孕妇高血压可以吃硝苯地平片。 多年来，对于妊娠高血压，硝苯地平这类钙离子拮抗剂总体来说比较安全。 但是原则上不推荐孕妇自己决定吃什么药，孕妇吃药是非常专业的话题，希望所有人都在专业医生指导下进行血压控制。

眼睛是高血压危害的重要靶器官，主要影响眼底动脉、视网膜和视神经。 高血压可以导致视网膜小动脉硬化，严重时引起视网膜出血和渗出，使视网膜中央动脉或者静脉堵塞，甚至导致失明。 另外，长期的高血压还可以导致视乳头水肿萎缩，以及黄斑、变性等，导致视力下降，甚至失明。

高血压不一定需要终生服药。高血压有两种： 1、原发性高血压：即没有太多明确原因导致的高血压。对于此类高血压，通过低盐低脂饮食、规律作息、戒烟限酒等良好的生活方式，部分人可以不用终生服药。 2、继发性高血压：此类高血压把原发病控制好，有可能不需要终生服药。

高血压稳定时不可怕，但若导致了严重的并发症，就很可怕。 1、脑卒中：首要的危害就是脑卒中，是中老年人致残的首要原因。 2、心脏疾病：可以增加冠心病、心肌肥厚、心力衰竭的发生率。 3、肾脏疾病：长期的高血压导致慢性肾功能衰竭，严重时甚至需要透析。 因此，要控制高血压，降低并发症的发生几率。

高血压可能会引起脖子疼。 长期处于高血压状态，会导致血流速度下降或局部肌肉供血不足、脑循环下降，甚至会导致血管狭窄、血流淤堵，所以部分高血压的患者会出现头痛、脖子痛。 尤其对中老年人来说，出现头痛、脖子痛时，要关注是不是有高血压。但脖子痛更常见的原因是颈椎病或者慢性劳损。

年轻人得了高血压，生活方式调整和药物治疗要并重。 1、生活方式调整：控制所谓的危险因素，要减肥、降脂、戒烟、多运动、保持积极向上的心态、注意作息等。 2、药物治疗：血压太高要吃药，把血压控制在相对比较安全的范围，即140/90mmHg以下，若能控制到120/80mmHg以下会更理想。

妊娠期高血压的用药，用得最多是钙离子拮抗剂或者α受体阻滞剂。另外，可以考虑甲基多巴，或者在很严重的情况下，用静脉的降压药。 妊娠期药物治疗一般收缩压大于160mmHg，舒张压大于110mmHg时才考虑。有时140mmHg左右的血压，可能通过改变生活方式可以改善，不一定要吃药。

高血压要少吃盐是因为钠盐摄入过多是血压升高非常重要的原因。 钠盐摄入过多，容易造成体内水钠潴留或者血管收缩、阻力增加，从而导致血压升高。 因此，钠盐摄入减少的降压效果确切。与此同时，钾可以促进钠的排出，多吃含钾丰富的水果，对血压控制可能会有一定帮助。

肾脏问题可以引起高血压，主要通过两个方面： 1、引起水钠潴留：如慢性肾病等疾病，肾实质损害之后，排尿、排钠减少，导致大量水分留在血液循环系统里面，血压升高 2、分泌肾素激活血管紧张素：肾动脉狭窄或者其他心脑血管疾病，导致肾素分泌过多 ，会激发血管紧张素，导致血管收缩，血管张力变大，引起血压升高。

高血压的人可以吃红枣。 高血压从西医角度来讲，无需太多忌口，只要低盐低脂饮食就可以。患者多吃蔬菜水果、增加钾的摄入、增加食物多样性、多吃膳食纤维等，对血压控制可能有帮助。 没有明确资料表示红枣会对血压控制造成负面影响。因此可以食用，不需特地忌口。

高血压的人能游泳。 推荐高血压患者定期进行游泳运动，对降低血压非常有效。 有不少的数据表明，定期规律的游泳，半年或者一年之后，能够产生有临床意义的血压下降。游泳运动可能带来慢跑或者骑自行车相近的效果，对于血压控制有帮助。并且很多老年人因为年纪大、骨关节等原因，游泳是非常合适的运动方式。

高血压突然晕倒的处理要根据晕倒原因决定： 1、中风：如果出现脑梗塞，应该争分夺秒前往医院，尽快开通血管，包括溶栓、介入治疗；如果出现脑出血，要评估是否需要控制性降压，和解除脑出血导致的颅内高压情况。 2、心脏疾病：比如恶性心律失常、心脏室颤、心脏停跳等，这个时候及时心肺复苏非常重要。

高血压在减肥过程中要注意： 1、安全科学的运动：运动过程中要控制血压在安全范围内，运动需要劳逸结合，不推荐剧烈运动。 2、减肥应循序渐进：每周减0.5-1公斤，在半年到一年时，把整体体重降低5-10%。 高血压减肥的方法主要是低能量饮食和运动消耗能量，要追求能量的负平衡。

妊娠高血压原则上在产后12周会恢复。 妊娠期高血压的发病机制，是妊娠期体循环总量增加以及妊娠期激素水平升高，引起血管收缩，甚至高凝或高炎症状态，都会导致血压升高。随着胎儿娩出会得到缓解。 临床上观察到患有妊娠高血压的人，患有终身高血压的风险相对更高。所以即使血压恢复，也要关注自己血压的水平。

高血压引起颜面肿的主要原因可能是因为体内水分太多。 高血压跟肾的关系比较大，肾功能一旦受损，体内水钠潴留，就容易出现颜面水肿。 如果是高血压的人突然出现颜面肿，也可能是肾功能不全的信号，提示患者需要去医院查肾功能，了解自己是否有高血压导致的并发症，从而引起颜面肿。

高血压可以少量适当吃自制葡萄酒。 在过去，认为饮用少量葡萄酒可能对降压有一定的好处。但是现在更加主流和更多的专家观点认为，高血压患者尽量不要喝酒，长期饮酒是高血压的危险因素。 且少量饮用葡萄酒对于部分患者血压控制可能有帮助，但饮酒容易过量，因此能不喝酒尽量不喝。

高血压要注意以下几个方面： 1、监测血压、规律服药：建议高血压患者定期规范地测量血压，规律服药把血压控制在安全范围。 2、养成良好的生活方式：养成良好的生活方式跟药物降压是同样重要的一件事情，好的生活方式本身就可以降低血压，收缩压可以降低10-20mmHg，舒张压可以降低5-10mmHg。

预防高血压的发生包括： 1、低盐饮食：每天的食盐量小于5g，少吃腌制食品。 2、注意饮食结构的平衡：多吃新鲜蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、咸肉咸菜、动物油。 3、运动：每天30-60分钟中等强度的有氧运动，每周1-2天的肌肉锻炼。 4、保持愉悦轻松的心理状态。 5、戒烟限酒。

瘦的人会有高血压。 虽然肥胖是高血压重要的危险因素，但是瘦的人也会得高血压。因为血压升高的危险因素，除了肥胖还有很多，比如吸烟饮酒、精神紧张、长期久坐的工作缺乏运动以及年龄增大等。 所以不管胖瘦，都要注意健康的生活方式，低盐低脂饮食、规律生活、多运动、戒烟酒，预防高血压。

减肥降压的效果是非常确切的，推荐所有肥胖的高血压人群积极减肥。 减肥的好处是是多方面的，减肥有助于改善整体代谢的情况。减肥不单是对降压有好处，对于心脑血管事件的降低非常有好处。 另外如果肥胖不缓解，很多高血压药物用药效果会大打折扣，很多肥胖病人用三四种药，血压都降不下来，而减肥后血压就容易控制了。