肝火旺盛，可以选择龙胆泻肝汤、大小柴胡汤、黄芩汤等。 肝火旺盛可以通过平肝潜阳，疏肝清热进行治疗。平常可以喝清热败火的茶水，例如菊花茶、金银花茶、龙井茶等。肝火大的人脾气都会相对暴躁，可以通过运动或者聊天舒解情绪。 肝火旺盛到一定程度，可能会出现肝阳上亢，诱发心脑血管疾病，严重者可出现脑卒中等，危及生命的疾病，所以不能轻视，症状严重者，须寻求专业医生治疗指导。

想要调理脾胃，要看脾胃出现什么问题而定。如脾胃虚弱常用人参健脾丸治疗；气虚常用补中益气丸治疗；虚寒常用附子理中丸治疗；胃寒隐痛常用香砂养胃丸治疗。 脾为后天之本，气血生化之源，中焦脾胃出现问题，则影响人体的气血生化，身体会出现各式各样症状。如神疲懒言、少气乏力、食欲不振、腹胀腹泻等。 脾胃虚弱者应健脾益气、和胃止泻，则可用人参健脾丸；脾虚气弱者可补中益气，升阳举陷，则可考虑补中益气丸等。

中药在不对症和煎煮服用方法不对的情况下是会出现副作用的。 中医上讲，治病需要望闻问切，辨证论治。辨对症，方可开对药。开对药还要注意剂量是否恰当，以及注意煎煮法和服用方法，这些因素均对治疗效果都有影响。若一系列的环节中有一个方面出现偏差，则会导致出现副作用。 任何药物都是具有偏性的，用药治病即是以偏治偏，以偏纠偏的过程。所以诊断正确，处方得当无副作用，不对症等则会出现副作用。

脾胃虚弱可以选择四君子汤、六君子汤等一系列健脾养胃的中药进行调理。 随着生活条件的不断改善，脾胃虚弱已经成为一个全民的问题。因而除了吃中药调理外，个人的饮食习惯也应该随之改变，杜绝暴饮暴食，不吃早餐等不良习惯。单纯依靠中药调理，想达到改善脾胃功能是不现实的。 引起脾胃虚弱的原因是多样的，可以是饮食积聚，消化不良，也可以是脾胃虚寒，失于运化。可以咨询相关中医，以达到更好的疗效。

津液亏虚主要调理方向是益气养津，补养津液。 津液亏虚会使人体出现多种症状，引起津液亏虚的原因也多样。根据津亏程度不同可以分为轻度口干口渴、中度阴虚内热、重度，甚至高热神昏等表现。 如果是因为风热燥邪侵犯人体劫烁津液，应当用桑叶杏仁等，宣肺、祛风、润肺、养阴；也可吃一些鸭梨等凉润的水果，补充体液、润燥生津。如果是由于肾阴不足、火热上炎，应当补养肾阴，吃一些生地、麦冬用来补肾滋阴，治疗津液亏虚。

常吃黑芝麻可以帮助头发变黑，但具体的作用效果要根据个人的不同体质来决定 。 黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的作用。作为食疗品来食用可以益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容。除此之外，黑芝麻，还具有益血润肠、通便通乳的功能 。对老年人的阳虚性便秘，黑芝麻具有一定润肠通便的功效、 黑芝麻作为食疗品来食用时，要注意每天摄入黑芝麻的量，黑芝麻摄入过多会对脾胃造成额外的负担。

肾虚腰疼能不能自愈，需要根据病情来看。 如果患者病情比较轻微，通过适当的生活饮食调理能够自行恢复。饮食上可以适当吃些黑色的食物以及具有温补作用的食物，比如羊肉、核桃、韭菜等，有助于恢复。如果病情比较严重，需要去医院就诊，在医生指导下，使用药物调理才能够恢复。 肾虚腰疼患者平时要注意护理，比如生活作息要规律，不能劳累，性生活要节制，才能够改善肾虚。

养血安神片主要副作用，就是会有胃肠道反应，导致恶心、呕吐以及腹泻等。 养血安神片是比较常见的中成药，对于心血不足导致的失眠有调理作用。这种药物是由合欢花、夜交藤、熟地、首乌、旱莲草、当归等中药材组成，一般副作用比较少。有些人服用后会出现恶心、呕吐的症状。 由于该药比较寒凉，如果脾胃阳虚或者用药不当，还可能会有腹泻的症状。建议在医生指导下用药，自己不要随便乱用。

火龙果虽名字火热，但本身是属于寒性水果的。 火龙果具有润肠通便、排毒消炎、预防贫血和护嗓润肺的作用。故火龙果可用于热性疾病导致的咽喉肿痛、口腔溃烂和嘴角发炎的患者。易上火等热性体质的人群也可在日常生活中适量食用火龙果。便秘人群，如老年便秘可在晚饭后吃半个到一个火龙果，达到润肠通便的目的。 不论是何类人群均不能过量食用火龙果，一天不能超过两个，不然易引起腹泻。

脸色暗沉发黑的病因有多种，可以依据不同情况对症处理。 首先，对于因肝气不疏气血郁滞者，可以使用柴胡疏肝散，逍遥散等，疏肝理气，气血通畅，郁滞消除，面色自然可以改善。 其次，对于如金匮要略中痰饮篇所述的膈间支饮，其人喘满，心下痞坚，面色黎黑，脉沉紧可以用治疗水饮的木防己汤。 另外，瘀血阻滞同样会导致面色黑，该病症特点是会有固定的痛处，刺痛感，舌象可见瘀斑。治疗应当活血化瘀，可以用失笑散，血府逐瘀汤等，淤血消散，面色自然恢复光华。