中午睡不着觉，需要根据引起的原因，选择解决的方式。 首先，和个人的生活习惯有关，有的人没有午睡的习惯，可以规定自己进行午睡，养成生物节律。 其次，还和环境有关，比如周围的环境太吵，会受到干扰，需要营造良好的睡眠环境。 另外，睡前的时候，精神紧张也会影响到睡眠，所以在睡觉之前尽量放松自己，调整睡眠的状态。适当的午睡能够保证下午精力充沛。

治疗失眠的方式可以分为药物治疗以及非药物治疗。 药物治疗主要是选择能够镇静安眠类的药物，比较常用的药物有非苯二氮卓类受体激动剂。需要在医生的指导下服用药物，如果患者还存在了抑郁症等，需要同时使用药物来进行治疗。 非药物的治疗主要是选择自我调节的方式，养成良好的睡眠习惯。在睡觉之前不能饮用咖啡和浓茶，可以泡脚帮助睡眠。

出现早上起床的时候腿抽筋，有以下几种原因： 1.腰椎间盘突出导致，当压迫到坐骨神经的时候，会引起腿部出现抽筋的现象，特别是在过度疲劳的时候，症状容易加重； 2.身体长期缺钙导致的，会经常出现腿抽筋，需要及时的进行补钙的治疗； 3.下肢静脉曲张会导致血液循环变差，导致腿部出现了缺血缺氧的情况，所以出现了抽筋的症状。

在早上起床出现眩晕，是因为脑供血不足导致的，主要表现为体位性低血压。 因为在睡一晚上突然的起床会引起血压下降，出现缺血缺氧的情况。所以引起眩晕，需要缓慢的坐起。 存在疾病也会引起起床的时候头晕，比如存在了颈椎病或者长期的贫血，可以选择去做颈椎磁共振，血常规等检查。还有可能是良性阵发性位置性眩晕，发作的时候会出现视物的模糊。

在怀孕晚期出现偏头痛，是受到体内激素水平的影响。 因为在女性怀孕期间，身体比较特殊，会出现激素水平的上升，还可能引起内分泌的失调。当孕妇出现颅内血管收缩的时候，会引起偏头痛的症状。 另外当怀孕的女性存在妊娠高血压，会因为情绪激动导致大脑出现缺血、缺氧的症状。所以会引起头痛。需要控制血压的变化。还需要调节自己的心情。

孕妇突然出现了味觉失常，可能是中枢神经系统的疾病导致的。比较常见的有脑梗死、脑出血，会影响到味觉中枢，导致味觉减退、丧失。 此外，还有可能是女性怀孕以后，情绪不好所致，比如长时间的焦虑、抑郁，也会影响到味觉。 如果孕妇在怀孕期间，饮食习惯出现改变，喜欢吃辛辣、刺激性的食物，导致味蕾受到损伤，也有可能会出现味觉失常现象。

右小腿抽筋的原因，是因为坐骨神经受到压迫，患者会表现出腰椎管狭窄，腰椎间盘突出，不但会引起右小腿出现麻木和抽筋的症状，还有可能会引起腰部的疼痛。 其次，也考虑是出现脑部的病变，比如脑部出血，当出血量比较少的时候，会引起单侧的肢体出现抽筋和麻木的症状，可以选择做头部的CT或者是磁共振检查。 另外，还有可能是因为长时间的不活动，突然剧烈运动引起。

右手无名指麻木，是因为出现脑梗塞，或者出血导致的，不但会引起手指头的麻木，还有可能会出现全身无力。 出现了周围神经病，也被称之为末梢神经炎，会导致手指头的麻木。可表现为一侧的手指头发麻，也有可能手和脚同时出现麻木。还可能是鼠标手导致，经常使用鼠标，右手手指头会麻木，并且伴随有疼痛感，严重的时候活动受限。

右手发麻是出现了短暂性的脑缺血。 特别是老年的患者，存在高血脂和高血压等疾病，出现危险的概率上升。因为这些疾病会导致血管痉挛，血液的黏稠度增加。在晚上睡觉的时候，血流速度比较慢会引起脑缺血，所以出现单侧手麻木症状。 另外还有可能是颈椎病。中老年的发病率比较高，颈神经根受到压迫会引起手发麻，并且手指还会有发胀症状。

右眼皮跳是因为面肌痉挛。 面肌痉挛主要指的是面部会出现一侧，或者是双侧不自主的肌肉收缩，面部抽搐的时候会影响到眼皮跳动，还有可能会蔓延到嘴角等位置。 另外，引起面肌痉挛的原因比较多，有可能是睡眠不足，还有可能是局限性的癫痫发作。有时是连续发作，也有可能是间歇性发作；有的时候患者放松，症状能够缓解，还可以口服药物干预。