流清鼻涕，打喷嚏一般属于风寒感冒症状。 患者会伴有发热，怕冷比较明显，身上出汗比较少或者无汗，也可能伴有肢体关节疼痛或者头痛以及咳嗽咳痰，痰清稀色白，肢体怕冷症状突出。保暖受热以后感觉舒服，需要避免服用辛凉解表的药物，否则会加重症状，应该服用辛温解表散寒药物。 服药期间需要避免摄入寒凉、油腻食物，也要少吃辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒；还需要多饮水，注意保暖避免受寒。
脸色暗沉发黄一般属于气滞血瘀，尤其女性比较常见，有可能伴有月经不调，或者月经颜色暗、有血块的情况。患者一般爱生气、脾气急，所以需要进行疏肝健脾的治疗。 患者一般可以选择服用一些疏肝健脾、活血化瘀的药物，日常可以服用三七粉来活血化瘀。要避免吃一些辛辣刺激性的食物，也要避免吃寒凉的食物。可以进行食疗，比如用大枣、薏米、红豆熬粥，可以健脾。同时要适当运动，保持心情舒畅。
口干口苦有以下几种原因： 首先，看伴随症状。如果伴有焦虑、烦躁、易怒、脾气急甚至头晕、耳鸣，很可能是肝胆有火。需要服用清肝利胆药物，临床上多选择龙胆泻肝丸治疗。 其次，如果伴有胃脘部灼热感，喜欢吃凉东西或者大便秘结，可能是胃火旺盛。可以服用牛黄清胃丸、清胃去火治疗。 再者，如果口干口苦，伴有多饮多尿、消瘦乏力，还要考虑有没有血糖升高。需要查空腹血糖，正常人空腹血糖应该低于6.1mmol/L。
口干、口苦、口臭，在临床上一般与火有关。 首先，就是胃火。如果胃火比较明显，可以出现喜食冷饮，或者胃脘部灼热感、大便秘结，需要服用清胃火的药物，比如：牛黄清胃丸或者牛黄解毒片。同时要避免、少吃辛辣刺激性的食物，比如：葱、姜、蒜、辣椒。当然，尽量也不要吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。因为过吃寒凉食物也会损伤脾胃的阳气。 其次，就是心火旺盛和肝火旺盛，也可能出现口苦、口臭的症状。分别选择药物可以去除心火和肝火。去除心火可以选择牛黄清心丸或者三黄片；去除肝火可以选择龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸。
菊花茶是否可以天天喝，也要分自己的体质。 如果是肝火比较旺盛，比如爱生气、着急、脾气大、耳鸣或者头晕等症状，可以天天喝菊花茶，也就是上火的体质可以喝。如果是虚寒体质，不建议天天喝，因为菊花属于清热解表药物，性寒凉。如果是虚寒体质，喝的太多，有可能损伤阳气或者脾胃阳气，出现腹泻等症状。 所以，是否适合喝，还根据个人体质情况，最好找中医号脉看一下，了解清楚自己的体质情况。如果平时容易怕冷、腹泻等不建议喝。
菊花茶不利于虚寒体质。 因为中药菊花味辛甘性苦，它的归经是肝经、肺经，菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，也就是常说的菊花属于凉性药物。所以，虚寒体质的人不能久服，尤其经常手脚冰凉、胃寒或者腹痛、腹泻的人，常喝菊花茶，会导致这些症状加重，可能损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒的症状加重。 另外，受寒邪以后也不应该服用，比如感冒，有风寒感冒有风热感冒。对于风寒型的感冒，不适宜喝菊花茶。
枸杞和大枣泡水喝，用开水冲泡十分钟以后饮用，可以一天两次或者三次，建议把大枣掰开，这样药效才可以发挥出来。 枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，在临床上主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的治疗。大枣有健脾和胃、养心安神、补血的作用，开水泡大枣和枸杞就可以发挥疗效。 一般指导患者可以泡完以后吃掉大枣和枸杞，但是，糖尿病患者就不建议吃，也不建议大量喝枸杞和大枣泡的水，因为会升高血糖。
肝郁脾虚会有肝郁合脾虚的症状，需要疏肝健脾治疗。 主要症状是肝气不舒，和脾虚的症状同时存在，肝气不舒主要是胁肋部胀满，甚至疼痛，闷闷不乐，情绪低落，严重的出现抑郁或者头晕眼花，失眠，如果脾虚会出现不思饮食、不容易消化，大便不成形或者溏泄，容易腹泻，胃脘部胀满，或者呃逆，嗳气，反酸。 可以服用一些疏肝健脾的药物，在临床上一般选择逍遥丸或者加味逍遥丸治疗，同时要避免吃一些辛辣刺激性食物，也不能饮酒，这样可以避免肝气不舒加重，也不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物损伤脾胃阳气，导致脾虚加重。
肝不好的表现，一般有以下几方面，比如肝火上炎或者肝阳上亢，会出现头痛、头晕、耳鸣、目赤肿痛。 肝不好在临床上一般可以选择龙胆泻肝丸或者天麻钩藤饮治疗。如果肝气不舒，肝气郁结，会出现情绪低落、抑郁、闷闷不乐等症状，一般可以选择逍遥丸或者加味逍遥丸治疗；如果肝血虚，会出现双目视物不清、失眠多梦等症状；如果肝气乘脾，会出现影响消化吸收功能的症状，比如不思饮食、胁部胀满疼痛、恶逆、嗳气、反酸等胃脘部的症状。
肝不好有可能出现经常放屁的情况。 因为肝主疏泄，调达机体的气机，肝气郁滞会影响脾胃的消化功能，或者导致脾胃功能减弱，从而出现排气多的情况。一般还会伴有其他症状，比如不思饮食、食后腹胀、呃逆、反酸、嗳气，还有可能出现胁肋部胀满、疼痛。还可能出现大便不成形或者腹泻与便秘交替出现。 当然，这种情况也可能伴有情绪上的一些变化，比如爱生气、焦虑，甚至抑郁，也会影响睡眠。
