在日常的生活，如果关节的活动超越了关节的负荷，就会出现关节劳损的一些症状，常见的症状主要有以下的几个方面。第一个疼痛，这种疼痛可以分为关节轻度的疼痛和持续的疼痛，这是最常见的一个症状。

膝关节周围有很多滑囊结构，滑囊是作为减轻膝关节运动过程摩擦的一个结构。如果膝关节出现一些炎症的损伤，或者过度的运动后往往会出现滑膜的炎症。比如我们突然摔倒了，跪在地下，可能会出现髌骨前方的滑囊炎。

医生建议病人进行膝关节置换的时候，建议患者膝关节置换是因为关节功能已经出现受损，只有进行关节置换才能恢复关节的功能。在这种情况之下，患者关节出现功能障碍，出现疼痛，甚至不能活动的情况，会严重影响到患者的生活质量。这种情况进行关节置换，它能极大部分的恢复患者膝关节的功能，也就是让受损的关节能恢复到，像健康人一样的关节功能，这是关节置换最大的好处。

创伤性踝关节炎是运动损伤中比较常见的疾病，它是踝关节受损之后出现的慢性炎症的表现。如果创伤性踝关节炎是比较轻度的，往往通过综合治疗的手段是可以治愈。综合的治疗手段有以下几个方面，第一个要注意踝关节的休息，第二个康复的理疗，比如红外线的理疗、超声波的理疗等，第三个可以口服消炎止痛的药物进行关节炎的治疗。

如果在运动中损伤到半月板，可以通过治疗的方法，可以保证疾病的康复，能恢复到运动的状态。半月板损伤的治疗常用方法有以下几个方面：第一，如果半月板是局部的创伤，磁共振看到半月板有1-2级高信号的存在，可以采用保守治疗，比如休息，避免强体育锻炼的活动；