总感觉腿没劲，可能是气虚、肝肾亏虚、腰椎间盘突出、血管病变等原因引起的。 气虚会导致腿部的肌肉失于濡养，患者会感觉腿部没有力量，特别是上坡、上下楼梯时感觉腿部发沉。中医认为肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚后肝血、肾精不足、筋骨失于濡养，就会出现下肢没劲。 腰椎间盘突出压迫坐骨神经，也可导致腿部没有劲，伴有麻木的现象。下肢血管狭窄、下肢动脉闭塞也会引起腿软无力，伴有疼痛、发凉。

早上起来腿酸痛，考虑是筋膜炎、腰椎间盘突出、抽筋等原因引起的。 睡觉的时候没有注意小腿的保暖，受凉或者体内缺钙，引起早晨起来的时候小腿发酸，甚至有抽筋的现象。 小腿长时间负重，做过剧烈的运动，会引起小腿的肌肉处于牵拉状态，导致小腿肌肉损伤痉挛，夜间也会出现间断性的收缩，导致小腿早晨起来会酸痛感。 腰椎间盘突出，压迫坐骨神经也可引起小腿出现酸痛，做核磁共振等检查就可以确诊。

早上起床后小腿胀，可能是过度劳累、筋膜炎、腰部疾病等原因引起的。 首先，长时间的行走、经常登山等剧烈运动后，容易导致小腿疲劳性损伤，在活动的当天可能没有明显的症状，经过一晚上睡眠后，第二天会导致腿部酸胀不适。 其次，曾经受到拉伤，过度劳累，受到寒冷刺激，容易引起小腿发生筋膜炎，特别是晨起时酸胀不适，活动后可以缓解。 另外，患有腰部疾病，例如腰椎间盘突出、腰椎横突综合征，刺激神经出现小腿酸胀不适。

运动腿部抽筋，考虑与筋膜过度牵拉、电解质紊乱有关。 运动强度过大，长时间处于紧张状态，引起局部肌肉频繁收缩痉挛，引起腿部抽筋。如果运动过程中出汗量过多，丢失过多水分，没有及时补充，易引起体内电解质紊乱，也可导致腿部抽筋的现象。 另外，也不排除缺乏某些微量元素，例如缺钙导致腿部抽筋。可以按摩放松腿部肌肉，补充体内液体，必要时补钙治疗。

月子里肩膀酸痛，可以通过物理疗法，中药熏洗，必要时口服药物进行治疗。 坐月子肩膀酸痛有可能是受寒引起的，首先可用热水袋热敷酸痛的肌肉；也可用中药，例如红花、艾叶、防风煎水熏蒸外洗，促进局部的血液循环，祛除寒气缓解疼痛；也可以到正规的中医院进行针灸、推拿、烤电、拔罐等物理治疗的方式缓解。 经过上述的方法不能缓解的，要前往骨科完善检查，必要时给予口服药物治疗。

右小腿疼痛考虑与慢性劳损、受凉、腰椎疾病、全身性的疾病等原因有关。 长时间高负荷的运动、劳动，导致小腿的肌肉拉伤，形成无菌性炎症，引起右腿肌肉酸痛。长期处于潮湿的环境中生活，受到寒气的入侵，加上睡眠姿势不对，小腿受压也可引起小腿酸痛。 腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，可导致右小腿发生酸痛。体内缺钙、肾功能不全，造成小腿肌肉代谢异常，也会引起小腿酸痛。

右胳膊抬不起来，考虑是肩周炎、肩袖损伤，颈椎方面的疾病等原因引起的。 由于长时间干重体力活，长时间伏案工作容易导致肩周炎，从而引起胳膊疼痛，无法抬起。长时间受到慢性的劳损，造成肩袖损伤，也会导致胳膊抬起疼痛。 颈椎方面的疾病，例如，神经根型颈椎病，会压迫局部的神经根，引起胳膊酸痛抬不起来。如果受到外伤，手臂的神经功能受到损伤，也可引起手臂疼痛无法抬起。

右侧最下面一根肋骨下隐痛，考虑是肋软骨炎、肋软骨损伤、胆囊疾病等原因引起的。 肋软骨发生炎症后，会引起最下面的一根肋骨发生隐痛按压疼痛，尤其在活动时疼痛会更加明显。也有可能是受到外伤导致肋骨发生损伤，肋间周围软组织有血肿、隐痛，做深呼吸，咳嗽时疼痛加重。 胆囊炎、胆结石在急性发作期时，右侧下的一根肋骨下面隐痛，还有恶心、呕吐、发烧等临床症状。

右侧肋骨一动就痛，可能与肝胆疾病、受到外伤、肋软骨炎有一定的关系。 胆囊炎、胆结石、急慢性肝炎、肝硬化，在急性发作期时，引起右侧的上腹部疼痛，有些人误以为是因为肋骨发生疼痛；曾经受到外力的撞击，导致肋骨出现骨折，也可引起肋骨出现疼痛；肋骨软骨炎，由于炎症因子刺激，也会导致肋骨一动就出现疼痛。 所以建议前往医院完善肝胆B超、核磁共振等相关的检查，确诊后给予对症治疗。

有时候感觉骨头里面痛，可能是受到损伤、骨质疏松、化脓性骨髓炎、陈旧性损伤等原因引起的。 存在疲劳性的骨折，骨头受到挫伤、发生轻微的骨裂导致骨头出现疼痛。体内缺钙引起骨质疏松也会引起骨性的疼痛，伴有严重的乏力。做了剧烈的运动，曾经有过外伤、全身性的感染，导致骨骼内发生感染，形成化脓性的骨髓炎，也可导致骨头疼痛。此外，曾经受到过外伤，形成陈旧性的损伤，在阴雨天会加重疼痛。