女性手心和脚板底发黄，需要去医院就诊做相关检查明确诊断，再根据情况治疗。 这种情况常见的原因有慢性贫血，比如女性月经过多或者饮食结构不合理等，都容易导致慢性贫血，出现手心和脚板底发黄的现象。此外，如果患有慢性肝病或者胆囊疾病，也会导致手心和脚板底发黄，需要针对性的进行治疗。 平时生活中要多吃有营养的食物，不要吃油腻、辛辣的食物；也要保证睡眠充足，不要熬夜；可以多进行体育锻炼，增强体质。

桦树茸具有治疗糖尿病、抗癌、防治艾滋病、抗衰老、防治高血压、以及对多种炎症如肝炎、胃炎、十二指肠溃疡和肾炎等均有良好的治疗效果。 桦树茸又称桦褐孔菌，是由于真菌寄生在桦树上，吸收桦树的营养慢慢变大，聚积成型而为桦树茸。其含有的桦褐孔菌精粉对糖尿病具有很好的治疗作用。桦树茸可对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，能够防止癌细胞的转移和复发。 但桦树茸含有丰富的嘌呤，故对痛风患者是不适用的。因为其会助长体内尿酸的增多，使痛风加重。

桂圆具有补气养血，养心安神，健脾益胃，养颜美容的功效。 桂圆又称之为龙眼，味甘平，性温，无毒。产地在我国东南地区，李时珍称其能“开胃益脾，补虚长智力。”是很好药食同源的食品之一。对于治疗气血亏虚，思虑劳累过度产生心悸心慌，健忘失眠的患者有一定作用。 日常生活中，可以在煲汤和泡茶中加入桂圆肉，其性味相对平和，可以作为一般食品。对于症状明显者，则需遵从专业医生指导治疗。

临床上去除风热最有效的方法是银翘散等含有银花、连翘、荆芥、淡豆豉、薄荷等药物治疗。 风热是风与热均侵犯人体所表现出来的一种证候形式。风热之邪最易侵犯人体的肌表和肺脏，产生风热感冒和荨麻疹等疾病。治法当以辛凉解表、宣肺清热为主。 日常生活中除服用清热解表药物外还应保证作息规律，不可熬夜和过度疲劳。应戒烟戒酒，多食新鲜的蔬菜和水果，勤做运动。饮食上应保持清淡营养。

去背部寒气可通过艾灸、推拿、拔罐、热敷和服药等方法解决。 背部有寒气主要由于经常吹制冷空调、冷风直吹以及穿少、吹风、受凉等方式引发。中医上讲背部有督脉和足太阳膀胱经是阳气盛行的地方。所以受凉之后此处的反应也是最明显的，故受凉等行为之后背部最易郁积寒气。 日常生活中可通过热敷局部，加快血液循环。推拿、拔罐等治疗还可服用理中丸、多吃温性食物，少吃冷饮等解决。

木薯具有消肿解毒、降低血糖等的功效。 木薯天然不含谷蛋白，所以对于乳糜泻患者和其他需要远离谷蛋白的人群是极其适用的。并且木薯为低GI食物，故有助于提高身体的耐力。还有助于控制甘油三酯和血液中其他脂质的功效，故可用于减重人群食用。另外，木薯中还富含缓解炎症的皂苷，故对于肠道菌群失调的人群，可帮其分解尿酸、清理关节中矿物质沉淀，平衡肠道菌群。

芦荟是可以吃的，具有良好的护肤效果。 芦荟是一种多年生常绿草本植物，其叶大肥厚、味苦性寒，在中医上归于大肠和肝经。它具有苦寒清泄的作用，可用于泄热通便、清泻肝火。 但要注意芦荟不适合虚寒体质及阳虚、气虚的人食用。若正常人群食用过量或此类不适宜人群服用，可能会出现腹泻症状。另外，对芦荟过敏的人群也不宜吃。

热性食物常见的有以下几类： 1.肉类。比如羊肉、牛肉、黄鳝、猪肝以及鸡肉等都属于热性的食物。 2.蔬菜调料类。比如大蒜、辣椒、洋葱、生姜、香菜、花椒、胡椒、南瓜等都属于热性食物。 3.水果类。比如桃子、荔枝、杨梅、橘子等。 热性食物吃多了容易导致上火，因此吃的时候一定要控制好量，不要吃得过多。平时生活中需要保证饮食营养均衡，不要偏食、挑食。也要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗能力。

女人应避免经常熬夜，若非要熬夜，则可吃一些含蛋白质和维生素的食物。 熬夜使人体的休息恢复时间减少或得不到休息，则会导致人体的新陈代谢速率降低，女人长期熬夜会导致身体内的废物不能及时排除，且化生气血的功效降低。最终气血不足。 可多吃红枣和桂圆等可调理女性气血的食物，还能滋补。喜欢甜味的人，还可加入红糖调味。熬夜对眼睛不好，还可多食胡萝卜。

甘草片泡水喝具有缓解牙痛、喉咙痛等的功效。甘草还具有止咳化痰的功效。 中医上讲，甘能缓之，故甘味药物大多能够用于治疗急症，用于缓急止痛，在治疗胃痛、腹痛、牙痛、咽喉肿痛、肌肉挛急疼痛等均有很好疗效。甘能补益，故甘草还具有补益脾气、治疗心气虚、心悸怔忡、脾胃气虚、倦怠乏力等的功效。 甘草片不可长期过量服用，在症状减轻后应及时停药。若过量服用甘草片，可出现出冷汗、腹痛腹泻、流鼻涕、焦躁不安等症状。