腰疼腿酸疼，临床上考虑由腰椎间盘突出症或腰椎疾病引起的。 其次，也可能是疲劳和寒冷，导致的背痛和腿痛。一侧腿部会疼痛麻木，即一侧腿部和腰部会疼痛。腿麻木最好拍个片子，明确诊断，然后选择腰椎牵引、按摩、理疗。口服活血化瘀药和营养神经药对症治疗，可做到有效缓解。可以到医院检查，必要时做腰椎间盘CT或MRI检查。 再者，如果肾虚，也可能经常出现腰疼腿酸疼，这种状态会导致手脚冰冷、腰酸腿痛。如果不及时治疗，腰疼会反复发作。

腰痛、腿酸、无力，这种情况被认为与腰椎间盘突出症有关。 疼痛严重时，可进行局部理疗。平时应适当进行体育锻炼。不要喝浓茶、咖啡或熬夜。生活和工作压力不要太大，注意休息，避免剧烈活动。可局部针灸、推拿、理疗等理疗。到医院骨科检查明确病因，应用腰痹通等药物。 如果是营养不良引起的，就需要多吃营养丰富的食物，补充维生素。暂时不要过度劳累双腿，保证充足的睡眠。最好少干或休息。

腰部酸胀是由腰部疾病，或腰肌劳损和剧烈运动引起的。 腰椎间盘突出等腰椎疾病，常见症状为腰痛、腹胀痛。腰肌劳损或肌纤维炎患者长时间工作或长时间保持姿势时，会出现腰痛、肿胀、运动受限等症状。剧烈运动或分娩后，肌肉中乳酸的积累也会出现腰痛、腹胀和疼痛的现象。 建议平时减少劳动量，注意休息。可以局部热敷，也可以遵医嘱使用一些药物来促进血液循环，祛瘀止痛，以改善症状。

临床上有多种疾病可导致患者出现腰酸症状，具体如下： 首先，通常是由于疲劳、姿势不正确、剧烈活动、感冒等，导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，并可出现局部疼痛、活动受限等症状。 其次，还有腰椎退行性疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，也会导致腰痛，但通常会伴有下肢神经受压。 另外，一些器官疾病，比如肾脏疾病，也会引起腰痛。因此，对于病因不明的腰痛患者，应及时向正规医院推荐，完善必要的辅助检查，明确腰痛的病因，给予及时有效的治疗。

腰间盘治疗的方法有很多，主要有以下几个方面： 第一，保守治疗，需要卧床休息，祛除重力对腰间盘的压力，同时还可以进行牵引、针灸、推拿、理疗等其它治疗方法。也要佩戴腰围制动、减少负荷、限制活动，以增加腰椎的稳定性，加强并保护腰肌。 第二，介入治疗，包括臭氧、激光等。 第三，手术治疗，在前两种治疗方法未达到治疗目的的情况下，可以选择手术治疗。

腰间盘突出保守治疗的方法有：按摩、针灸、理疗、牵引、热敷、烤电等方法。 腰间盘突出要注意腰部不能过度的劳累，睡觉尽量选择硬板床，不要长时间站着或者长时间坐着。平时可以用腰围进行保护腰部。可以适当的做些腰背部的锻炼，要适度不能运动量过大，避免腰部受凉，也不要长时间弯腰。可以适当做燕子飞的动作，对腰部也有好处。另外，要注意卧床休息。

腰骨折一个月后，如果恢复的好就可以下床活动，但要根据自己的自身情况来决定，比如老年人可能恢复的就慢，下床时间就晚。 其次，下床前要根据自己的身体状况来决定，要在家属或者医生的陪伴下才能下床，不能自己下床容易发生危险。下床前可以佩戴个腰围，慢慢的下床，行走的路程也不要太远。 另外，骨折后可以喝些骨汤类，营养高的食物，可以促进身体的恢复，多吃些粗纤维的食物，以及维生素高的食物。

胸中间骨头疼的原因有很多。 1.考虑是胸骨损伤或胸骨部的软组织损伤造成的； 2.可能由于过度锻炼造成。因为这个部位有胸大肌等其他肌肉附着，锻炼过度。有可能会导致胸大肌牵拉损伤，误以为是胸骨的疼痛。 3.如没有明确的外伤，不明原因出现的胸骨痛。考虑血液病的可能性较大，如贫血、白血病等。 4.如胸中间骨头疼，要考虑可能受内脏相关疾病影响。比如心肌梗死、心绞痛，发作时可能会有这个部位压榨性的疼痛。

小腿骨折需要住院1个月左右。具体要因人而异，根据病情而决定。 患者是先住院，要等到骨折处消肿后，才能进行手术。如果骨折处肿胀明显会给手术增加难度，也会有危险性存在，住院3天到5天就可以进行手术。 术后要根据病人的伤口愈合情况观察几天，没有特殊的病情变化，进行5-7天抗生素治疗后就可以出院。根据临床情况而决定的，没有绝对的几天出院。

小孩膝盖痛的原因： 1、可能是外伤引起的，或者是在儿童时期会出现生长性骨痛的现象。骨骼生长快，而神经、肌肉等生长较慢就会造成牵拉的疼痛。给孩子多补充钙剂和维生素d、多晒太阳、进行局部的按摩，情况会得到改善； 2、还有可能是疾病引起的，比如关节炎、滑膜炎、风湿热、白血病等都会引起孩子膝盖痛。 在平时生活中要注意给孩子加强营养，营养要均衡，并且适当的锻炼身体。