熟地属于滋补类中药，性质上比较粘腻，所以该药有阻碍气机，影响脾胃运化的不良反应，比如导致胃胀，胃酸，打嗝，消化不良，腹胀，腹泻等。 熟地可以补血，滋阴，补肾，所以使用该药时一般用于血虚，肾虚的情况，常需要配合行气，补气的药同用，比如黄芪，香附等，以缓解熟地对脾胃气机的阻碍反应。 并控制好量，根据患者体质，脾胃情况调节好用量。

感觉手脚发热，中医上来说有两种情况，最常见的就是肾阴虚，出现了五心烦热，常见于更年期综合症患者以及纵欲过度，以及其他阴虚体质患者。 还有一种是，湿热体质的人，经常吃肥甘厚腻辛辣食物的人，素体湿热偏重，出现手脚发热，赤红，一般还伴有容易口腔溃疡，口苦大便稀，心烦易怒等情况，还有一种情况，就是肝瘀气滞的患者出现郁热。阴虚的人可以吃知柏地黄丸，肝胆湿热的人可以吃龙胆泻肝丸，而郁热的人可以吃丹栀逍遥丸。

手脚容易出汗，分为生理性出汗和病理性出汗。 生理性出汗一般是因为遗传家族性原因所导致的，患者除了容易出汗以外，身体无其他的不适症状，这种情况西医上叫做多汗症，一般没有特殊的药物治疗，特别严重的可以选择手术治疗。 病理性出汗的话，中医上一般见于湿热较重或者气虚的人群。湿热较重的人一般还伴随有心烦易怒，可以用龙胆泻肝丸，如果是气虚自汗的，可以选择玉屏风颗粒

手脚出汗冰凉可以用中药温阳补气固表治疗。 这种症状一般是因为气虚阳虚所导致的自汗，属于虚证。患者一般还伴随有恶风，怕冷，腰膝酸软，精神差，气短，心慌，头昏等。面色无华，舌淡，苔薄白脉细弱等。 这种情况可以选择金匮肾气丸，玉屏风散等治疗，常用的药物有黄芪，防风，白术，熟地，干姜等。还需要注意生活饮食习惯，避免受凉，适当的锻炼，多吃温性的食物。

湿浊中阻主要意思就是中焦湿气太重，影响脾胃的运化功能，进一步影响气机的升降，而出现导致的反酸，打嗝甚至恶心呕吐，口苦口臭，腹胀，大便粘腻，排大便不爽。 但是中焦的湿气又分为湿热和寒湿，这两种湿气的治疗方法刚好相反的，如果是湿热，要以清利湿热为主，可以用藿香清胃颗粒，如果是因为脾虚导致的寒湿阻滞，可以用健脾丸或者参苓白术散加减治疗。

湿蒸和湿气是没有关系的，湿蒸好可以起到祛湿的作用。 湿蒸可以改善皮肤血液循环，改善微循环，可以起到改善气机的作用，尤其是对于寒湿体质的人，有比较好的保健作用。湿气重一般是因为先天体质，饮食不当，过度使用肥甘厚腻的食物，以及饮酒，活动少，作息不规律等有关系。 中药治疗主要是健脾，祛湿，清利湿热等治疗方法，常用参苓白术散，龙胆泻肝丸等治疗。

湿热体质是可以喝红茶的，但是不太适合喝超市的那种带有大量糖分的红茶，因为大量糖分可能会增加湿气，阻碍气机，而加重湿热的症状。 可以自己用绿茶，红茶泡水喝，绿茶、红茶本身还可以清湿热，对湿热体质有一定的好处。 对于症状特别严重的湿热体质，则需要药物治疗，可以选择龙胆泻肝丸，清肝胆湿热，并且要多运动，平时避免吃辛辣油腻的食物以及甜食。

湿热体质不适合喝蜂蜜，因为蜂蜜含有大量的糖，湿热体质吃太多糖会滋生加重湿气，阻碍气机升降。另外，湿热体质的人也要少吃冰糖，白砂糖，红糖等，以及含糖量高的水果，食物。这体质的人还不能吃太多的含太多淀粉的物质，以及太油腻的食物。最好吃一些粗纤维以及易消化的软食，并且要多运动控制饮食的量，还可以配合中药治疗。

湿气重，可以通过饮食和药物以及注意改善生活饮食习惯来纠正。 但是去湿气首先要弄清楚湿气的性质，湿气在中医上分为寒湿和湿热，两种湿气的治疗方法有所差异。 如果是因为脾阳虚所导致的寒湿，治疗上以健脾温阳祛湿为主，可以用参苓白术散，加上温阳祛湿的药物，如果是因为脾胃肝胆湿热，则需要用药物清理湿热为主，常用的药物有龙胆泻肝丸。

湿气太重，可以用中药调理，但是湿气分为寒湿和湿热，对于脾胃湿气和肝胆湿有不同治疗方法。 如果是寒湿的话，一般是因为脾阳虚、肾阳虚所导致，所以治疗方法是以温阳祛湿为主，一般用参苓白术散以及金匮肾气丸等。 如果是有湿热的话，那么就需要用清利湿热的方法，可以用藿香清胃颗粒以及龙胆泻肝丸治疗。 同时，治疗湿气，对于上焦、中焦以及下焦的湿气，都有不同的治疗办法。