开放性损伤按照程度不同可分为：皮肤的裂伤，皮肤裂开了然后再往里面就是皮下组织筋膜，肌肉外面的那层膜损伤，再深一点可能是肌肉损伤，再往里是骨头的损伤、关节周围结构的损伤，比如关节周围的韧带、关节囊等损伤。

半月板损伤一般出现在比较激烈的运动里面，比如足球、篮球，在飞速前进的过程中急停或者是变向，因为半月板是在关节里面，是可以前后随着运动屈伸，膝盖的屈伸，半月板也会出现前后的移动。当膝关节从伸直位、屈曲位快速转换的时候，半月板还没有来得及复位，这个时候就容易卡在两个骨头中间形成损伤。

出现大腿拉伤之后，第一时间是需要休息。运动中如果出现大腿软组织损伤，大腿软组织主要是肌肉，靠近关节的地方有韧带这些结构的损伤。肌肉损伤分为肌肉的拉伤、肌纤维的位伤、肌肉断裂甚至是肌腱断裂，还有可能会出现撕脱性骨折等损伤形式。

雌激素对骨质疏松治疗是有一定的作用的，仅限于女性绝经后，有比较高的骨质疏松风险的这部分人，可以用来预防和控制骨质疏松，但它不是一线药物。那如何去选择？骨质疏松常规选择活性的维生素D、双膦酸盐这些一线的用药。

骨质疏松症的一个表现就是全身的骨痛，这些疼痛可以发生在腰背痛，不明原因的腰背痛、手痛，胳膊、肩关节，包括膝关节周围的一些骨痛，它可以引起全身性的骨痛。疼痛程度与骨质疏松的程度是相关的，比如腰椎、胸椎。胸椎和腰椎骨质疏松比较严重，可以发生脆性骨折，在没有明显的很大暴力的情况下，就可以出现腰椎的一种压缩性的骨折。

补钙的是骨质疏松症标准治疗的一部分。骨质疏松症主要是人的年龄逐渐增大的过程中，破骨细胞比较活跃，人的破骨活动比较活跃，这个时候钙质就会出现逐步的丢失。就人体来讲，每天的钙质补充大概需要1200-1400mg的水平，骨质疏松这部分病人的钙，就会呈现出比较低的状态。

治疗骨质疏松包括药物治疗、饮食治疗还有运动疗法。药物治疗主要分为两大类：一种是促进成骨的，包括维生素D、活性的维生素D、阿法骨化醇、骨化三醇，然后补充一定量的钙剂。抑制破骨细胞的药包括双膦酸盐、降钙素，这是抑制破骨，这是药物治疗。

在床上躺着的时候，一般情况下不会太痛，但是翻身的时候，左右翻身，然后从卧位坐起来的时候，疼痛会比较剧烈。同时可能会出现一些脏器的变化，比如大便不通。如果说是骨折比较厉害，压到神经可能会引起下肢的感觉和运动障碍。

目前来讲还不能单纯通过抽血、检验来诊断骨质疏松。骨质疏松的检查方法主要是：一个是临床症状，然后影像学的表现，包括骨密度的检查，主要是通过这些来检查，那么单纯的抽血是不宜用来诊断骨质疏松的。抽血的一些指标，比如说骨钙素、甲状旁腺素，这些指标可以来判断他的成骨活动，可以作为骨质疏松治疗之后，比如说服用药物之后的疗效，这个值是升高了还是降低了，升高的幅度有多大，可以判作为一种疗效判断的一种方法。

继发性骨质疏松是继发于身体其它脏器的疾病，或者说是药物引起的，或者是由其它明确原因导致的骨质疏松。身体其它的疾病可以引起骨质疏松，包括内分泌的一些疾病，比如说甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、糖尿病这些疾病。

骨质疏松总体来讲可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松又可以分为女性的绝经后的骨质疏松、老年性骨质疏松以及特发性骨质疏松。绝经后的骨质疏松主要是女性50岁左右，绝经之后雌激素会出现断崖式的雌激素缺乏之后，就会出现进展比较快的骨质疏松。

骨刺专业名称叫做骨质增生，骨质增生和骨质疏松，可能存在一定程度的关系。骨质疏松和骨质增生是两个不同的疾病。骨质疏松是以骨量减少容易发生骨折为特点。骨质增生顾名思义就是长多出来的骨头，容易出现在关节的周围和肌腱的附着的位置。

复方骨肽是一种复合制剂，里面含了钙、磷，包括各种氨基酸，是一种骨的提取物，可用于预防和治疗骨质疏松，不仅限于重度的骨质疏松，还可以治疗一些炎症性的疾病。复方骨肽主要是通过补充钙、磷这些微元素，还有氨基酸，促进成骨活动，促进成骨细胞的活跃，从而对骨的生长起到一定的作用。

治疗骨质疏松的药物，总体可以成为两大类：一种是促进成骨的，促进骨质生长的；另一种就是抑制骨破坏的药物。成骨方面的有活性维生素D，比如比较成熟的阿法骨化醇、骨化三醇，然后配合一些钙剂，配合补充钙剂促进成骨。

骨质疏松症，如果出现一些腰痛、背痛、全身骨痛，这些症状的情况下是可以采用物理治疗。物理治疗一方面可以减缓疼痛，减缓肌肉的酸痛，还可以促进局部的血液循环，总体来讲对于骨质疏松的各种疼痛它是有效的。但是至于物理治疗，能不能从根本上去治疗骨质疏松，这个应该目前没有这种证据。

缺钙是骨质疏松的一个表现，骨质疏松它是一种人体老化的表现，就是骨的正常骨量减少，骨的破坏增加，容易发生脆性骨折这一类的疾病叫他骨质疏松。

首先要对进行的运动有一个比较全面的了解，比如去跑步也好、打球也好、踢足球也好，每一种运动，它有它的特点。比如跑步，跑步之前对自己的身体情况有一个了解，平时有没有跑步、身体的耐力如何。然后跑步之前要进行充分的热身，热身包括关节的拉伸，热身完之后再投入运动当中去。

骨质疏松和骨质增生是两种不同的骨的疾病。骨质疏松主要是以骨量减少，骨的微结构破坏，容易发生脆性骨折的这一类型的疾病。而骨质增生是在关节周围，还有肌腱、韧带附着的这些部位，出现骨的刺激性的增生，简单来讲就是长多出来的骨头。

老年性的骨质疏松是人体衰老的一种表现，就是随着年龄的增长，与骨代谢相关的两种细胞：一种是成骨细胞、一种是破骨细胞。在年轻的时候成骨细胞是占主导地位，这个时候可以刺激骨头的生长发育。

青少年也会出现骨质疏松，这类型的骨质疏松叫做特发性的骨质疏松。特发性就是不明原因的骨质疏松，可能这些青少年出现不明原因的腰背痛、四肢疼痛甚至有的人都不能走路，全身检查没有其它的什么问题。这个发生的机制目前不明确，可能跟他的成骨和破骨细胞的平衡受到了破坏有关系。