老烟民由于长期抽烟，可以致使肺热长期煎灼津液，而出现肺燥的表现。所以可以使用西洋参或者麦冬等泡水当茶饮用，可以起到滋润肺阴、保养津液的作用。 由于长期吸烟，可以刺激肺中的腺体分泌，引起肺部的里面的痰液淤积。出现咳嗽咳痰的症状，还有可能引起肺的肺泡黏液增多，出现呼吸困难、胸闷、咳嗽的症状。 因而可以用菊花、绿茶、金银花等一起使用。这些药物都具有清肺、止渴、化痰、润燥的作用，可以一起泡水服用。

婴儿手脚冰凉，多是由于末梢循环较差引起的。由于各种原因，血液不能正常供应到四肢末梢，因而导致手脚冰凉，具体原因如下： 1、由于婴儿的心脏还未发育完善，在冬季或其他气温较低的情况下，心脏的射血不能有效达到外周，也会出现生理性的手脚冰凉， 这类情况只需要加衣服保暖，宝宝手脚冰凉的情况就能缓解。 2、如果婴儿受凉感冒，也是会出现手脚冰凉的情况的，虽然宝宝的体温是升高的，但外周的血循环还是处于比较差的情况的。 3、贫血也是导致手脚冰凉的可能之一，要注意鉴别诊断。

孩子不吃饭可以通过日常饮食、药物等来调理脾胃。常见的药物有健脾消食片、健脾消食口服液、益生菌以及健脾散等。 小孩子不吃饭和积食或者脾胃虚弱等有关。在饮食上要注意调理，不要吃难以消化、油腻、辛辣的食物，饮食以清淡、易消化为主。同时可以在医生指导下，使用药物进行调理。 平时生活中可以多让孩子进行户外活动，对于肠胃蠕动会有帮助，有助于增强脾胃功能、增强食欲。

轻度中风如果积极进行治疗，两三周左右就可以恢复。 轻度中风常见的症状有一侧肢体麻木、嘴歪眼斜、头晕、头痛、吐字不清等。出现这样的症状需要及时去医院就诊，在医生指导下，使用营养脑细胞、扩张脑血管、促进脑神经恢复的药物来治疗。经过积极治疗很快就会恢复。 在治疗期间要适当多吃富含维生素、蛋白质的食物，也要增加粗纤维的摄入，保持大便通畅。

清热的食物常见的有以下几种： 1、梨。它是生活中比较常见的水果，具有清肺化痰、清热解毒的作用； 2、绿豆。具有清热解毒的效果，还能够降脂保肝，比较适合湿热体质的人吃； 3、苦瓜。能够清热解毒、清凉解渴、益气解乏等； 4、百合。其性寒，具有清热解毒的作用，也有助于调理失眠多梦的情况； 5、黄瓜、西瓜、燕麦、玉米、芹菜等也具有清热解毒的作用。 如果存在有身体内热的情况，可以适当多吃以上的食物。

体内湿气重可以从健脾和燥湿两个方面入手来去除湿气。 湿气大多是由脾虚运化不利、不能气化津液导致的。如果患者平常湿气重的症状不严重，可以通过泡脚的方式来祛除湿气，泡脚时可以在泡脚水中加入陈皮、花椒、艾草等燥湿的药物。 在日常生活饮食中可以多吃一些山药、莲子、芡实等健脾补脾的食物，也可以将陈皮泡水代茶饮来健脾燥湿。如果患者湿气重的症状比较严重，建议寻求医生帮助调理体质，祛除湿气。

月经期间不能吃寒凉、滋腻、辛辣等食物。 黄帝内经中记载，女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。此时标志着女子正是开始排卵，可以受精怀孕。月经期间，太冲脉会汇聚气血，并经由任脉下行，气血经过胞宫而出，此时人体整体的气血状态是虚弱的，因而不能受到过多的外来刺激。 寒凉的食物会伤害人体阳气，使人体更加虚弱，甚至出现一些不良症状；滋腻的食物，则使脾胃气血化生，运行不畅，容易气血郁滞；辛辣的食物则能耗散人体阳气。

男人吃甲鱼具有一定的壮阳作用。 其味甘，性平，无毒，日用本草中称其能去血热，补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。因而对于阴阳两虚，阳痿早泄的男性具有补益作用。其壳入药即是我们日常常见的中药鳖甲，其功效也是用于补阴滋肾。甲鱼本身含有多种营养成分，富含动物胶，蛋白，可以润泽毛发，保养皮肤。还有多种维生素，以及人体所需微量元素。 金匮要略中，说明甲鱼的食用禁忌，其肉不得合鸡鸭子食之，鬼鳖肉不可合苋菜食之。

晚上不宜吃生姜。生姜味辛性温，具有发汗止呕，治疗伤寒、头痛、鼻塞、中焦虚寒的作用。 夜晚人体处于低亢奋状态，卫气是收引的，生姜能够调动气血，会对人体正常的生理机制造成影响。另外，由于生姜温热的性质，可以损耗人体的津液，造成肠燥便秘、口干等不良反应。 夜晚人体肠胃处于休息状态，此时食用具有辛辣刺激作用的生姜，可能会引起胃肠道疾病产生。但如果是夜晚吃多了过于寒凉的海产品，是可以吃生姜缓冲一下的。

出汗受凉是属于风寒。 人在出汗之后全身毛细血管、毛孔会扩张。如果这时受到寒气入侵，就很容易导致风寒感冒，会因此出现畏寒怕冷、流清鼻涕和咳嗽等症状，有些人可能会出现低热的现象。对于受风寒导致的感冒，需要使用辛温解表、祛寒宣肺的药物来治疗。但需要在医生指导下用药，自己不要乱用。 平时要多喝热水。也要注意保暖，避免身体受凉。