腰痛、夜尿频可能是尿路感染，前列腺炎。 1、尿路感染。尿路感染主要是因为患者没有注意好个人的卫生，或者免疫力下降而导致。患者会出现有尿频、尿急、尿痛、腰痛，甚至是肉眼血尿等症状。 2、前列腺炎。前列腺炎的发生跟患者不规律的性生活、饮酒以及经常吃辛辣的食物有关。特别是喝烈性酒，会严重刺激男性的前列腺充血，引发前列腺炎。主要表现出尿频、尿急、尿痛，伴随着腰痛。 当患者出现腰痛夜尿频等情况时，需要到正规的医院去做尿常规检查，明确病因对症的用药。平时要注意个人卫生，避免性生活。

阳虚适合晚上运动。运动主要可以起到舒筋活血，加快身体的血液循环，能够达到气血旺盛的目的。而阳虚的患者身体抵抗力下降，不管选择哪一个时间段进行运动，都可以不会对身体有影响。 阳虚主要是由于经常吃生冷寒凉的食物，或者居住在寒凉的环境中引起。可以通过饮食调理或者生活调理，比如多吃牛肉、羊肉、驴肉、多参加运动。患者在平时尽量不要过度的劳累，生活要有规律性，不能熬夜，注意保暖，远离空调。

阳虚失眠可用的中成药有枣仁安神胶囊、金匮肾气丸、天王补心丹、生脉饮、谷维素、六味地黄丸、归脾丸、安神补脑液等进行调理，也可用黄连温胆汤、血府逐瘀汤等进行治疗，以上药物要在医生指导下用，不可自行用药，医生会根据患者的情况以及个人体质决定用药的量，用多长时间。 阳虚失眠大多是由于神经衰弱导致的，常还会有紧张性头痛、五心烦躁等。对于这种症状，建议患者平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意多锻炼身体。

阳虚失眠可以选择一般治疗、药物治疗。 1、一般治疗。阳虚引起的失眠，注意合理的安排作息时间，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，不要过度的劳累，减少性生活，控制好手淫。可以多吃补肾的食物，比如枸杞、猪腰、羊肉、狗肉等。 2、药物治疗。如果阳虚的症状较为严重， 也可以在医生的指导下应用六味地黄丸，或者壮腰健肾丸等药物进行治疗。可以多参加体育锻炼，增强体质，注意配合生活调理。

自汗的严重程度，需根据具体病情进行判断。 如果患者只是出现轻微的出汗现象，并没有伴有明显的不适症状，考虑可能与情绪波动大或饮食因素有关，此类情况不是很严重。平时可以通过改善饮食、稳定情绪改善自汗的情况。 如果患者体型较胖，稍微运动就容易出现大汗淋漓的情况，考虑可能是植物神经功能紊乱，严重时可能会影响到正常的生活。建议及时就医治疗，可以遵医嘱使用虚汗停颗粒或玉屏风散进行调理。

滋阴健脾祛湿可以吃赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜。 1、赤小豆具有利水消肿、清热祛湿、健脾止泻的功效，对脾虚湿盛的症状有良好的治疗作用； 2、薏米主要可以起到健脾利湿、清热的功效，可以用于治疗风湿身痛、喉痹痈肿等病变； 3、绿豆是很常见的食材，主要具有清暑益气、止渴利尿的作用，对于中暑或者是湿热的患者具有治疗的作用； 4、冬瓜主要可以起到清热利水、生津除烦的功效，适用于暑热烦渴、小便不利、水肿等。

中医调理肾虚主要是有饮食调理或者药物调理。 1、饮食调理。肾虚的患者在平时可以多吃猪肾粥，主要是有猪肾梗米，还有佐料，把这些材料熬成粥服用，可以起到补肾强腰的作用。 2、药物调理。肾虚主要可以分为肾阳虚和肾阴虚等情况，在治疗时一定要注意好。患者可以通过使用鹿茸、山药、杜仲等中药进行治疗，这些药物都可以治疗肾虚，但需要选择合适的药方调理身体。 肾虚除了饮食调理和药物调理外，同时也可以进行针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进血液循环缓解病情。

中药治疗肾阳虚一般有桂附地黄丸、右归丸。 桂附地黄丸：这是一种中成药，主要可以起到温补肾阳的功效，能够用于治疗腰膝酸软、小便不利、肢体浮肿、肾虚等肾功能出现异常的患者。 右归丸：主要是具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阳不足而导致的下肢浮肿，畏寒肢冷，腰膝酸软。而且还能够起到补肾阳的作用，当患者出现有阳痿等情况时，能够起到改善的作用。 肾阳虚的患者在用药治疗期间，尽量减少同房以及手淫的次数，要注意增强体质，避免吃油腻刺激性的食物。

治疗肺气虚的中药一般可以选择黄芪精口服液、玉屏风散颗粒，还有补中益气丸等。 患者在服用药物之前，一定要提前咨询医生，按照医生的建议和辨证进行服用。同时也可以搭配一些黄芪、党参、熟地、当归、五味子、甘草、肉桂煲汤喝，都可以改善肺气虚的情况，或者是通过艾灸、推拿按摩等一些疗法，来帮助患者改善肺气虚的现象。 肺气虚的患者在日常生活中，一定要注意保暖，同时要身体的锻炼。

治疗肝胆湿热的中成药，一般有龙胆泻肝丸、消炎利胆片、鸡骨草胶囊。 1、龙胆泻肝丸，主要是具有清肝胆利湿热的作用，可以用于治疗肝胆湿热、头晕目眩、耳鸣耳聋。 2、消炎利胆片是属于一种中成药，主要是由于穿心莲等中药组织而成，可以起到清热解毒以及利胆祛湿的作用，可以治疗胆管炎以及肝胆湿热。 3、鸡骨草胶囊，主要是清热解毒、疏肝利胆，可以用于治疗肝炎以及胆囊肝脏湿热，可以有效的抑制身体的炎症发展和缓解身体出现的腹痛症状。