儿童腿部疼痛和膝痛的原因很多，主要表现在以下几个方面：第一，钙缺乏现象发生在生长发育过程中，平时要注意补钙，疼痛时要注意休息。 第二，腿部和膝盖疼痛引起的创伤，儿童天生活泼活跃，易受创伤，导致下肢和膝盖疼痛。 第三，下肢腿部和膝关节疼痛引起的骨和关节损害，包括下肢小腿和关节畸形等。 第四，下肢小腿和骨肿瘤等病变，由腿部和膝盖疼痛引起。 建议平时可给孩子多吃钙和维生素D丰富的食物，如牛奶、鱼、虾、海带、排骨汤、动物内脏等，促进钙的吸收。局部热敷以缓解疼痛症状。此外，也可能是外伤、炎症、肿瘤等原因引起的。因此，当症状持续时，需要及时到医院查明病因，及时诊疗。

小腹痛腰酸痛可能是激素水平代谢紊乱、内分泌失调、外力刺激、胃肠道炎症。以及肠道不正常的收缩都有可能导致小腹痛腰酸痛。 处在月经前或月经期间，也可以出现小腹痛、腰酸痛，考虑是痛经的表现。主要是因为盆腔充血，可能会导致小腹痛腰酸痛。 单纯性症状并不能确诊是什么原因，在怀孕期间出现，要警惕流产的可能。有腰椎间盘突出症或泌尿系统疾病，也可以出现，必要时需要去医院详细检查

膝过伸的原因，可能是膝关节有长期慢性劳累、劳损，或急性外伤，伤及到膝关节部位的肌肉、韧带等组织，导致对膝关节的保护作用力量减弱，引起膝关节松动，可以出现膝过伸。 膝过伸是在行走或站立过程中，患侧下肢在支撑期出现膝关节过度伸展，身体重心后移。患侧髋关节过度屈曲，身体出现后倾趋势的现象。 长期的膝关节过伸，可使骨关节半月板、脂肪垫、关节囊，及周围软组织受损，造成患侧膝关节疼痛，及其他病变，影响步行能力。

膝关节治疗方法有很多，主要有以下几个方面： 第一，膝关节疾病，应注意休息，避免负重及过度的劳累，同时应注意避免风寒湿等外部因素的侵袭和影响。 第二，可采用针灸、推拿、理疗、运动康复等保守治疗方法，同时可配合使用活血、化瘀药和非甾体消炎、止痛药以增强治疗效果。 第三，可以采用小针刀等微创治疗方法。 第四，以上治疗方法未达到预期效果，可以采用手术方式，包括关节镜、关节置换等。 以上就是治疗膝关节疾病的主要方式。

膝关节炎在治疗上，可以首选应用非药物治疗，可以采取物理治疗。改善局部的血液循环，局部冷敷或热敷，还可以增强膝关节的稳定性，并控制体重，以减轻膝关节的负重。 膝关节炎的预防也是很重要的，注意膝关节的保暖、不要使膝关节长期负重是保护膝关节的很好方法。治疗效果不明显，可以通过手术治疗膝关节骨性关节炎。 保养比治疗重要，膝关节的保养，多数注意不要经常活动。不要爬山、上楼、登山，这些都非常磨损膝关节。

膝关节囊肿的治疗方法很多。 膝关节部位囊肿包括腘窝囊肿和骨囊肿。 腘窝囊肿多发于老年人，位于膝关节后侧，轻度腘窝囊肿可采取非手术治疗，对症处理。压迫较严重者，可切开手术，也可在关节镜下做内引流手术。 大部分骨囊肿一般没有症状，仅是在拍片的时候发现，或者骨折时拍片发现。

膝关节滑膜炎的治疗方法如下： 1.膝关节滑膜炎在早期可以进行局部冷敷，绷带加压包扎，然后固定，以免病情进一步进展，对于已经有明显积液的，可以进行无菌抽液进行治疗。 2.如果病情严重，可通过中药外敷，超声波理疗，关节内注射药物等方法来控制病情，可以在医生的指导下，口服止痛类的药物。 3.在平时生活中，要注意膝关节的保护，避免重体力的劳动，避免剧烈运动，可以适当的活动，注意膝关节的保暖。 4.如果病情严重可以考虑手术治疗。

膝盖周围疼痛，可能是膝关节骨性关节炎或者是滑膜炎导致的。 一般表现为膝盖部位疼痛，上楼、下楼较为明显，蹲起时更为严重。发生这种情况，不能过度的劳累，注意保暖，不能着凉，可以应用一些抗生素类的药物或者局部热敷缓解。如果还是不能缓解，就要到正规医院进行膝关节检查。 另外，跑步时如果姿势不正确，会对膝关节有很大的伤害，造成疼痛；如果体重偏重膝盖处压力过大，也会引起膝盖周围疼痛。

膝盖肿是比较常见的现象，常见的原因有： 1.由外力原因引起的创伤性关节炎，滑膜炎等无菌性炎症，产生大量的积液导致关节粘连、肿胀，建议局部制动。 2.天气冷暖交替，导致关节肌肉发生肿胀，此时应进行保暖、热敷、佩戴护膝。 3.老年人出现退行性关节炎，及关节面破损，也可导致膝盖肿胀，应遵医嘱用药。 4.韧带损伤所致，建议支具固定三周后进行功能锻炼。 5.痛风。建议调整饮食结构，改善不良生活习惯。

膝盖针扎似的疼，可能是膝关节用力不当或者损伤导致的半月板受损，同时可能还伴有关节肿胀、关节积液等。一些疾病也可能会引起膝盖疼痛，比如，风湿性关节炎、痛风性关节炎、滑膜炎等。 建议要及时前往正规医院检查，查出原因，才能针对性治疗，避免影响工作和生活。可在医生的指导下服用抗炎止痛类的药物。 在平时生活中，要注意避免重体力劳动，避免剧烈运动，注意休息，膝盖不要着凉，注意保暖。