消脚趾肿的方式有休息、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等。 第一、休息：脚趾出现肿胀的时候要注意休息，避免过度劳累。在休息的时候可以抬高患肢，促进血液回流，促进消肿。 第二、物理治疗：如果在病情的急性发作期出现肿痛、发热的情况，可以进行冷敷。在病情的恢复期可以进行热敷。物理治疗能够减轻炎症、缓解肿胀。 第三、药物治疗：可以针对病情应用药物进行治疗。如果是感染引起的肿胀，可以应用抗生素进行抗感染治疗。如果是外伤引起的肿胀，可以应用活血化瘀的药物进行治疗。 第四、治疗原发疾病：脚趾肿胀考虑和外伤、感染、炎症等原因有关，所以需要治疗原发疾病。

下肢骨折的护理方法有休息、饮食护理、康复锻炼、定期复查等。 第一、休息：要注意休息，避免过早活动影响骨折的恢复。在休息的时候可以抬高患肢，促进血液回流。 第二、饮食护理：在饮食上要注意加强营养，多吃一些高钙、高蛋白、高维生素的食物，例如牛奶、奶制品、豆制品、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。 第三、康复锻炼：在恢复期间需要进行康复锻炼，例如踝泵锻炼、下肢肌肉收缩锻炼等。通过这些锻炼可以防止出现肌肉萎缩等并发症。 第四、定期复查：还需要定期拍片复查，及时了解骨折恢复的情况。如果检查恢复良好，可以逐渐下床活动。

膝关节骨质增生的治疗方法主要包括日常保养、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 第一、日常保养：患者在平时要注意休息，保持合适的体重，避免或者减少膝关节负重比较大的运动。必要时可以使用拐杖辅助活动，减轻关节负担。 第二、药物治疗：例如非甾体类抗炎药、软骨保护药物、关节腔内注射药物等。 第三、物理治疗：例如冷疗、热疗、超短波等。还可以配合膝关节功能锻炼，对于改善症状也能起到一定的作用。 第四、手术治疗：如果保守治疗效果不好，或者病情继续恶化，对生活造成明显影响，可以进行手术治疗。

扭伤还是手腕骨折需要根据症状、体格检查和影像学的检查等进行判断。 第一，症状。如果是单纯地扭伤，疼痛相较骨折要轻，而且扭伤对于肢体活动的影响比较小。如果是骨折，患处一般会出现剧烈疼痛，同时还有对肢体的活动，造成明显的影响。典型骨折还会出现肢体畸形、反常活动等。 第二，体格检查。在对患处进行触诊的时候，骨折相较扭伤疼痛症状要严重，典型的骨折还会触及骨擦感，听到骨擦音。 第三，影像学的检查。例如X片、CT、磁共振等。通过X片或者CT可以判断患处有无骨折以及骨折移位的情况等。通过磁共振检查，可以判断软组织损伤的情况。

外科颈骨折可以通过病史、症状、体格检查、影像学的检查等进行判断。 第一、病史：有肩部或者上臂受到直接或者间接外力损伤的情况，例如摔倒的时候手部或者肘部着地、肩部外侧受到直接暴力击打等情况。 第二、症状：如果有骨折现象，局部会出现剧烈疼痛。一般还会伴有肿胀，同时上臂或者肩部的活动会受到一定影响。 第三、体格检查：进行体格检查的时候会出现局部的压痛。 第四、影像学检查：影像学检查是判断有无骨折最主要的依据。可以做X片检查，通过X片可以显示骨折线以及骨折移位的情况等。

臀肌筋膜炎的治疗方法主要包括休息、药物治疗、物理治疗、适当锻炼等。 第一，休息。臀肌筋膜炎的患者，在平时要注意休息，注意养成良好的姿势，注意局部保暖，避免过度劳累。 第二，药物治疗。疼痛严重，可以应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药等。有肌肉紧张的时候，也可以应用解痉的药物治疗。 第三，物理治疗。可以做一些物理治疗，例如热疗、微波、红外线、按摩、推拿等，对于改善疼痛也能起到一定的作用。 第四，适当锻炼。在平时可以适当的进行体育锻炼，比如走路、慢跑、游泳等，对于改善症状也能起到一定作用。

锁骨骨折固定在术后一年左右可以取出。 影响骨折恢复的因素是非常多，例如年龄、骨折碎裂程度、营养等。具体多久取出内固定，要根据骨折的恢复程度判断。骨折恢复的比较慢，骨折愈合不良，可以适当延缓取固定的时间，可以在一年半或者两年将固定取出。患者年龄比较大，或者身体状况不能耐受手术，也可以不用取出内固定。 骨折术后，饮食上要注意加强营养，多吃富含高蛋白高钙的食物，多吃些蔬菜水果。同时积极的进行康复锻炼，有利于骨折的恢复。

锁骨骨折的治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。 第一，非手术治疗。如果是没有移位的骨折或青枝骨折，或者经过手法复位之后位置良好的骨折，可以保守治疗。 第二，手术治疗。对于合并有神经、血管损伤的骨折；开放性锁骨骨折；锁骨外 1/3 移位严重的骨折；粉碎性锁骨骨折，并且骨块间有软组织影响骨折愈合；患者不愿接受畸形愈合的外形，要求手术治疗，这种情况可以选择手术治疗。 所以，当出现锁骨骨折的时候，需要拍片检查明确骨折的类型和骨折移位的情况，然后根据检查的结果，选择相应的治疗方法。

摔倒后骨折可以通过包扎止血、固定、及时就医等方法治疗。 第一，包扎止血。如果是开放性骨折，流血比较旺盛需要先进行包扎止血，可以用纱布、绷带、相对干净的毛巾、衣物包扎止血。 第二，固定。患者出现骨折时需要对骨折进行固定，可以使用夹板、硬纸板、树枝、木棍等进行固定。在固定的时候要禁止随意复位，避免造成二次损伤。 第三，及时就医。经过上面处理之后应该及时就医，由医师经过查体对病情进行大体判断，然后完善影像学检查，例如X片、CT、磁共振等明确具体病情，然后采取进一步的治疗措施。

手肘关节骨折恢复，一般需要三个月左右。 但是影响骨折恢复的因素是非常多的，例如年龄、骨折碎裂程度、软组织损伤的程度、治疗方法等。所以具体恢复的时间，需要根据病情判断。 一般婴幼儿、青壮年、身体健康状况良好的患者，骨折恢复的要快一些。年龄较大患者、有一些基础性的疾病，或者骨折碎裂比较严重，这些骨折恢复的要慢一些。 骨折恢复期间，可以定期拍片复查，看骨折恢复的程度。如果拍片检查结果显示，有连续的骨痂通过骨折线，骨折线已经消失，也没有局部的压痛和纵向叩击痛，就说明骨折已经恢复。