引起下焦湿热的原因有很多，大致分为三类： 一、是由于饮食不节，导致湿热淤积肠腑。其症状主要是腹痛腹胀、泄泻水样便、气味酸臭等。治疗以畅通肠腑，泻热导滞为主要方向。 二、是感受暑湿、湿热下注，导致膀胱气化不利，出现小便热痛、尿频、小便淋漓不尽，甚至出现尿血等症状。 三、是由于个人卫生不注意，导致湿热邪毒蕴积下焦，出现小便短赤、皮肤出现湿疹、红肿等症状。 相关治疗，应该寻求专业医生的指导意见。

泡脚可以去除湿气。 用温热水泡脚可以加快脚部血液循环，促进气血的运行，气能化津就不会停留在体内成为湿邪。除了单纯的用热水泡脚以外，根据患者不同的体质还可以选用不同的药物进行泡脚，比如湿气重的患者可以在泡脚水中加入花椒、艾草、陈皮等药物进行泡脚。 体内湿气重的患者平时要注意保暖，少吃肥甘厚腻的食物。要多进行体育锻炼，能够促进体内阳气的生成，促进体内湿气的排出。

晚上洗澡不会使湿气加重。夜晚洗澡通过温热的水液会使毛孔打开，消除疲劳，促进皮肤的新陈代谢和血液循环的通畅，因而不会导致湿气加重。 湿气重的一般是由于脾胃功能虚弱或气血虚弱导致的。应当多注意饮食及生活起居的规律，保养脾胃，避免暴饮暴食。在晚上洗澡时也应当注意保暖，及时擦干身体，以防受凉感冒。尤其在温差大的北方地区，室内外温差大，更容易导致感冒。

阴虚内热一般会出现口干自觉发热，手足心热，夜晚睡觉时可以出现潮热盗汗，失眠多梦等表现。 阴虚的人更容易出现便秘，大便干结。由于体内肾阴不足，虚火上炎而出现腰膝酸软，身体困倦。肾水不能上济心火，会有失眠多梦，心神不宁的表现。治疗应该滋阴养肾，交通心肾。 胃阴虚会有消谷善饥，频繁进食仍是吃不饱。胃热上蒸会出现面色油腻，口臭等表现。胃中虚火损耗津液，致使大便干结，排出困难。治疗应该滋阴健脾，养胃生津。

口臭口苦有可能是因为上火引起的。 胃热炽盛时，会引起胃火上炎，胃中食物残渣混合着胃酸发酵以后的味道，会随着上逆的胃气上达于口腔，因而出现口臭的症状。由于上火，人体的津液相对不足，不能正常输布，上达于咽喉，会出现口干的症状，而口苦也常常伴随出现。 治疗应该以清热泻火、养阴生津为主，可以选择的中成药有小柴胡颗粒、麻子仁丸、生脉饮等。去除胃热，则能使胃的功能不过于亢进，食物不至于在胃中积聚堆积而生热。因此，要注意饮食。

补肝养肝可以适当吃一些牛奶、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、苹果、葡萄、西兰花、青菜、香蕉等食物。饮食要清淡、易消化，而且要吃富有营养的食物，而以上这些食物营养都是比较丰富的，也比较清淡易消化，因此，平时可以适当多吃些。 平时避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒以及姜、葱、蒜等，也不要吃狗肉、羊肉、油炸食品。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。

活血的食物常见的有： 1、洋葱。洋葱含有丰富的前列腺素a，有扩张血管、降低血液粘稠度的作用，能够起到活血降脂的效果； 2、黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等。这类食物可以起到活血化瘀的效果，能降低血脂，增加血液循环，有助于防止血栓，也可以起到预防心脑血管疾病的作用； 3、其他食物，比如生姜、西红柿、大蒜、山楂、玉米、葡萄等。 建议平时生活作息规律，也要经常进行体育锻炼，对身体健康有益。

手被热气熏到一直痛有可能是由于烫伤导致的，早期可以选择冷敷，或用流水带走热量减轻疼痛感，单纯依靠服用止疼药效果可能不太好。 热蒸汽的温度比开水要高，若不小心被熏到有可能出现烫伤，烫伤以后由于细胞损伤导致大量炎症介质白介素，前列腺素等的释放，使局部产生疼痛感，通过控制炎症能起到比较好的止疼效果。 如果疼痛区域出现明显的水泡或烧伤应到正规医院的外伤科进行处理，避免感染出现不良反应。

西洋参含片具有清热生津、降火消暑、滋阴补气等功效。常用此来抗疲劳、调节免疫力、保护脏器。 西洋参含片主要是由西洋参、蔗糖、药用糊精等成分制成，其中的西洋参有明显的抗缺氧、促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，故可用于抗疲劳。 西洋参富含微量元素、多糖以及氨基酸，能调节内分泌，增强人体的免疫力，从而抗病毒和预防感冒；西洋参还含有丰富的人参皂苷，能扩张血管促进新陈代谢。

阴道疼痛可由多种原因导致，如心因性疼痛、伤害感受性引起的疼痛、神经病变性疼痛、阴部神经压迫导致的疼痛。 部分患者由于环境因素或心理障碍，如具有严重思想负担，长期如此可出现阴道疼痛；亦或有阴道组织损伤史，皮肤黏膜的疼痛感受器被激活，如霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等疾病均是此原理；或者神经病变性疼痛如大脑或周围神经受到损伤，如烧灼状持续或阵发；还可能是神经压迫引发引导疼痛，如阴部管综合征疾病。