孕妇在孕期检查的项目比较多，而且在不同时期所做的检查项目也不一样。 在早期孕妇需要做的检查会比较多，首先需要做彩超，查看孕囊的大小以及着床情况。还有一些基本检查，比如血常规、尿常规、肝肾功能、血型等等。在怀孕4~5个月左右，还需要做唐氏筛查。其他时候也需要按照产检表去定期的做产检，产检是做B超、胎心检测，查看胎儿是否有畸形等。 建议孕妇在孕期要多注意休息，出现异常情况时，要及时去医院检查并治疗。

孕妇小产后主要是吃些燕窝、乌鸡汤、猪脚汤、鱼汤等食物进行食补，一般也不需要服用特殊的补品去补身体，而且在刚刚小产后也不建议大补，正常饮食就可以。 孕妇小产后主要还是要多注意休息，和生完小孩坐月子是不一样的。最好在家休息几天，等身体恢复一些以后再考虑出去工作，也不容易引起身体不适。 孕妇小产后尽量少碰冷水，也不要去干重体力活，饮食清淡为主，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

孕妇晚上出汗有生理性的原因，也有病理性的原因。 生理性的原因比较常见的是室内环境温度过高或者被褥过厚，还有身体素质差异，晚上的时候会出汗。这时可以让孕妇穿宽松棉质的衣服，做好室内空气通风，勤换洗衣物，保持皮肤清洁卫生。孕妇本身基础代谢率比较高，也容易造成孕妇晚上睡觉的时候出汗。 病理性的原因是孕期缺钙时会出现晚上出汗的症状。妊娠合并内分泌系统的疾病，比如妊娠期糖尿病，也会出现晚上睡觉时出汗的症状。

孕妇体温在36.3度~37.5度之间都算是正常的，一般正常人的体温是在36~37度之间。孕妇怀孕后，由于黄体生成素的增多会导致体温略高一些。 如果体温超过37度，就要引起重视，建议早晚测量一次体温。如果体温一直高于37.5度，而且在一直在升高，建议及时去医院做检查，看是什么原因引起的，再针对性的用药治疗。 孕妇在孕期一定要注意保暖，以免受凉感冒，引起发烧。

孕妇上火一般可以喝菊花茶进行降火，也可以适当喝一点金银花茶降火，具有清热解毒的效果，可以降火。 不建议孕妇长期喝菊花茶或者金银花茶，毕竟这些也是偏凉性的，长期喝对肠胃也不太好。孕妇在孕期，肠道功能本身偏虚弱，可能会出现拉肚子的情况。 平时尽量少吃辛辣上火的东西，特别是烧烤、油炸类的食品尽量不要去吃。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等。

孕妇缺碘是可以吃海带补碘的。 海苔中碘的含量非常丰富，而且含有多种矿物质元素、维生素以及蛋白质等。所以，在孕期如果缺碘，可以通过吃海苔进行补碘。 碘对维持人体正常生长发育有至关重要的作用，特别是对胎儿的大脑发育。孕妇如果缺碘可能导致流产、早产或者是死产、先天畸形等。但是，日常所吃的食用盐中本身就添加有碘，所以除非是缺碘，一般不建议过多的食补。

孕妇不能吃扁核桃仁。 因为扁桃核仁中含有苦杏仁苷，在体内水解后会产生氢氰酸，而氢氰酸是有剧毒的，有可能会对胎儿造成影响，导致胎儿畸形。因此，不建议孕妇去吃。如果想吃坚果类的食品，可以吃核桃、松子、碧根果等。但是也不能多吃，以免上火，导致便秘、口腔溃疡等。 孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的有机蔬菜水果，最好是没有打农药的。辛辣生冷的食物尽量少吃，还有咖啡、山楂等也不建议孕妇进食。

孕妇每次吃3~5克燕窝是比较适宜的。 燕窝具有丰富的营养价值，蛋白质的含量也很高，可以提高孕妇的免疫力，同时还具有美容美颜的效果，但是燕窝不能多吃。燕窝一般在早上空腹服用比较好，吸收也是比较快的。 在燕窝里面又分白燕、黄燕、血燕，其中血燕是不建议孕妇服用的。因为其具有活血补血的效果，有可能会导致孕妇流产。白燕、黄燕孕妇都可以放心食用的，只要不要过量。 孕妇在孕期饮食方面要多注意，尽量清淡一点，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

孕妇是不可以闻电子烟的，电子烟里面也是含有尼古丁。 孕妇在闻电子烟的过程中，会吸收一部分尼古丁到体内，尼古丁会对胎儿造成影响，有可能会导致胎儿生长缓慢，甚至出现畸胎、流产的可能。因此，不建议孕妇闻电子烟，更不能抽电子烟。 孕妇除了不能闻电子烟以外，其他的烟雾尽量也要少闻。香水也尽量不要接触，以免对腹中胎儿产生辐射作用，导致致畸的可能。孕妇平时要定期去做产检，饮食尽量清淡，适当做些体育锻炼，增强自己的免疫力。

孕妇经常抱小孩可能会导致早产或者流产，特别是在孕早期和孕晚期。主要是由于经常性抱小孩，小孩也比较重，容易压迫到腹部，特别是如果小孩好动，经常踢到腹部，都对孕妇很不利。因此，不建议孕妇去抱小孩。 孕妇除了不能抱小孩以外，也不要经常性的去提重物，可能会导致流产。可以做些轻体力活，注意不要过度劳累，需要注意休息。在饮食方面也要多注意，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物。