踝骨关节炎的症状是出现在踝关节的慢性进行性的疼痛、肿胀、功能障碍，随时间推移逐渐加重，可能畸形以及活动障碍会进一步加重，这是主要症状。 从影像学的表现上看，早期X光片可能看到软组织的肿胀影而已。到中后期可能会出现关节间隙变窄，骨质增生，甚至到后期会僵硬或者到后期会有畸形的情况。

扁平足的注意事项要看年龄，具体如下： 1、小孩：及时到专科做诊断跟治疗，目前还是足踝外科。小孩的可塑性较强，早期发现很多时候可通过保守治疗恢复足的结构，矫正畸形。 2、成年人：可适配矫形鞋垫来承托足弓，缓解临床症状。不要经常穿凉鞋，多穿运动鞋对脚的保护会更好。

踝关节磨损痛要根据病情严重程度处理。 若病人磨损不是很严重，一般在50%以内可保守治疗。局部的磨损，可通过关节镜下的清理、微骨折。软骨的移植等办法。 若软骨磨损超过50%，关节间隙明显变窄，可能可通过关节融合，得到稳定无痛的关节。若有条件也可通过关节置换，可保留一定的活动度，又能缓解疼痛。

踝关节软骨磨损的处理方式，要找到磨损的原因，具体如下： 1、踝关节磨损是由于踝关节慢性不稳，要对因治疗，修复、重建韧带。 2、若磨损到一定程度，可通过软骨的修复，早期可微骨折加PRP治疗。 3、若到软骨的塌陷、囊性变，塌陷时可软骨移植。 4、若是大面积的情况，后期可通过关节融合或过关节置换。

针灸对踝骨关节炎，个人认为有效。 因为针灸通过穴位的刺激可通过舒筋活络、活血化瘀改善，从西医讲是改善循环。因为针灸能改善骨关节炎肿胀。 针灸一定要有专业的针灸医生去做才有效，否则针起来效果就会大打折扣。所以至于有没有效，还要看是否专业。

踝关节骨关节炎治疗方法分为对因治疗和对症治疗。 1、对症治疗：可用西药或通过中医辨证的方法。 2、对因治疗：若创伤性后慢性踝关节不稳引起，要修复韧带。骨折后畸形，力线异常引起。除了以上的对症治疗，对因治疗是纠正力线、解剖关系等。肥胖引起要减轻体重等。 踝关节骨关节炎治疗方法是对因治疗加对症治疗。

三岁宝宝左脚扁平足，要找专业医生判断。若症状较轻，畸形较轻，可通过功能锻炼恢复足弓。若足弓完全塌陷伴有足跟外翻，可通过矫形鞋垫，把足弓给承托起来，慢慢的足弓可能就会形成。 三岁小孩足弓开始发育，若还是扁平足，要诊断是扁平足，因为三岁以前扁平足，有可能是生理性的。三岁以后还是扁平足需就医。

踝关节的炎症症状有： 1、疼痛：踝关节炎的疼痛多是在在负重行走和运动时会出现或更明显，在休息、坐、躺的时候一般不会疼痛。 2、活动障碍：踝关节炎可能会出现往上翘或往下屈的行为，活动范围会缩小。最常见活动障碍是下蹲困难。 3、肿胀：可能出现踝关节周围软组织肿胀，尤其是在久行走、久立等之后肿胀会加重。

腿拉伤了可以参考以下几个恢复的方法： 1、停止运动：用弹力绷带或支具来限制活动，同时尽可能将患肢抬高以促进血液回流。 2、冰敷和热敷：拉伤后在48小时之内冰敷以减轻水肿，之后热敷以促进淤血消散。 3、药物治疗：在患处涂药物如消炎止痛药或药油。 4、物理治疗：必要时可以采取各种理疗。

老年大腿抽筋的原因如下： 1、肌肉劳损：劳动或运动过度、劳累导致肌肉疲劳。 2、骨质疏松：激素水平下降或长期服用甲氨蝶呤等药物，影响钙吸收。 3、无菌性炎症：肌肉损伤导致坏死，诱发局部肌肉痉挛。 4、周围神经病变：周围神经受损，导致异常放电。 5、椎间盘突出：腰椎退变及椎间盘突出压迫神经。

针刀疗法是利用小针刀对局部进行针刺达到松解粘连、促进局部组织再生、改善循环的治疗方法。 现代医学的针刀疗法是在中国古代九针的基础上与西医的外科手术有机结合起来的新型治疗方法，通常用于软组织疼痛、关节疼痛、腰间盘突出症、颈椎病、关节扭伤等微创治疗。 患者是否适用针刀疗法需要专业医生进行判断。

打石膏后疼痛是不正常，考虑以下几种可能： 1、打石膏后骨折损伤被固定，疼痛会明显减轻。如果更加疼痛，可能是早期石膏对局部软组织或皮肤造成挤压导致。 2、石膏没有伸缩功能等，会对皮肤形成挤压，使静脉回流障碍；若肢体肿胀，石膏变紧，会导致迟发性的疼痛。 若打石膏后疼痛加重，需及时就诊，莫耽误病情。

小腿抽筋的解决办法有： 1、手法治疗：朝小腿肌肉痉挛的相反方向给予肌肉拉伸，坚持2-3分钟左右即可。注意不要用力过猛。 2、一般治疗：对于高温引起的热痉挛，可采取冰敷等物理降温。 3、原发病治疗：建议到医院里面做检查，避免耽误病情。 4、按摩：对痉挛的肌肉进行按摩，局部按摩能放松肌肉，缓解肌肉痉挛。

左踝骨折多久可下地，跟骨折的严重性相关： 1、若踝关节骨折很严重、很碎，进行保守治疗或手术治疗，通常两个月左右。 2、若只是外踝或内踝的骨折，且骨折处没有粉碎的情况，患者在一个半月左右可下地；但粉碎情况严重，可能两个月后还不能下地。 患者下地时间，需根据术后复查X光片，判断骨折愈合的速度和情况决定。

踝关节滑膜炎根据具体病因确定治疗方法： 1、痛风性关节炎：可通过口服或外用非甾体消炎止痛药，缓解急性滑膜炎症。从中医的角度来看，可以外敷清热、解毒和凉血的中药。 2、创伤引起踝关节滑膜炎：如骨折、扭伤，进行关节镜的微创手术，缓解和减轻滑膜炎引起的症状。通过关节镜，刨除掉增生的滑膜或者用电凝处理。

打石膏的部位是不能运动。 除了打石膏的部位，其他关节和肌肉建议要活动。如果其它关节没有活动，可能导致肌肉萎缩、关节粘连和血管堵塞。通常打石膏是为了固定骨折或限制关节活动，能利于损伤韧带的修复，所以打石膏固定的地方不能运动。

筋膜炎会不会疼一辈子要看具体的情况。 由于受伤、劳损引起的筋膜炎，通过治疗去除病因后，筋膜炎会消除，不会痛一辈子。若由局部的结构改变引起的筋膜炎，如高弓马蹄内翻足和扁平足，出现的足底筋膜炎，如果没治疗可能会导致畸形，没有矫正就可能会痛一辈子，且会越来越痛。

创伤后形成的高弓足需区分严重程度治疗： 1：轻度：可通过功能的康复以及矫形支具的维持矫正和恢复功能。 2、严重：若情况严重且保守治疗无效，则可通过手术治疗。高弓马蹄内翻足手术包括骨性矫正和肌肉肌腱的转移以及肌力的平衡。是一个由4-5个手术组成的组合式手术，以纠正高弓马蹄内翻畸形，手术复杂且难度大。

右外踝骨折的恢复时间与骨折严重程度有关。 一般的外踝骨折，通过保守治疗或者手术治疗，2-3个月后骨折能够愈合。骨性愈合，即骨痂完全爬行经过骨折端的情况下，才可以逐渐进行部分运动。患者至少3个月，且进行专业检查和结合X光检查，确定骨折端稳定了，才可以完全进行运动。

第5跖骨在足外侧。 跖骨共有5块，由前足内侧向外依次为第1跖骨、第2跖骨、第3跖骨、第4跖骨和第5跖骨。第5跖骨位于前足的最外侧，即人体小脚趾这一侧。 第5跖骨基底部可与楔骨、骰骨组成跖跗关节。跖骨是人体负重区，通常可以在第5跖骨外侧体表上触及一个凸起的地方。这是第5跖骨的粗隆，此处易损伤。