扭伤灼烧感，主要考虑是局部损伤的组织有一定的炎症引起的表现。 扭伤后局部会有毛细血管的破损，引起局部淤血，也会引起局部肿胀、疼痛。主要就是合理进行对症治疗，需要早期进行冷敷，后期进行局部热敷，有利于促进灼烧感的逐渐消失，同时也有利于促进肿胀的消退，配合一些活血化瘀的药物共同治疗。保证良好休息，注意适当进行按摩，也可以促进血液循环，减轻灼烧感。

腿扭伤很痛，需要立刻休息，同时进行局部治疗和药物调理。 24小时内可以进行局部冷敷，24小时后可以进行局部热敷，起到消炎消肿的作用，有利于促进疼痛的好转。如果疼痛严重，可以加用非甾体类的消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以局部喷一些活血的药水也能够缓解疼痛。 目前注意尽量避免行走，避免腿部用力。同时也要注意腿部的保暖，促进血液循环，就有利于恢复。

扭伤脚的症状主要就是出现局部肿胀、淤血、疼痛，也会有畸形等情况的发生。 如果单纯的软组织的损伤，通常主要会表现为局部疼痛、活动受限，也可能会有局部的毛细血管破损，就会有瘀血的形成；如果扭伤程度比较严重，出现有骨折，通常会有明显畸形。 可以拍片检查，就可以明确具体是哪种类型的骨折，明确病情的严重情况。单纯的软组织损伤可以保守治疗；严重的骨折需要手术。

扭伤撕裂痛主要是应用一些活血化瘀药物和消炎止痛的药物，来进行对症治疗。 对于扭伤部位进行局部治疗，也有利于促进撕裂疼痛恢复。早期进行局部冷敷，后期进行局部热敷。同时也注意保证良好的休息，也要注意扭伤处的局部保暖，也可以有效促进血液循环，有利于扭伤恢复，减少疼痛的发生。 疼痛时也可以进行局部的理疗，配合轻度的按摩作为辅助治疗。

小臂扭伤治疗方法主要是进行局部治疗，同时配合药物调理。 早期局部冷敷，可以应用冰块包裹后外敷在小臂扭伤的部位，一般一天后可以局部热敷、理疗，同时涂抹活血的药水进行局部按摩，可以有效的促进血液循环，也有利于促进软组织损伤的恢复。如果出现有异常的肿胀疼痛，同时加用活血化瘀药物。 注意手臂休息，不能够活动，同时注意保暖，也有利于恢复。

按摩扭伤的地方主要就是可以起到促进血液循环，起到消炎、消肿的作用。 扭伤早期不能进行按摩，建议至少扭伤后24小时后可以进行局部按摩。早期进行按摩，容易加重淤血的发生，也容易导致肿胀加重，后期进行按摩，有利于病情的恢复。 但是也要注意按摩的力度不能太大，按摩时间不能太久，同时还是需要配合活血、化瘀的药物，配合理疗等共同治疗。保证良好的休息，有利于恢复。

扭伤后饮食方面，主要注意多吃高蛋白食物和富含维生素类的食物。适当补充高蛋白食物，可以增加营养，增强身体免疫力，多吃富含维生素类食物，也有利于促进扭伤的进一步好转。 目前主要注意避免增加胃肠道的负担，别吃酸辣刺激性的食物，避免引起腹痛、腹胀、便秘等情况的发生。保证良好的饮食习惯，注意各方面营养的补充，才能有利于促进扭伤的快速恢复。

轻微腰扭伤主要注意保证良好休息，同时配合局部治疗。 腰部扭伤后要卧床休息，进行平躺。如果疼痛比较严重，也可以配合活血化瘀药物和非甾体类消炎止痛药物进行治疗，同时24小时后可以选择进行局部理疗、热敷和按摩等进行治疗，症状就会逐渐恢复。如果症状严重，还要做腰椎CT检查，看是否有异常。 平时注意不要长时间弯腰，不要剧烈活动腰部，避免复发。

脚面扭伤有淤青主要应用活血化瘀的药物。 脚面出现扭伤后出现淤青，主要就是因为有一定的毛细血管破损，有一定的软组织水肿等导致出现的异常情况。应用活血化瘀的药物，比方独一味胶囊或者是三七伤药片等等都有利于促进淤血的逐渐消散，减少毛细血管的出血，有利于促进疼痛的好转。如果有严重的疼痛，还可以加用非甾体类的消炎止痛药物。 保证良好的休息，也有利于促进病情恢复。

手指扭伤的症状，主要是根据扭伤的严重情况来进行明确。 轻度的手指扭伤症状，没有任何的异常，患者只是活动的时候会有轻度的疼痛。比较严重的手指扭伤，如果出现有骨折等情况，会表现为手指出现有畸形、不能活动，也会有明显的淤血和红肿。如果没有骨折等情况，扭伤程度比较严重，主要会表现为局部肿胀疼痛，有明显的淤血。 主要是减少手指活动量，进行局部治疗或者是手术治疗。