久坐腿麻可能是周围神经疾病、脑部疾病、下肢静脉血栓等原因引起。 患有腰椎间盘突出，压迫局部的坐骨神经，引起下肢发生麻木感。神经炎、神经根炎、多发性末梢神经病，也会导致局部的神经末梢受到压迫，引起腿部发麻。脑血管疾病，也会引起腿部出现发麻。下肢静脉血栓的患者由于经常坐着没有运动，导致腿部的静脉回流不畅，腿部缺血、缺氧也可引起腿部发麻肿胀。

健身后手臂伸不直酸痛，可以通过按摩、热敷、用活血化瘀止痛的药物治疗。 运动过程中，由于运动量太大，手臂的肌肉过于劳累损伤，出现酸痛伸不直。先要多休息，局部用热水袋或热毛巾热敷，轻轻的按摩，促进肌肉得到放松，给予活血化瘀止痛的药膏，敷在疼痛的位置，必要时暂时服用止痛的药物，例如布洛芬胶囊止痛治疗，也可前往医院结合理疗，大概两个星期就可以恢复。

肩背疼痛，考虑是带状疱疹、背部筋膜炎、肩关节本身的疾病等原因引起的。 感染了带状疱疹病毒，背部不仅会出现皮疹，还会引起肩背发生神经性的疼痛，像刀割样、灼烧样疼痛。 长时间伏案工作，经常低头看手机、玩电脑，容易引起肩背部的肌肉处于紧张状态，引起背部筋膜炎有压痛点、关节疼痛。 颈椎方面的疾病，例如颈椎间盘突出、肩关节炎、肩袖损伤等也会出现背部牵涉痛。

肩膀骨头突出疼，考虑是骨肿瘤、骨膜炎、骨折等原因引起。 肩膀突出的部位是肩峰，如果这个部位突出明显伴疼痛，首先考虑骨肿瘤，这是发生在骨骼和软组织的良恶性肿瘤，随着肿瘤迅速生长，逐渐膨出变形引起疼痛。骨膜长期受到损伤，或受到细菌侵犯，导致骨膜炎症反应，引起骨头疼痛突出。 另外，受到外力撞击引起骨折、长时间劳损引起自发性骨折，也可导致出现上述症状。

后胸骨疼痛与后背疼痛，可能受到严重损伤、胸椎小关节错位、胸椎小关节紊乱等原因引起。 如果受到严重复合性损伤，例如发生车祸或从高处跌落，胸部受暴力撞击，导致胸骨、肩胛骨、胸椎等部位骨折，引起疼痛。长时间伏案工作、经常弯腰干重体力活，导致背部肌肉劳损，形成筋膜炎。最终导致胸椎小关节错位、胸椎小关节紊乱，引起关节囊神经受到卡压刺激，引起前胸疼痛，放射到后背疼痛。

后背肋骨下隐痛考虑是本身疾病、胸膜炎、胆囊疾病引起。 右侧肋骨发生炎症，例如长时间劳作损伤，做了剧烈运动，长时间负荷劳作，受冷刺激、病毒感染，引起炎症刺激，肋骨发生疼痛。疼痛可放射到右后背。患了胸膜炎，由于炎症刺激，引起炎症性反应，出现右肋骨下隐痛，疼痛也可牵涉到后背。 胆囊炎、胆道结石在急性发作期，右肋骨下面会引起疼痛，伴恶心发烧症状，可牵涉到右背疼痛。

后背疼痛考虑是颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等原因引起的。 1、颈椎脊神经支配背部的肌肉皮肤，患了颈椎病，会牵拉到后背的脊神经，引起后背疼痛。可伴有手指发麻、上肢无力等症状，确诊后可给予颈康复颗粒，改善疼痛。 2、肩周炎，随着病情的进展，疼痛的范围加大，导致后背疼痛，与长时间姿势不良，过度活动有关。 3、强直性脊柱炎，可引起后背刺突有压痛感，腰部肩颈，做后仰动作，腰背疼痛可加重。

后背肩膀酸痛考虑是肌筋膜炎、肩胛神经卡压、肩部的疾病等原因引起。 长时间的过度劳累，或者经常在寒冷潮湿的环境中工作，受到寒气入侵，导致背部的肌肉发生筋膜炎，形成无菌性的炎症，引起后背的肩膀肌肉，发生酸痛。特别在活动，劳累，晚上睡觉受压时酸痛感加重。肩胛上的神经受到卡压，可引起后背肩膀酸痛伴有麻木，有固定的压痛点。此外，肩周炎、肩袖损伤也可引起后背肩膀酸痛。

后背抽筋疼痛，考虑是着凉、慢性劳损、背部筋膜炎等原因引起的。 睡觉时没有注意背部的保暖，长期着凉，导致局部的血液回流不畅、经络受阻，引起背部抽筋疼痛。慢性劳损，背部肌肉产生过多的乳酸堆积，形成陈旧性的损伤，可导致背部出现疼痛。背部筋膜炎也可导致背部抽筋疼痛。 可以配合中药熏洗、理疗仪烤电、低频电疗等方式缓解，也可以口服非甾体类抗炎药消炎镇痛，常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。

喝啤酒腿酸可能是以下的原因引起的： 1.长期大量喝酒会导致肝脏的解毒能力遭受破坏，解毒能力逐渐下降，酒精中的酸性物质进入了腿部的肌肉无法及时代谢，从而导致腿部发酸。 2.大量喝酒之后肌酸激酶会出现异常的升高，也可诱发腿部发酸、发胀。 3.高尿酸血症的患者大量饮用啤酒之后，体内的嘌呤代谢发生异常，最终诱发腿部发酸。 出现上述症状最好完善相关的检查，确诊后给予及时诊治。