脚踝骨折有旧伤走久了就疼，往往代表旧伤引起脚踝部位关节出现不稳定的情况，或是对位不正常的情况。 首先要判断疼痛的原因，是关节不匹配、关节松弛，还是骨折愈合的位置不好所导致，需要到医院进行拍片、查体来明确，和医生沟通进一步的处理是通过辅具还是通过手术。

创伤后足踝部畸形是否严重，主要取决于我们受伤的部位，我们受到创伤的大小，以及我们受到创伤的组织的情况怎么样。 那么创伤后足踝部畸形的级别 ，是可以由轻到中，再到重和到非常严重的，这样的一个不同的程度。

脚腕的外侧鼓包不建议去揉。 在急性期鼓包就是出血的表现，如果进行揉按，想把它这个散掉是不合适的，只会加重出血和加重损伤的情况。 所以，当脚崴了以后，鼓包可以去加压包扎它，但是不建议去揉它，或者是进行手法的按摩，这样会加重损伤的情况。

脚踝间歇性疼痛但是没有肿胀，因为疼痛和肿胀往往是相伴生，但是对于更多的时候是在外伤的时候，既有疼痛也有肿胀，是一种炎症的表现。 但是在脚踝部也有一些情况，可能是肿胀的，但是它也会表现有疼痛，比如类风湿可能有肿胀，或是慢性踝关节不稳定会有疼痛的感觉。

脚扭伤以后两个月还肿但是不疼，是在门诊常见的一个问题。 这其实是慢性不稳定很典型的表现，不疼只是没有进行剧烈活动，如果去做剧烈的体育活动，可能还是会引起疼痛的，肿胀代表组织没有愈合，或者是关节还是有不稳定的情况，建议要到医院做进一步的检查，比如去彩超、核磁来判断韧带情况。

脚踝走路疼引起的原因有很多。 走路疼可能是由于脚踝局部问题所导致，比如长了鸡眼或者没有大脚骨，或者是受过外伤，也有可能是全身性的疾病，比如痛风也会引起脚踝部的疼痛，也可能是皮肤问题，走久了以后有老茧或血泡，也会出现脚踝疼痛。 建议大家到医院去找足踝外科医生评估，疼痛发生的原因是什么，再进行治疗。

脚扭伤以后出现疼痛的部位更多的时候是在脚踝外侧，也有一部分人可能会出现脚底疼痛。 脚底的胀痛是合并跟痛症的问题，一运动就会引起疼痛的问题，所以逐渐它就会出现在各个关节肌肉的挛缩，肌肉一旦挛缩就可能会引起脚其他部位的疼痛。

脚踝没扭到但是莫名其妙的出现疼痛，这种情况需要排除外伤史。 首先最常见的是广东地区，痛风的发作会出现脚踝部疼痛，在急性期发作的时候，会推荐用NSAIDS类药物，比如依托考昔，再检查尿酸，是不是有尿酸增高，如果有增高可能就要用降酸药物，配合高嘌呤食物的限制。

脚踝畸形愈合可能会带来很多的后遗症。 一个是畸形愈合的状态，它的部位是在哪里，还有它畸形愈合的程度是什么样的，最主要的一个后遗症，就是疼痛和关节活动受限，就会影响到走路，看上去步态是不正常的，或者走起路来走不远，这些都是比较常见的脚踝畸形愈合的后遗症。

扁平足做微创手术是有用的。 对于部分经过评估，适合做扁平足微创手术的，微创手术是非常好的手术方案，在跗骨窦切一个小口，放制动器到里面去，限制距骨的过渡活动，就可以解决扁平足的问题。 但是，不是所有扁平足的问题都可以用微创的方式进行，还需要做其他评估，可能需要附加其他的手术方式。

踝关节镜手术以后多久可以正常走路，主要取决于处理的是什么问题。 如果处理的就是关节镜下的镜检，切除做完了以后，只要拆了线，伤口顺利的愈合了，就可以逐渐开始进行训练，估计到一个月的时候就可以正常走路了。 对于韧带的修补或者是韧带的重建，正常走路大概需要三个月的时间。

距骨骨折不是越晚负重越好。 虽然距骨骨折是容易发生坏死的骨折，而且它是一个负重骨，在早期还是希望能够在非负重的情况下进行愈合，但不是限制它越晚负重越好，因为有一定的应力刺激，也会促进骨折的愈合。 一般建议距骨骨折在有充分的固定下，6周左右下地是可以的。

高弓足的治疗可以从病因治疗。 首先要分析高弓足是什么原因引起来的，有针对性的对病因进行治疗。 其次是保守治疗，对一些特发性的高弓足，或者是高弓足畸形不是很明显，可以通过辅具来进行匹配。 最后就是手术治疗，对于进展型的高弓足，或已经出现肌肉失衡导致足底负重偏向一侧，建议对高弓足尽早进行手术干预。

脚扭伤了是热敷好还是冷敷好要看时期。 脚踝扭伤以后早期出血期，以前推荐是以冰敷为主，但现在有一些研究认为，冰敷限制了炎症的发生，可能对组织愈合起到延缓作用，目前对是否进行冰敷存在争议。 热敷推荐是在48小时到72小时，当急性期过了以后不再出血了，可以通过热敷的方法促进组织修复。

脚扭伤热敷效果好还是冷敷效果好，两个都是有效果的。 冷敷主要是早期用来止血、控制炎症，当然也有人认为冷敷如可能会影响到后期的组织愈合。热敷在早期如果不正确的使用，可能会让炎症扩散或者出血加剧，导致肿胀更加明显。 所以，热敷一般都推荐在48~72小时以后进行，可以起到一定促进组织愈合的作用。

脚踝扭伤以后如果变成慢性劳损，指的是过度使用，可以先考虑做功能性训练，包括加强踝关节周围肌肉的训练，训练关节的本体感觉来帮助控制脚踝。 如果经过这些尝试，还是没有达到正常脚踝的状态，可能要去找足踝外科医生做进一步评估，看是否需要做微创或者开放手术来帮助稳定住踝关节。

陈旧性骨折好了还是没好可以分成两方面来看。 陈旧性骨折有两个方向，一个就是向愈合的方向去发展，还有一部分陈旧性骨折，骨折愈合不良，生长会慢一些，或者产生骨折不愈合的情况。 所以陈旧性骨折不能讲愈合了还是没愈合，它只是代表在时间上超过6周的状态。

足踝部运动损伤进行关节镜的处理是目前的主流方式。 因为关节镜的方法可以做到微创，而且它的处理的范围也比较广，它可以把它放大，做的话会更精细，就能够达到又微创又精细的效果，所以是大部分的运动损伤是可以通过关节镜的方式来进行手术的。

高弓足手术是一个成熟的手术，需要专业的足踝外科医生进行评估。 要对肌肉、畸形进行充分的评估，评估好了以后根据畸形的状态，或者肌肉力量不均衡的情况来设计手术方式，可以是多种手术方式的整合，相对来说是比较成熟的一种手术，所以大家也可以不用担心，不要把它当成一个很大的手术。

造成高弓足的原因大部分都是由于神经肌肉出了问题。 有70%是由于遗传性腓骨肌萎缩症，是一种常染色体显性遗传的跟基因相关的一种疾病，它会导致足弓增高，往往都是由于肌肉力量不均衡导致足部失衡，所以出现了高弓足。也有一部分是特发性的，没有什么原因，只是表现为高足弓的状态。