腿酸痛考虑是肌肉劳损、骨质疏松、血管源性的因素等原因引起的。 长时间做了过度剧烈的运动，容易导致腿部的肌肉发生劳损、过度疲劳，从而导致肌肉的代谢产物堆积过多，引发疼痛。中老年女性体内血钙降低，导致骨质疏松，引起肌肉兴奋性增高，也会导致腿部的肌肉发生痉挛、收缩，引起酸痛，通常在夜间发作。 血管源性的因素，例如动脉狭窄性疾病、下肢动脉闭塞、大隐静脉曲张等也可引起腿酸痛。

腿受凉后疼痛，可以通过热敷、按摩、艾灸等理疗，必要时服用药物恢复。 日常生活没有注意腿部的保暖，受凉后腿部肌肉、筋膜、韧带，出现收缩痉挛，引起腿疼。可以通过用热毛巾、热水袋热敷腿部的肌肉，轻轻的按摩，促进肌肉放松，改善收缩痉挛疼痛；也可选择艾灸，祛除寒气，疏通经络，加快血液循环，对于改善疼痛也有较明显的疗效。 经过上述方法，还不能缓解的，可暂时服用非甾体类的抗炎药物治疗。

腿经常酸软无力，考虑是颈部疾病、腰椎疾病、脑梗、中风等原因引起。 腿部经常酸软无力，这是异常表现，有可能发生低钾血症，引起腿软无力。颈椎间盘突出压迫神经根，导致神经根支配区域酸痛无力。腰椎间盘突出也会压迫坐骨神经，导致腿部酸软无力。老年人还要警惕脑梗或中风引起的腿酸软无力。 因为存在多方面的因素，建议及时就医查找病因，给予对症治疗。

腿骨疼痛可能与受到外伤、腿部炎症、腿部肿物有关。 受直接或间接的暴力，导致软组织损伤，或骨头出现损伤会引起腿部疼痛，伴活动受限。特别是青少年剧烈运动后，易导致小腿骨疲劳骨折，可完善X线检查和核磁共振检查就可以确诊。 腿部发生炎症病变时，由于炎症介质刺激，也可出现腿骨疼痛。腿部发生肿瘤，也可出现上述症状，建议完善核磁共振、病理活检确诊肿物的性质。

腿肚酸胀无力，考虑是腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等引起的。 腰椎间盘突出有可能会压迫局部的神经根，影响下肢的活动，从而导致腿肚发生酸胀无力、麻木，查体时腰椎刺突有明显的压痛。尤其是活动后，下肢疼痛感会加重。可以口服止痛药、营养神经的药物治疗。 部分人群下肢静脉发生曲张，由于局部的血液回流不畅，导致小腿缺血缺氧，可能会导致下肢发生水肿，引起酸胀无力。

腿抽筋以后小腿疼痛好几天，可以通过卧床休息，按摩，烤电，艾灸等理疗方式以及口服消炎镇痛药物以及活血化瘀药物对症治疗。 腿抽筋以后疼痛主要是因为抽筋过程中肌肉纤维过度牵拉，造成的肌肉纤维的损伤。出现损伤以后，患者最好要卧床休息几天，在卧床期间可以通过轻度的按摩，烤电等理疗进行治疗。如果疼痛比较明显的建议口服非甾体类消炎镇痛药物以及活血化瘀，消肿止疼的中成药对症治疗。

跳绳小腿肌肉疼痛，可能是受到损伤、乳酸堆积等原因引起的。 平时缺乏运动，突然之间跳绳，会导致小腿的肌肉软组织受到拉伤，引起肌肉疼痛。也有可能是因为做了运动后，小腿的肌肉一直无法适应，产生过多的酸性物质，没有及时代谢堆积在肌肉内，从而引起小腿肌肉酸痛。 患者可以局部用热水袋热敷，促进血液循环，改善肌肉的紧张度，能缓解疼痛，也可以给予非甾体消炎药物止痛治疗。

睡觉起床后背部酸痛，考虑是背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性脊柱炎等引起。 长时间弯腰劳作、背部受寒气入侵，易诱发背部肌肉发生无菌性炎症，形成背部筋膜炎，引起背部酸痛。尤其是晚上受凉后，疼痛会加重。强直性脊柱炎，也会引起睡觉后出现后背疼痛、晨僵症状。风湿性关节炎如果类及脊柱时，早上起来时也可出现晨僵、后背酸痛症状。

双腿发麻考虑是腰椎方面的疾病、血液循环不良、自主神经功能紊乱等原因引起的。 双小腿发麻也就是下肢感觉出现异常，比较常见的是腰椎方面的疾病，例如腰椎间盘突出，压迫局部的神经根，引起神经支配的区域双腿发麻。双下肢静脉血栓导致局部的静脉回流不畅，双腿缺血、缺氧，局部的组织缺少营养，从而导致发麻；自主神经功能发生紊乱时也可引起双腿发生麻木感。 另外，出现麻木以后可以口服神经营养药物进行治疗。

深呼吸肩膀疼痛，考虑是胸内部劳损、颈椎病、肩周炎、肺部胸膜炎、心脏疾病等原因引起的。 胸肋受到劳损，引起肋间神经炎，炎症刺激局部的组织神经，随着呼吸活动，引起刺激疼痛；颈椎病，肩周炎压迫局部的神经，在做深呼吸时也会感觉肩膀痛；心脏方面的疾病，例如冠心病、不典型心绞痛，也可引起呼吸肩膀疼痛的症状。 可以给予消炎镇痛的药物，完善CT、X光片等检查确诊后给予止痛治疗。