颈椎骨质增生，根据增生的程度和部位不一样，引起的症状可能也不同。常规来讲，尽量在生活当中避免过多低头，避免过多的伏案工作。尤其对老人家来讲，避免长时间低头也是很重要的。
很多年轻的朋友和老人家在扭脖子的时候，在晃头的时候出现脖子响，甚至有些人感觉自己响一下，脖子才会感觉很舒服。这是个很常见的现象，说明颈部肌肉的功能，已经在发生蜕变了，对你的脊柱功能的保护并不是非常好，要加强颈背部肌肉的功能锻炼。脖子咔咔响是小关节的滑动、轻微的错动，产生弹响的感觉，不要认为这种响是用很好的情况。
颈椎间盘突出尽量避免做头部前倾、屈曲的动作，少做伏案工作，最好多做后仰头的动作。比如做小燕飞、站立位的拉伸，头部后仰让颈部肌肉收缩，通过这些动作，放松脖子肌肉，缓解症状。每天工作三四十分钟、四五十分钟，要起来活动一下，放松颈部肌肉功能很重要，这是日常生活中的保养。
颈椎核磁共振，是检查有没有颈椎病非常重要的方法，临床当中很多患者会拍颈椎的X光片、会拍颈椎的CT报告。但在诊断颈椎病的时候，很多医生会建议患者去做颈椎的核磁共振。很多患者不理解，表示自己已经有X光片、有CT，为什么还要做核磁？
颈椎病的分型第一个是局部型颈椎病，就是颈椎间盘突出或者是骨质增生，还没有到严重到压迫神经、脊髓或椎动脉，但是有一些比较普遍的症状，比如脖子痛、不舒服、颈部无力、容易着凉，甚至引起头晕、头痛。在临床当中很多年轻人经常喜欢伏案工作，他们很多都有脖子痛症状，这是颈椎病早期的表现。
患者比如有比较严重的颈椎病，还经常会有耳鸣的情况，这个时候就要进行深入检查，因为这种耳源性的问题，有可能是颈椎引起来，也有可能耳部本身有病变而引起的耳鸣。所以做系统的检查，比如拍X光片、拍颈部的核磁共振，看看椎间盘突出或者骨质增生，有没有严重压迫到颈部的一些重要的结构，导致引起耳鸣的症状。
现在头晕、眩晕的患者越来越多，很多是年轻人，也有一些老人家。但是，一些年轻人的眩晕未必是颈椎造成的。颈椎病有一种叫椎动脉型的颈椎病，是因为颈椎间盘突出或者骨质增生压迫椎动脉，而引起的头晕以及眩晕的症状。有些患者就诊的时候，和医生说出现症状是因为颈椎病犯了，未必是这样。
脖子痛是一个常见的症状，就像腰痛一样，经常有脖子痛。在不舒服的时候如果经常做一下局部的热敷，会感觉脖子酸痛会舒服一些。但是对于轻度的疼痛可能热敷理疗会缓解，比较严重的疼痛可能要借助药物，比如口服消炎止痛药，但是口服药物治疗最好在医生指导下，建议患者怎么吃、吃什么样类型药物，以及哪种药物对胃肠道刺激性更小也很重要。
颈椎怎么保养是一个比较宽泛的话题，现在经常说颈椎病已经成为的一个命门，其实说得很有道理。以前腰间盘突出、腰椎管狭窄是高发疾病，但是现在随着人们生活、工作习惯的改变，经常伏案工作，低头越来越普遍，导致颈部肌肉功能下降。因此椎间盘突出也越来越常见，颈椎病越来越常见。
以前经常说高枕无忧，其实未必，经常睡过高的枕头，会导致颈椎生理曲度的改变和颈部慢性的蜕变，进而形成骨质增生或者是椎间盘突出。因此，选择合适的枕头，对颈椎病的患者是非常重要的，一般不要过高，也不要过低。 那有些患者问不睡枕头可以吗？
经常在拍颈椎X光片的时候，一些轻度的早期的颈椎病的患者，会有颈椎的生理曲度变直。颈椎正常生理曲度是有一个向前的生理曲度，生理曲度变直说明颈部的肌肉功能已经在蜕变。如果这种生理曲度变直没有得到很好纠正，会慢慢出现颈椎的反曲、骨质增生、椎间盘的突出，导致神经、血管受压迫产生其他的症状。
颈椎退行性变就是说一些骨性的结构有增生，小关节有些紊乱、颈椎也不稳的表现，它是随着年龄的增长都会有的。很多朋友有这种颈椎蜕变，但是这种蜕变的骨质增生，并没有压迫到神经、脊椎，因此不会产生症状，也不需要治疗。只有当这种骨性结构的增生、退变压迫到神经，压迫重要的骨性结构，引起相关症状才需要治疗。所以退变是一种正常的表现，当压迫引起的相应症状才是一种病，需要去解决。
颈椎小关节紊乱在临床表现中很少被提及，一般多有胸椎小关节紊乱和腰椎小关节紊乱。出现胸椎和腰椎的小关节紊乱时，患者会出现腰痛不舒服、活动受限等一些临床表现，要加强腰背肌的功能锻炼。颈椎的小关节紊乱比较少见，患者也会出现颈部的酸痛、无力，患者经常扭转脖子的时候，还出现咔咔的响声，这也是小关节紊乱、颈椎不稳的表现。
颈椎病分很多种类型，比如神经根型的颈椎病、椎动脉型的颈椎病，或者交感神经型、脊髓型的颈椎病。神经根型的颈椎病就是颈椎的骨质增生、颈椎间盘突出等因素造成的神经的压迫，出现脖子痛、上肢的放射痛，还可能会有手指、关节的疼痛或者麻木的发生。
颈椎疾病有一种类型叫椎动脉型的颈椎病，可以导致人有头晕、头痛、不舒服等症状。颈性眩晕是因为颈椎病引起的眩晕，颈椎病有很多类型，椎间盘突出是一种非常常见的颈椎病类型。
神经根型颈椎病患者会有脖子痛，伴有一侧手麻或者手痛，时间持续比较久，会引起皮肤感觉减退，甚至肌肉的萎缩。根据椎间盘突出的大小和位置决定的治疗方式，同时在日常生活当中怎么去保养是非常重要的。如果有神经根型的颈椎病，建议患者可以做一些颈部的牵引，这种牵引可以拉开椎间隙，让椎间盘的突出可以有轻度的回缩，减轻对神经根的刺激，症状会有很大程度缓解。
因为不同的类型的颈椎病，症状是不一样。神经根型的颈椎病有脖子痛、伴有手麻手痛；椎动脉型的颈椎病有头晕或者头痛的症状；交感神经型还有心慌、不舒服还容易焦虑，甚至有失眠；脊髓型的颈椎病有双下肢走路无力、大小便的障碍，所以不同类型可能症状并不相同。
经常听到有一个医学术语叫生理曲度变直，颈椎强直这个词并不准确，在这里也适度的给大家纠正一下。如果是颈椎的生理曲度变直，说明颈椎需要加强功能锻炼，可以纠正早期脊柱功能的蜕变。比如经常低头工作，让颈部和肩部的功能持续受到削弱，在工作之余可以加强颈背肌的功能是非常重要。
放射痛，头痛症状有但是相对比较少。在治疗当中，可以选择牵引的方法，通过牵引减轻椎间盘对神经的刺激，可以缓解头晕、头痛的情况，也可以缓解手麻的情况。同时可以配合异消炎止痛药双管齐下，也可以做局部的热敷和理疗。
年轻人如果出现颈椎病，还不是非常严重的突出，有轻度的突出的时候可以做保守治疗，包括针灸治疗、理疗等来缓解症状。颈椎突出物比较大，压迫了神经，这种颈椎突出是没法自己吸收恢复的。它可以随着时间的延长，可能有轻度的吸收、有缩小等改变，但是没有完全消除。电视广告说吃药物可以使椎间盘突出完全吸收，这种情况是非常少见的，所以选择一个合适的治疗方法很重要。
