冬天睡觉出汗有可能是室温太高干燥，出汗，还有可能是阴虚火旺，也就是睡眠过程中出汗称之为盗汗，一般与阴虚火旺有关。 如果属于阴虚火旺，就需要服用滋阴补肾，清热的药物，比如六味地黄丸或者知柏地黄丸。饮食上一定要注意避免吃辛辣刺激性食物以及发物，主要是葱，姜，蒜，牛肉，羊肉，辣椒。也要避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。如果伴有怕热出汗多心慌，手抖，体重下降，大便次数增多，甚至突眼，就需要查甲状腺功能，有可能是甲状腺功能亢进导致的出汗多。

冬天手心脚心出汗一般与阳虚、气虚有关。 中医讲气虚自汗，也就是不运动或少量运动后自己就出汗的情况。一般与气虚有关。如果伴有怕冷、肢体关节疼痛等症状，说明阳气不足。这种情况可以服用补肾助阳的药物，比如金匮肾气丸以及左归丸甚至济生肾气丸或者附子理中丸等，当然也要根据具体症状来确定。 饮食上避免吃寒凉食物，尤其是冷饮。可以多进行有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等。

冬虫夏草可以每天都吃，一般用量1到3根就可以，可以研末冲服。 冬虫夏草有补肾益精，以及化痰止咳、补肺作用。冬虫夏草可以补肾益精，能够治疗男性的阳痿，还可以治疗男性女性的肾阳不足以及精血亏虚。还可以化痰止咳，可以入肺经、肾经，所以可以治疗一些劳嗽、咳血、气虚、咳喘等疾病。 因为有补肺的作用，可以同鸡、鸭等炖服，有补肾固本、补肺益精的作用，可以用于疾病后体虚难以恢复，或者身体虚弱的人。

地五会在足背部第四、第五跖骨间。第五跖趾关节近端凹陷中，有一个简便取穴的快速方法，就是侧坐位。当小趾向上翘起时，可看到第五趾长伸肌腱在肌腱的内侧位，就是地五会的位置。 另外，还有一个指压小窍门，是用拇指指腹置于地五会穴上，轻轻按揉就可以达到舒筋利节、消肿止痛的作用。因为地五会属于足少阳胆经的穴位，所以，可以治疗足少阳胆经的疾病，比如头痛、耳鸣、目赤肿痛、乳痈胁痛，也就是胁肋部胀满、疼痛。

盗汗需要看中医内科，当然也要根据其它的伴随症状，可以选择更加精细的科室，因为中医院的内科也要分具体科室。 只是单纯的夜间盗汗，伴有男性的遗精早泄等男性疾病，可以到男科或者肾病科就诊。如果是女性盗汗，伴有月经不调等症状，可以到妇科就诊。 如果伴有怕热，出汗特别多，心慌以及大便次数增多，甚至突眼手抖的情况，可以到内分泌科就诊，需要排除甲状腺功能亢进导致的这状，只有进一步化验检查清楚才可以进一步治疗。

盗汗遗精在中医讲属于阴虚火旺，一般还会伴有其它症状，比如目赤耳鸣，头晕眼花，腰膝酸软或者小便频数，舌苔淡，脉细数，这属于肾阴虚或者阴虚火旺。 在临床上治疗一般选择六味地黄丸或者知柏地黄丸，有滋阴补肾，清热治疗作用，在饮食上一定要注意避免吃一些辛辣食物，比如葱，姜，蒜，辣椒，也不能吃发物，比如鱼肉，牛肉，羊肉等，也要少吃寒凉食物，尤其是冷饮，可以适当进行有氧运动，比如慢跑，快步走，打太极拳。

当归丸和逍遥丸可以一起服用，两者并没有冲突。 当归丸主要是活血补血，可以调经；逍遥丸可以疏肝健脾，理气解郁，也可以治疗妇科的月经不调。所以，两者可以同时服用。 服用这个药的时候也要避免辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，也要避免吃发物，比如牛肉、羊肉、鱼肉等，也不能吃太寒凉的食物，尤其是冷饮，这样对疾病的治疗不利，还需要保持情绪平稳，适当增加运动，避免熬夜，生气，着急压力大，这样有利于治疗与恢复。

胆气不足会表现出以下症状，如心悸，失眠，右腹部胆的位置有不适感或者进餐以后有腹胀，腹痛，腹泻，甚至胁肋部胀满疼痛，遇着急，生气，压力大等情况会症状加重，甚至出现胸闷、气短，爱叹气，以及梦多气虚自汗，周身倦怠乏力，舌质比较淡，舌苔薄白，脉细弱无力。 因为中医理论里边胆为六腑之一，属于奇恒之腑，所以认为胆为中正之官，胆就是指人的决断，所以胆内藏有胆汁，具有胆汁的化生，储藏和排泄的作用。

胆囊炎可以艾灸胆囊穴。 胆囊穴的位置在阳陵泉下面会有压痛点，找到胆囊穴来艾灸有利于胆囊炎的恢复；还可以艾灸其它穴位，比如阴陵泉、阳陵泉、足三里、三阴交以及清肝泻火的太冲、行间等。 胆囊炎需要清淡饮食，少吃油腻食物。必要时可以配合药物治疗，比如消炎利胆片等。也需要避免辛辣、寒凉食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、冷饮；还不能吃发物，比如牛肉、羊肉、鱼肉。

胆火旺盛，可以表现为耳鸣，头晕眼花，甚至视物不清，以及胁肋部的胀满疼痛，有的患者还出现胆囊部位的疼痛或者胀痛以及压痛，进餐以后出现腹胀，腹泻，甚至便秘以及呃逆、打嗝反酸。当然有一些患者还会出现脾气急，烦躁，易怒，失眠。 这种情况可以服用龙胆泻肝丸治疗，也就是清肝胆之火，饮食上还要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜，辣椒也不能吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。