每一个病人根据病情不同，可以提出各自的个体化运动锻炼的建议。糖尿病的治疗并不仅仅是药物的治疗，糖尿病治疗的5驾马车是指饮食、运动、血糖监测、糖尿病管理以及药物的治疗，因此即使已经出现了糖尿病足，也不能够废弃所有的运动、锻炼，也要根据病人的具体情况来进行选择。

对于添加过多的钠盐以及添加剂的火腿肠，实际上是应该要控制进食量的。火腿肠是大家很喜欢吃的一种食物，它非常的方便也特别的好吃。

降压药的种类非常多，一般糖尿病病人首选的降压药应该是ACEI或者是ARB类，在文字上面，一般是指某某普利或者是某某沙坦等药物，是糖尿病的首选用药。这是因为这类降压药除了能够降低血压之外，还可以保护肾脏、减少尿蛋白，某一些品种还可以减少尿酸，所以对于糖尿病病人的综合管理而言更为有效。

餐后2小时血糖7.5mmol/L是在正常范围之内，但是一次正常的血糖并不能够确认，或者是排除糖尿病，因为确诊糖尿病必须要做糖耐量试验。

餐后2小时血糖8.1mmol/L是偏高状态。如果单次的血糖是超过7.8mmol/L，或者合并有糖尿病的一些高危因素，则建议及时要到医院里面就诊，做正规的糖耐量试验。

如果餐后2小时的血糖测出来是14mmol/L，则患有糖尿病的可能性就非常大，应该马上到医院去就诊。

餐后2小时血糖5.8mmol/L是正常数字，但是有没有糖尿病、是否可以确诊糖尿病，并不以单次的指尖血糖作准。如果对于自己是否患有糖尿病有怀疑，应该及时到医院就诊，做糖耐量检查。

大家在秋冬季可以吃螃蟹，但是蟹肉可以多吃一点，蟹黄就要少吃一点。俗话说“秋风起，蟹脚痒”，现在又到了吃螃蟹的时候，很多病人都会问患了糖尿病是否可以吃螃蟹？

如果血糖超过16.8mmol/L，就有可能会出现酮症的倾向，从而出现糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒等等危险的急性并发症，甚至危及生命。

餐后2小时血糖7.3mmol/L是在正常范围之内，但是一次单纯的餐后血糖并不能够确诊，或者是排除糖尿病。如果是有糖尿病发病的高危因素，则建议还是到医院里面正规地做糖耐量试验，来判断是否有糖尿病。

餐后喝水是否会影响餐后2小时的血糖，要看一下是在普通的状态还是实验的状态。如果是没有确诊糖尿病，医生会建议做糖耐量试验，糖耐量试验的检查方法是使用75克的葡萄糖，或者是82.5克的含水葡萄糖粉，兑入250-300ml的水里面变成糖水，然后测一下空腹血糖以及糖负荷2小时的血糖水平。

首先要明确是否患有糖尿病，因为随机的血糖就是指扎手指后发现血糖10.0mmol/L，并不能够就此确定是否患有糖尿病。在这种情况下，应该及时到医院去做糖耐量试验，也就是空腹先抽一次血，然后口服83克葡萄糖粉兑成的葡萄糖水，2个小时后再测一次血糖。如果空腹超过7.0mmol/L，糖负荷2小时血糖超过11.1mmol/L，就可以确诊为糖尿病。

餐后2小时血糖9.1mmol/L是偏高的状态，如果单次餐后2小时血糖9.1mmol/L，在加上合并糖尿病发病的高危因素，则建议及时要到医院做正规的糖耐量试验。

整体而言，芝麻酱可以吃，但是总量需要严格地控制。芝麻酱非常的香，很多人都很喜欢吃，特别是打火锅的时候，加上芝麻酱就是绝配。但芝麻它是一种含油量非常高的植物，所以芝麻酱的含油量也是非常的高。

一般而言，年龄超过40岁以上，或者合并有以下相关疾病的是属于2型糖尿病的高危因素，比如糖尿病前期、高血压、高血脂、冠心病以及多囊卵巢综合征等等。

餐后2小时血糖9.4mmol/L是偏高状态，如果单次的2小时血糖达到9.4mmol/L，再加上一些糖尿病的高危因素，则建议马上到医院做正规的糖耐量试验。

儿童1型糖尿病的发病与平常所说的饮食、运动和生活方式等方面导致糖尿病发生的诱因是不一样的。儿童的糖尿病最常见的是1型糖尿病，当然也包括了儿童发病的成人型糖尿病，也包括年轻发病的2型糖尿病。

一般而言，建议糖尿病的病人食用植物油，因为植物油里面包含单不饱和脂肪酸，或者是多不饱和脂肪酸，这些不饱和的脂肪酸，相对而言对人体是更加友好。而各种的动物油脂主要含有成分是饱和脂肪酸，有可能会堵塞血管。

糖尿病患者可以吃猪蹄子，但是需要严格地限量。猪蹄子炖得又香又软又糯，很多人都喜欢吃，经常有病人会问这个能吃、那个能吃吗？实际上，以现在的糖尿病指南的建议来看，并不会禁止某一种食物究竟是应该吃还是不该吃，我们不能够剥夺糖尿病病人饮食的乐趣，但是需要教会病人怎样去吃。

餐后2小时血糖7.9mmol/L是一个偏高的状态，但是一次偏高的血糖并不足以确诊或者是排除糖尿病。如果有单次的血糖偏高，再加上糖尿病相关的一些发病高危因素，则建议最好是到医院里做进一步的糖耐量检查。