正确的使用蒸汽眼罩可以在短期内缓解干眼的症状。 蒸汽眼罩主要通过温热的方式促进睑板腺油脂的分泌，从而湿润眼表，可以适度减轻干眼症的症状以及缓解视疲劳。一般来说，选择恒温40度左右，并且没有刺激性香味的产品最佳。每日使用一次左右，每次15分钟。 需要注意的是，如果眼罩的温度过高或者使用频次过快，有可能会烫伤眼睑。同时，在合并麦粒肿或者是眼表急性炎症的时候，应禁用这种蒸汽眼罩。

眼睛干涩是干眼症的常见症状，但仅凭单一症状并不能确诊干眼症。 需要同时结合泪液分泌试验，如Schirmer试验，眼表染色，以及症状的持续时间来综合判断。 偶尔觉得干涩可能是视疲劳或环境因素导致，但若频繁发作，并伴随眼睛刺痛或视力波动，应及时到医院排查。

近视本身不直接致盲，但高度近视，也就是大于600度的近视，引起的严重并发症有可能会导致失明。 其中最常见的并发症是视网膜裂孔导致的视网膜脱离，该病的致病风险比较高，需要及时进行手术。第二个比较常见是黄斑变性和出血，此类疾病的致盲风险也较高，需要及时就医治疗，但治疗效果往往欠佳。第三是青光眼，眼压升高会损伤视神经，通常表现为视野缩窄，晚期也有致盲风险。 因此，高度近视的患者需要定期检查眼底，一般建议一年做一次眼底筛查。

儿童也会得干眼症，这主要是因为近年来过度使用电子设备、过敏性结膜炎或偏食导致。 干眼症通常表现为频繁眨眼、眼睛痒、怕光或视力波动等。家长需要严格控制孩子看屏幕的时间，学龄前儿童每天应低于一个小时。同时，要保证营养均衡，多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜或柑橘等。 如果孩子的症状持续超过一周，最好带孩子到眼科就诊治疗。

多数人在成年后，眼轴会趋于稳定，近视度数基本不会变化。然而，遇到以下几种情况，可能导致近视度数加深。 第一，长期高强度用眼，例如程序员、设计师或高三学生。第二，病理性近视患者，这类患者由于遗传因素，眼轴随年龄增长，进而引起近视加深。第三，外伤或某些眼病，如晶状体脱位、成熟期白内障等。 建议成年后仍需科学用眼，每年至少验光一次。若度数增长超过50度每年，需排查原因。

双眼皮手术导致永久性干眼的概率比较低，但仍然存在一定风险。 如果手术中损伤到眼睑边缘的睑板腺或支配泪腺的神经，就会影响泪液分泌和油脂排出，从而诱发干眼。选择经验丰富的医生，术中尽量避免过度切除组织，可以降低术后干眼症的风险。 手术后如果出现眼睛持续干涩，就需要及时到医院进行治疗。通过人工泪液、热敷、雾化熏蒸等方式进行缓解，多数人可以在3~6个月之内逐渐恢复。

眼皮跳多数是良性的眼睑痉挛，常常与疲劳、焦虑，或者咖啡因摄入过量，以及干眼症等疾病相关。 通常在数天到两周内可以治愈，缓解的方式可以休息、热敷，或者雾化熏蒸等方式。 但是如果眼皮跳动持续超过了一个月，同时伴有面部肌肉抽动以及视物模糊，就要警惕是否有眼肌痉挛，或者是神经系统方面的疾病，需要到神经内科或眼科及时就诊排查病因。

对于新生儿的泪道堵塞，多数可以通过按摩，在6个月内可以自愈。但如果6个月后还没有完全自愈，就要考虑是否进行泪道冲洗或泪道探通。 对于成年人的泪道堵塞，轻度的假性堵塞可以通过泪道冲洗治疗。而严重的器质性堵塞，如鼻腔狭窄或鼻泪管狭窄，需要进行手术治疗，可以通过鼻腔泪囊吻合术或置管术等。 手术的目的在于疏通泪道，避免长期流泪，甚至引起眼部感染。

长期使用人工泪液并不会产生依赖。 人工泪液是模拟天然泪液成分的滴眼液，主要成分是水分，起到润滑眼表作用，属于对症治疗，而非成瘾性药物。 但需要注意的是，如果长期依赖高频率滴眼，如每个小时滴一次，可能提示干眼症病情未得到有效控制，需要及时到医院调整治疗方案，如联合抗炎药物治疗或物理疗法如雾化熏蒸等，而不是单纯通过增加用药频次来治疗。

合格的护眼灯可以减少视疲劳，但不能预防近视。 护眼灯需要满足以下条件：第一，色温在4000~4500k，也就是暖白色，要接近自然光线；第二，保证读写区域的光照在300k左右；第三，没有闪屏，闪屏可以通过手机去拍摄，观察是否有条纹进行判断；第四，遮光性要好，可以避免眩光。 使用护眼灯的同时还需要注意，如果是右手写字，灯就要放在左侧，同时距离书本的距离最好在30~50厘米，同时还要打开房间的主灯，避免明暗对比过大。

近视具有一定的遗传倾向。 尤其对于高度近视患者（即近视度数大于600度），如果父母双方均为高度近视，孩子患近视的风险可达到60%；若父母仅一方是高度近视，风险为30%到40%。 然而，遗传因素仅是影响近视的众多因素之一，环境因素常常影响更大，例如长期近距离用眼或户外运动不足。 一般建议，近视患者应从小就关注自己小孩的视力发育，三岁以上就要开始建立屈光档案，并每年或每半年检查一次。

夜盲症的原因主要包括以下几个方面。 第一，维生素A缺乏，这通常是由于营养不良或吸收障碍导致的。在补充维生素A后，夜盲症状可以得到明显改善，这是一种暂时性的夜盲。 第二，视网膜色素变性等遗传性疾病导致的先天性夜盲，目前没有很好的治疗方法，只能通过佩戴遮光眼镜或补充叶黄素来延缓病情的进展。 第三，由于青光眼、白内障或糖尿病视网膜病变等眼病引起的视网膜功能受损，进而导致的获得性夜盲，这时需要治疗原发病。

一般来说，建议隐形眼镜每天佩戴不超过8个小时，同时避免过夜和多日连续佩戴。 这主要是因为健康的角膜通常需要空气供氧，长时间佩戴隐形眼镜可能会阻碍氧气供应，诱发角膜水肿、新生血管，甚至是感染等严重的并发症。 初次佩戴隐形眼镜的人需要从短时间开始适应，同时选择高透氧性产品，并严格进行清洗和消毒。

化妆品，例如睫毛膏或眼线笔等，可能会堵塞睑板腺的开口，影响睑脂的分泌，导致内膜不稳定。 同时，睑脂淤积在睑板腺内，会引发局部炎症反应，促使睑板腺萎缩，从而加重干眼症状。 此外，如果卸妆不彻底，可能导致化学物质残留，刺激眼表，增加睑板腺负担，破坏眼表微环境。 因此，常化妆的人更容易患上干眼症。

儿童近视是否需要配镜，取决于以下几个方面： 第一，如果散瞳后确诊是真性近视，且度数大于100度，并且影响到日常生活或学习，建议进行配镜，以避免视物模糊导致近视度数加深。 但如果度数低于100度，裸眼视力大于或等于0.8，且没有主观症状，可以暂时观察，并通过增加户外活动和有效控制用眼距离来缓解近视发展，3~6个月后再复查。 对于散光度数大于50度或两眼度数差超过150度的患儿，即便近视度数低，也建议优先配镜治疗，因为这可能导致一只眼睛出现弱视或斜视。

手术是治疗白内障唯一且有效的方式。 药物如吡诺克辛钠往往仅能够起到延缓早期白内障的进展，但没办法从根本上逆转晶体混浊。当视力下降到影响日常生活，比如说看不清碗筷，或者是看不清马路的情况下，或者是合并有青光眼等严重的并发症，那就需要马上到医院进行手术治疗。 目前白内障手术的技术非常成熟，切口也很小，差不多2~3毫米，术后的恢复也比较快，多数患者在术后第二天就可以正常用眼。

老年眼病可以通过以下几种方式降低风险。 第一，控制基础疾病，比如高血压、糖尿病患者，要严格管理血糖和血压，避免损伤眼底血管。第二，饮食方面的调理，可以多吃富含叶黄素的绿叶青菜、深海鱼，或者补充维生素C和维生素E。第三，避免光损伤，在户外运动时，可以佩戴防紫外线或防蓝光的眼镜。第四，也是最重要的一点，就是要定期复查。 通常建议60岁以上的老年人每年复查视力、眼压、眼底，早期发现白内障、青光眼或黄斑变性时，是可以进行干预的。

干眼症多为慢性疾病，能否根治取决于很多病因。 比如说，疲劳或者环境因素引起的轻度干眼症可以通过去除诱因，如减少看屏幕、改善周围环境的湿度等方法有效缓解，甚至痊愈。 如果是睑板腺功能障碍或年龄相关性干眼，则需要长期管理，通过热敷、按摩、人工泪液、睑板腺的雾化熏蒸等方式控制症状，但容易复发。 而对于全身病激发的干眼，如干燥综合征，需要在积极治疗干眼的同时治疗原发病。这类干眼症患者往往伴随终身，需要长期对症治疗。

吃素的人更容易得干眼，因为素食者容易缺乏Omega-3脂肪酸和维生素A，这两种营养素分别有助于减轻眼表炎症和构成眼表黏膜的重要组成成分。 Omega-3脂肪酸主要来源于深海鱼和坚果，而维生素A更多来源于动物肝脏或蛋黄等。因此，素食者由于缺乏这些食物，可能会更加容易得干眼。 素食者一般建议可以通过服用亚麻籽、核桃或奇异籽来补充Omega-3脂肪酸，而维生素则可以通过多吃胡萝卜、南瓜等食物来补充，必要时还可以通过营养剂进行补充。

近视手术的术式并没有最好，只有最合适。 一般会根据角膜的厚度、近视的度数以及用眼需求进行选择。像全飞秒Smile手术，一般适用于近视度数低于1000度、散光度数低于500度，或者是有运动爱好的患者。而半飞秒Lasik手术可以矫正更高的近视，一般低于1200度，或者散光低于600度都是比较合适的，同时还比较适合有个性化需求的患者，像是有要求夜间开车的患者。 此外，还有另外一种手术术式是ICL植入术，ICL植入术更加适合超高度数的近视患者。由于不是切削角膜，而是直接往眼睛里面植入人工晶体，因此是可逆的。 但是能否进行手术术式，还是需要正规的医院去检查，然后由专科医生进行判断决定。