孕妇建卡需要的证件主要是户口本、身份证，还有结婚证这几个证件。 建卡并不麻烦，建卡以后孕妇需要根据健康卡的检查项目，定期去医院做产检。同时在建卡上面有孕妇需要注意事项也会列出，可以详细的阅读，然后适当的注意。 孕妇在不同时期做的检查也有区别，比如到怀孕四五个月的时候，需要去医院做唐氏筛查检查。后期还需要做四维彩超，查看胎儿是否四肢齐全、各个部位是否健康等。到了孕晚期还需要定期的做胎心检测等等。

孕妇喝粥可以吃小黄瓜呛木耳、芹菜、小葱拌豆腐、西红柿炒鸡蛋，或者吃新鲜的蔬菜水果都可以。既营养又美味，比如西兰花、胡萝卜、豆制品等，尽量少吃咸菜霉豆腐这些，对身体也不太好。 孕妇喝粥建议最好喝杂粮粥，杂粮粥营养丰富，口感也不错。少吃辛辣油腻、刺激性的食物，特别是油炸食品、烧烤这些尽量不要去吃。 除了注意饮食以外，孕妇要定期去医院做产检，查看胎儿在体内的健康情况。

孕妇可以吃的素菜有很多，比如白萝卜、胡萝卜、花菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆等等。这些蔬菜都含有丰富的维生素C、维生素B族、钙锌等，可以满足孕妇所需。 不建议孕妇只吃素菜，不吃荤，这样是不可以的。孕妇还是要注意营养均衡，适当吃一些肉类，比如瘦肉、鸡蛋、羊肉等。 孕妇在怀孕期间除了需要营养均衡以外，还要多注意休息，不要过度劳累。同时也要适当进行户外运动，增强自己的免疫力。

孕妇可以吃的蔬菜有很多，比如白菜、胡萝卜、白萝卜、芹菜、西兰花、西红柿等。在炒菜之前最好用盐水清洗干净，以免有农药残留。 孕妇吃各种蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜、水果，可以改善便秘。同时也可以补充维生素，铁、钙等微量元素，满足孕妇所需。 孕妇除了吃蔬菜以外，也要适当吃些荤菜，比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等。营养一定要均衡，同时也要适当加强身体锻炼，增强自己的免疫力。

孕妇可以多吃一些含纤维素多的食物，让排便更顺畅，比如可以多吃芹菜、粗粮、蔬菜水果等。特别是吃火龙果、香蕉这些更有助于大便的排出，孕妇可以适当的多吃一点。少吃烧烤、油炸类的食品。 如果孕妇容易出现便秘，除了从饮食方面改善以外，还可以通过运动改善。每天坚持散步半小时，可以促进肠道的蠕动，从而改善便秘情况。 孕妇平时要多注意休息，定期去做产检。如果不能改善，可以应用乳果糖治疗。

孕妇可以喝一些猕猴桃、苹果、香蕉等做的现榨果汁，都是比较好的。 在榨果汁之前最好用盐水清洗干净水果，然后再榨汁，当天榨的当天吃，不建议存放到第2天食用。也不建议孕妇去市场上买果汁喝，因为市面上的瓶装果汁一般加有很多辅料，经常吃对胎儿生长发育也不利。 果汁虽然好喝，但是也不建议孕妇过多地食用，因为果汁里面含有大量的糖份，过多的食用会导致孕妇血糖升高，甚至可能出现妊娠期糖尿病的情况。

孕妇吃多辣的很容易导致便秘，在孕期孕妇的胃肠道功能减弱，吃辣的太多很容易出现便秘的情况。 孕妇吃多辣的也很容易上火，导致喉咙肿痛，出现咳嗽等情况。 因此，孕妇在孕期尽量还是少吃辛辣的食物，饮食尽量清淡一点。多吃些新鲜的蔬菜，吃水果要适当，尽量的少吃一些含糖量高的食物和水果，以免引起血糖高，胎儿大，羊水多的情况。 另外孕期也要定期去医院做产检，查看胎儿健康情况。

孕妇产前检查主要是做血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、乙肝检测、梅毒螺旋体检测、艾滋病检查、超声检查，心电图、唐氏筛查等。孕妇在不同的孕周做不同的检查项目。 孕6~13周做第1次产前检查，建立孕产妇保健档案，为以后随访做好记录。这时候可以抽血化验血常规、尿常规、乙肝五项、血糖、血型、梅毒螺旋体、艾滋病等；孕16~20周做唐氏筛查；孕22~26周做妊娠期高血压预测、糖尿病的筛查，还有大畸形筛查。

孕妇出现便秘，如果不是很严重，可以先通过饮食的方式进行改善。可以多吃粗粮，同时可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如白菜、萝卜、西红柿等，这样可以促进肠道的蠕动，从而改善便秘症状。 除了从饮食方面改善以外，如果孕妇便秘比较严重，可以使用少量的开塞露通便，可以口服乳果糖，改善便秘带来腹胀不适的症状。 孕妇如果身体还可以，建议每天适当坚持散步半小时，但是不要使自己感觉很劳累。通过运动也可以改善便秘的情况。

孕妇是O型血，而丈夫是其他血型，主要需要注意的定期检查抗体效价情况。如果抗体效价高，胎儿很可能会出现溶血性黄疸，医生需要干预治疗的。 因为孕妇是O型血，而丈夫是其他血型，胎儿也有可能是其他血型，与孕妇血型不同，从而在怀孕的过程中可能会出现抗体效价高的情况。 定期检查抗体效价是O型血孕妇比较需要特别注意的。同时孕妇也要多注意休息，饮食清淡为主，及时按时去做产检，查看胎儿在体内的健康情况。