掉，吃燕窝的时候建议可以空腹食用。 孕妇在怀孕的期间，营养一定要跟上，才能够保证胎儿的生长发育。

孕妇多喝一些水，可以让羊水变多的。 孕妇想让羊水变得多一点，除了多喝一些水，还可以多喝营养的汤，尤其富含维生素和高蛋白的汤，可以有效的增加羊水的。如果羊水变少，需要去医院检查，看是否有胎儿畸形，或者孕期合并症的风险。 怀孕期间要密切的监测羊水的情况，如果羊水持续减少要及时处理。另外，也可以多喝水来补充羊水的，可以增加自身的抵抗力，对宝宝发育有好处。

孕妇吃正常馅的包子都可以的，可以吃一些猪肉大葱馅的包子，或者也可以吃一些韭菜鸡蛋类型的包子。 包子里面的营养比较丰富，还有丰富的维生素，而且还有蛋白质，可以吃点羊肉，以及猪肉等包子的里面的营养都是比较丰富的，在吃包子这方面没有什么特别忌口的地方。 怀孕之后各方面的饮食都得注意，首先就是要注意不要吃重口味的食物，饮食要以清淡的为主，尤其像一些辛辣刺激性的食物都不建议吃的，怀孕期间要定期进行产前检查。

孕妇可以吃点草莓和奇异果，或者也可以吃点橙子和枇杷，里面的维生素和叶酸含量都是比较丰富的。 怀孕期间各个阶段吃的水果都不同的，早期可以吃点苹果和乌梅，能够防止孕吐。在中期的时候可以吃点草莓和奇异果，里面的维C含量比较丰富。到晚期的时候可以吃点猕猴桃、橙子和梨，能够镇静安神，可以有效的预防高血压和糖尿病。 怀孕期间除了多吃点水果之外，也可以多吃点绿色的青菜，像菠菜和芹菜效果都是不错的。

怀孕期间可以吃点胡萝卜和花菜，以及吃点蘑菇和油麦菜等，这些蔬菜里面的营养都是比较丰富的。 孕妇要多吃一些维生素含量比较高的蔬菜，这些蔬菜主要就是菠菜和胡萝卜，也可以吃点花菜，花菜里面的花青素含量是比较多的，多吃一些能够补充身体所需要的营养，也可以有效的提高免疫力，能够让宝宝生长得更健康。 怀孕期间不管吃什么蔬菜，都要以蒸煮的为主，不要吃辛辣刺激性的食物。另外就是要注意放松心情，不要有太多压力。

孕妇可以吃点四季豆和豆角的，这些食物有止泻的效果。 孕妇平时可以多吃一些富含益生菌的食物，比如说深绿色的蔬菜以及牛肉等，这些食物对宝宝的身体发育有好处，还可以防止腹泻的。如果出现比较严重的腹泻，还是建议去医院检查一下，在医生的指导下服用一些药物调理的。 孕妇平时也可以喝点山药粥和小米粥的，另外要多喝一些热开水，对身体健康都有好处的。平时要注意饮食的清淡问题，不要吃辛辣刺激和重口味的食物。