平躺屁股疼痛，可能是炎症感染、神经受到压迫等原因引起。 臀部皮肤有大量毛囊，但受到细菌感染，形成毛囊炎或者疖，局部出现红肿、热痛，大多是金黄色葡萄球菌引起。平躺受到压迫，疼痛加重。可以口服头孢类药物，结合涂抹消炎药膏治疗。 另外，也可能是神经受到压迫引起，常见于椎间盘突出压迫局部神经根，导致屁股肌肉疼痛。除此之外，肛门腺受到感染，也可导致屁股疼痛。

骨盆疼表现为疼痛、腹胀、尿路刺激征、会阴胀痛等症状。 骨盆疼痛时会导致大腿发生疼痛，腰椎发生疼痛，主要是因为牵涉痛引起的。由于疼痛剧烈还会牵扯到腹部疼痛，同时伴有尿路刺激征，例如尿频、尿急、排尿不畅等症状。女性会引起会阴部位疼痛；男性还会牵涉到睾丸、阴茎部位隐痛的症状。 骨盆疼痛要多休息，避免长时间站立，口服布洛芬缓释片等消炎镇痛的药物缓解。

跑步小腿前侧肌肉酸痛，考虑是损伤、乳酸堆积等原因引起的。 长时间跑步速度过快，运动量比较大，会导致小腿前侧的肌肉出现拉伤，引起疼痛。在跑步过程当中，也会导致有大量的乳酸产生，无法及时代谢，也可引起肌肉发生酸痛。 出现上述症状，先要停止跑步、多休息，将腿部抬高，泡热水澡、局部热敷、用中药熏洗、外敷活血化瘀的药物，能促进乳酸代谢，可以缓解疼痛。

女生胸骨高可能是先天性的因素，也有可能是缺钙、胸骨炎症引起的。 有一部分患者是因为先天性的因素导致的胸骨高，没有明显的临床症状也不会对身体造成影响，不需要特殊的治疗，持续观察就可以。也有可能是长期饮食不均衡导致体内缺少营养成分，尤其是缺少维生素D钙等物质，从而引起胸骨畸形发育，导致胸骨突出，确诊后可以给予补钙，补充维生素D治疗。 此外，也有可能是胸骨发生炎症引起的，需要给予抗炎治疗。

男性耻骨上胀痛隐痛考虑是前列腺炎、受到外伤、淋巴结肿大等原因引起的。 男性前列腺炎在临床比较常见，持续性的炎症刺激导致前列腺组织充血、水肿，引起耻骨上会阴部位有酸痛感，伴有尿频、尿急、尿滴白等临床症状。也有可能是受到外伤，由于外力的撞击，导致耻骨上面出现隐痛。邻近的组织发生炎症引起淋巴结肿大，也可导致耻骨上方出现隐痛。 建议完善实验室、影像学等检查，确诊后给予治疗。

落枕往哪个方向睡没有明确的规定，最好采取仰卧位。 因为仰卧位的时候，整个颈部的肌肉是处于放松的状态，可以减轻疼痛，长时间仰卧位觉得比较累，也可以侧卧。左侧发生疼痛可以向右侧睡，右侧发生疼痛可以向左侧睡。 但是要注意枕头的高度要合适，大概和拳头一样高度即可，睡觉的时候要将整个头部和颈部睡在枕头上。还要注意睡觉时颈部的保暖，避免着凉加重疼痛，睡觉前可以热敷，有利于落枕的恢复。

两个肩膀痛凉，可能与穿衣不足、陈旧性的损伤、颈椎疾病、肩周炎等原因有关。 天气转冷穿衣不足，经常穿露肩的衣服，导致肩部受到寒气的入侵，引起局部的肌肉痉挛收缩、疼痛、肩膀发凉；关节有过陈旧性的损伤，例如有过骨折、软组织损伤，在恢复后有一段时间内，会引起肩关节怕冷、疼痛；颈椎间盘突出压迫局部的神经根，也可引起肩部疼痛、发凉。 所以建议完善检查，确诊后给予针灸、推拿、中药理疗的方式治疗。

累得胳膊疼，可以通过休息、物理治疗，必要时给予药物治疗，缓解疼痛。 长时间劳作易导致胳膊肌肉处于紧张状态，引起胳膊疼痛，首先要多休息，避免做剧烈运动、提重物，可以用热毛巾热敷，轻轻按摩促进肌肉放松，也可以采取中医理疗方式，例如艾灸、针灸、电针等促进局部血液循环，改善缓解疼痛。 另外，也可以口服舒筋活血止痛的药物，例如活血止痛胶囊，配合外贴麝香壮骨膏，能缓解疼痛。

肋骨缝疼痛，可能与肋间神经炎、过度劳累、软组织挫伤等原因引起。 肋间神经炎在动作不协调、经常劳累，会引起疼痛，可给予营养神经药物，例如维生素B1、维生素B6、维生素B12、甲钴胺等药物治疗。长期做重体力活、剧烈运动锻炼，导致局部软组织受牵拉，引起疼痛。长期受寒气入侵，曾经受到外伤，也容易导致形成无菌性炎症，最终诱发肋软骨炎，引起肋骨缝出现疼痛。

老人腿部抽筋可以通过热敷、补钙，必要时给予抗凝栓的药物治疗。 老人腿部抽筋是由多方面因素引起，骨骼内钙质流失过多引起的抽筋，可以通过服用钙质、多吃含钙量高食物，改善抽筋。腿部受凉引起的抽筋，可以给予热敷或艾灸，促进局部血液循环，能缓解肌肉痉挛，改善抽筋。 另外，下肢动脉斑块引起下肢供血不足所致的抽筋，可以给予抗凝的药物，降脂的药物，例如阿司匹林、辛伐他汀进行治疗。