脚趾头骨折需要2~3个月以后才能正常的走路。由于脚趾在下肢的负重中承担了一定的作用，要等到骨折线模糊，骨头愈合良好以后才可以逐步的走路。过早的下地活动影响骨头的正常愈合，严重的可能会导致错位情况的发生。 发生脚趾骨折以后，根据骨折的具体情况采取保守或者手术治疗。骨折位置好没有明显错位，建议采取支具或者石膏进行固定。如果存在着明显的错位或者有粉碎性的骨折，可以由专业的医生采取手术复位并且内固定治疗。 骨折达到初步愈合以后，患者可以逐步地进行康复锻炼，愈合牢固才以后才可以下地走路。
脚趾盖往肉里长是趾甲受到了挤压或者趾甲剪得过短引起的。 脚趾盖往肉里长容易引起甲沟炎，从而导致局部的红肿、疼痛。严重的会出现化脓感染，影响正常的走路和工作。平时要穿宽松的鞋子，尽量不要将趾甲剪得过短，并且要保持局部的清洁干燥。如果继发感染，可以外用碘伏进行涂抹，还可以口服抗炎类的药物促进炎症的吸收。如果局部出现了化脓感染，则需要让专业的医生拔除趾甲，并且切开引流。之后要按时的进行换药治疗，避免出现再次发作。
出现脚拇指关节疼痛，大部分为脚拇指关节劳损或者痛风引起的。 首先，脚拇指关节劳损引起的，主要是长时间的走路或者局部受到挤压，从而引起疼痛和肿胀，但没有明显的皮肤温度升高，通过休息和热敷以后，症状会逐渐的消失。 其次，痛风引起的，如果体内的尿酸代谢紊乱，由于尿酸的沉积会引起局部的非特异性炎症，导致红肿热痛和活动受限等症状，需要口服非甾体止痛药促进尿酸排泄的药物。多喝水、低脂饮食，有利于疼痛的改善和缓解。 再者，拇外翻引起的关节畸形也可以引起疼痛，可以采取手术或者保守治疗来缓解疼痛。
脚踝韧带拉伤一般的恢复时间需要3周左右。 由于韧带拉伤以后，周围的组织会出现充血和水肿，过早的活动，可能导致踝关节不稳定，严重的会引起创伤性关节炎，引起脚踝反复疼痛，影响正常走路。 踝关节韧带拉伤以后，要多注意休息。如果拉伤比较严重，可以采取支具进行固定，保持关节稳定性。在恢复期可以热敷理疗，口服活血及止痛药物。3周左右，韧带组织基本修复，可以逐渐进行踝关节的康复锻炼，促进关节功能恢复，减少粘连。
脚踝扭伤后消肿需要3~4周左右。 脚踝扭伤往往合并有韧带和周围软组织损伤，容易引起血液循环不通畅以及软组织的渗出，从而导致肿胀和活动受限。韧带的修复和血液循环的恢复需要时间。脚踝扭伤后应该减少脚踝的活动，抬高下肢以促进静脉回流。前期可以给予冰敷，以减少渗出。恢复期可以进行热敷和理疗，以改善血液循环。 另外，可以口服活血和化瘀的药物进行治疗。随着组织的修复，肿胀会逐渐消失，踝关节的功能也会得到改善和修复。
脚踝扭伤消肿需要2~3周左右。 由于脚踝扭伤以后，局部的软组织及血管也会受到挫伤，引起静脉回流不通畅和组织渗出，从而引起局部的肿胀和活动受限。这种肿胀的消除需要一定的时间。 在扭伤的早期应该抬高下肢，以促进静脉的回流，并且局部给予冷敷，以减轻局部的渗出，消除疼痛。在恢复期可以进行热水浸泡和烤灯照射，改善血液循环，促进肿胀消除。另外，在专业医生的指导下，口服活血消肿类的药物口服，周围的软组织修复以后，肿胀就会逐渐消除的。
脚后跟疼痛，与软组织劳损及骨头病变有关。 由于局部组织受到反复刺激或骨质增生，局部会有水肿及渗出，严重诱发无菌炎症发生，导致疼痛及活动受限。 出现疼痛以后，应该减少足跟负重，用热水浸泡、局部烤灯照射、艾灸；外用活血止痛膏药，改善血液循环、减轻水肿，如果疼痛较为剧烈，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片，布洛芬缓释胶囊等非甾体的止痛药；对于疼痛剧烈影响了正常行走的，可以考虑采取小针刀局部的封闭、微创手术进行治疗。
脚后跟上面的筋疼，可能是跟腱炎的表现。其主要发生的原因，与过度的活动、长时间的走路有关。 由于跟腱的附着点，受到了反复的刺激和牵拉，会引起局部的充血、水肿，从而诱发无菌性炎症。局部多有明显的压痛点，严重的影响正常的走路。 出现跟腱炎以后，要减少活动量，多注意休息。可以用热水或者中药进行泡洗，来减轻水肿，改善血液循环。也可以外用一些活血化瘀的膏药外敷，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。对于跟腱炎反复发作，影响正常活动的，可以采取局部的封闭或者超短波治疗，能够取得较好的效果。
脚后跟内侧疼痛多为脂肪垫炎的表现，由于在足跟处存在着较多的筋膜和脂肪组织，如果长时间的站立走路或者过度的劳累，局部的组织会发生劳损，引起充血水肿导致无菌性炎症，并且存在着明显的压痛点。 出现这种情况以后要减少活动、不要负重行走、不要穿过紧的鞋子，可以热水泡脚，外用活血和止痛膏药。另外，可以口服布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。 如果脂肪垫炎比较严重，影响了正常的走路，保守治疗往往无效，可以采取糖皮质激素的局部封闭注射，能够有效的缓解这种疼痛。
脚后跟骨折一般走路的时间需要三个月左右。 脚后跟的骨头是以骨松质为主，骨折后行走时需要较大的负重力，必须要达到骨性愈合才可以过早的走路，可能会导致跟骨的变形，导致疼痛不适和足跟支撑功能下降。 如果骨折位置较好，没有影响到跟距关节，可以考虑保守治疗，以石膏固定6周左右，逐步的进行康复锻炼。如果为粉碎性的骨折，关节面受到了损伤，需要及时的采取手术进行复位，来维持骨折的正常位置。在骨折达到骨性愈合以后，再逐步的下地进行走路。
