治疗扭伤西药主要是一些非甾体类的消炎镇痛药物，比方双氯芬酸钠缓释胶囊。 出现扭伤后，主要做好局部治疗，早期进行冷敷，后期进行热敷，同时还配合一些活血化瘀的药物，通常选择中成药物，例如三七伤药片。如果没有明显的疼痛，不需要加用止痛药物的。 扭伤后如果对神经有刺激性，导致局部麻木，也可以加用营养神经的药物，例如甲钴胺等进行治疗。

扭伤预防方法主要就是要保证良好的生活习惯，避免剧烈运动锻炼。 平时运动锻炼时要带好护具，同时也要注意做好局部拉伸，避免突然性运动量过大。平时还是要注意适当的进行补钙调理，避免有骨质疏松。饮食方面尽量做到饮食多样化，多吃含钙高食物，多吃海产品，适当多喝牛奶，也能够有效避免扭伤，导致有骨折等。 避免过度弯腰，避免经常穿高跟鞋，都会减少扭伤发生的几率性。

扭伤脚两次如果恢复比较好，一般不会留下后遗症。如果没有得到良好调理，也容易引起后遗症发生。 扭伤脚两次后，一定要注意保证良好休息，减少活动量，还需要进行局部理疗、按摩及配合活血化瘀膏药局部贴敷等。如果活动比较早，容易引起后遗症。 如果同时伴有肌腱韧带扭伤，恢复比较慢，后期还需要进行康复治疗来促进恢复，避免后遗症发生。

扭伤脚三个月还没好，一方面考虑可能是骨折没有发现，另一方面也考虑是后期没有得到良好的治疗。 首先，建议尽早拍片检查，看是否有异常的骨折的情况。如果有骨折，必须完全静养，同时需要局部固定或者手术等方法治疗。如果没有骨折，暂时主要就是减少活动量，及时应用活血化瘀的药物等调理。 另外，扭伤后如果得不到良好恢复，就很容易导致病情反复，同时也要注意局部保暖，促进血液循环。

胯跟扭伤后主要是要禁止活动，保证卧床休息。 扭伤后也要根据具体的症状选择对症的药物进行治疗调理。如果有明显的疼痛，可以口服非甾体类的消炎止痛药物，比方双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以局部外用活血的中成药类的药膏，或者是口服应用活血化瘀的药物，比方独一味胶囊等等进行调理。 同时可以配合理疗、微波治疗、烤灯等方法进行调理，促进血液循环。通常4~6周可以逐渐恢复正常的。

右后肩扭伤，要根据扭伤的严重情况采取不同的治疗。 轻度的扭伤患者没有异常严重的疼痛水肿，主要就是早期进行冷敷，后期进行局部的热敷，减少活动量。保证良好的休息，有利于恢复。如果比较严重的扭伤，患者疼痛剧烈，建议进行核磁共振检查。看是否有韧带断裂，必要时需要进行手术治疗。 扭伤后需要注意身体保暖，适当热敷，减少活动量，才能够有效促进恢复。

四肢伤口拆线时间通常大约在10天到12天左右。 四肢伤口具体拆线的时间要根据伤口恢复的情况进行明确，必须伤口完全好转、没有任何感染等异常情况才可以进行拆线。如果伤口有轻度的炎症感染，伤口还没有完全恢复，过早进行拆线，就会容易影响伤口的愈合，也会导致出现有异常的疼痛。 伤口缝合后注意保证良好休息，保证创面清洁干燥，按时换药，才有利于尽早拆线。

脚扭伤了脚筋疼，主要是进行局部治疗，同时口服非甾体类的消炎止痛药物。 出现脚筋疼痛主要就是因为有筋的拉伤，或者是有肌肉肌腱的损伤引起的异常。早期可以进行局部的冰敷，后期可以进行热敷，同时外用活络油的擦剂进行局部揉搓，同时也可以外用活血化瘀的膏药，或者是口服活血药物进行对症治疗。 保证良好的休息，注意穿舒适的鞋子，平时将脚部抬高。

脚扭伤筋4个月都还没好，主要就是说明扭伤比较严重，同时也考虑后期没有得到良好的恢复。 扭伤后如果长时间没有得到良好的治疗，就会形成一种慢性的损伤或者慢性炎症。目前主要就是减少走路，减少对局部的刺激，同时还是需要积极应用活血的膏药，或者是采取理疗、热敷、按摩等方法进行调理。积极进行调理治疗，这种情况也会慢慢恢复。 脚扭伤后要注意抬高下肢，促进血液循环。

伤口缝针能吃鸡蛋。 鸡蛋是营养比较丰富的食物，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，而且也容易被人体消化吸收。有伤口患者要适当的多吃高蛋白的食物增加营养，才能够有利于促进伤口的愈合。 伤口缝针患者尽量别吃酸辣刺激性食物，也少吃油炸性食品。做鸡蛋时尽量做成鸡蛋羹或煮鸡蛋，不要油煎，也不要放辣椒。保证良好饮食习惯，有利于促进伤口愈合。