足部外伤以后造成舟骨骨折的这种情况，需要去医院拍片检查。 如果骨折没有明显移位可以通过保守方法治疗如卧床休息，使用石膏托进行固定，固定时间一般为6到8周。 在固定期间疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛如布洛芬、尼美舒利等，也可以口服中成药活血化瘀、消肿止疼，如活血祛淤胶囊、独一味胶囊等。 如果骨折有明显的移位这种情况就可能影响足弓的稳定性，建议患者通过手术治疗，手术以后建议多吃富含优质蛋白质及含钙高的食物可以很好的促进骨折的愈合。

坐月子出现腰痛，是由于在生产过程中造成的腰肌损伤，这种情况治疗，首先建议患者卧床休息，可以使用热敷的方式治疗，如用热水袋，热盐袋进行热敷。 热敷能够使局部血液循环，加速局部代谢废弃物的带走。除使用热敷以外，还可以使用其他理疗方式，烤电，推拿，按摩等，但坐月子期间不建议患者通过口服药物治疗。 饮食方面建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。

骨折以后如果在骨折急性期，建议患者通过冷敷处理，可以减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，经过治疗以后，及时去医院拍片检查，如果骨折没有移位，可以通过卧床休息，石膏托固定。如果骨折有移位，还需要通过手术方式治疗。 经过治疗，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，一般治疗十天左右，局部出血已停止，这时候就可以通过热敷起到消肿作用，热敷具有加速局部血液循环，起到减轻肿胀的作用，饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多得食物。

滑膜炎是由于关节最内层滑膜组织因为外伤或受凉等原因引起的无菌性炎症。对于滑膜炎治疗，首先建议患者注意休息，可通过外贴活血化瘀，消肿止疼的膏药，如活血止痛膏治疗，也可以配合局部热敷理疗等进行治疗。 疼痛明显的还可以，口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如果关节积液比较多的，还可以通过关节穿刺的方法，将积液抽出以后，然后打入玻璃酸钠治疗，饮食方面以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。

怀孕清宫以后出现腰痛，大多数是由于机械刺激引起的，如反复刺激子宫，造成子宫内膜损伤，就会引起腰部疼痛，对于这种情况，建议患者卧床休息，可以使用热水袋，热盐袋进行小腹部热敷。 疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利，布洛芬等缓解疼痛，也可以口服活血化瘀，消肿止疼，中成药如活血祛瘀胶囊等。饮食方面建议不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。

骨折以后骨折部位出血，就会造成疼痛，酸胀等情况，建议患者及时去医院就医检查，通过拍片或CT检查。如果骨折没有明显的移位，可以通过保守方法治疗，如使用石膏托进行固定。 如果骨折有明显的移位，建议患者通过手术方式治疗。手术以后，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬，尼美舒利，为了促进骨折愈合，还可以口服接骨续筋类药物接骨丹，接骨胶囊等。

肩胛骨酸胀疼痛，可以通过贴活血化瘀消肿止疼的膏药，如活血止痛膏治疗，也可以贴西药，如芬太尼贴等缓解疼痛。除使用膏药治疗以外，疼痛明显的，还可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利缓解疼痛，也可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼，活血祛淤胶囊，独一味胶囊等。 还可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩。饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，防止因为刺激引起疼痛症状加重。

如果没有外伤，多个关节出现酸胀疼痛的，这种情况可能是风湿类风湿性关节炎引起的，建议患者去医院就医检查，通过拍片以及查血，明确诊断。 如果是风湿，类风湿性关节炎的，建议患者适当的注意休息，可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬，尼美舒利等也可以口服抗风湿性药物，如甲氨蝶呤，柳氮磺吡啶，来氟米特。 经过治疗以后，疼痛减轻的还需要积极进行功能锻炼，防止关节过早的僵硬变形。

脚踝部扭伤以后，及时去医院拍片检查，如果通过拍片发现有骨折的，没有明显移位，就可以通过石膏托进行固定，固定时间一般为六周左右，六周以后拍片有骨痂形成的，就可以下地活动。 如果骨折有明显的移位，可能会影响踝穴的稳定性，这种情况最好通过手术方式治疗，手术以后疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，为了促进骨折愈合，可以口服接骨续筋类药物，如接骨丹，接骨胶囊等。

脚踝部扭伤以后建议患者立即停止运动，可以使用冰块等方式进行冷敷，冷敷具有减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛的作用，紧急处理以后，及时去医院就医。 通过拍片或磁共振检查明确损伤情况，如果是单纯韧带拉伤的这种情况可以通过石膏托进行固定，固定时间一般为三周左右。 如果有骨折并且骨折有移位的，这种情况可能会影响踝穴的稳定性，患者通过手术方法治疗，手术以后，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛。