要确定是否有高血压，可以在家里自行测量血压，也可以到医院就诊测量血压。根据指南，在未服用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，可以诊断为高血压，但是是要求这3次的血压测量不在同一天内，诊室收缩压大于140mmHg，和舒张压大于90mmHg，就可以诊断为高血压。

年轻人高血压与遗传、精神压力、生活习惯、工作压力、肥胖、吸烟等很多因素相关的。遗传方面，如果父母双方都有高血压，子女发生高血压几率就大大增加了。年轻人长期的精神紧张、激动、焦虑，长期熬夜，失眠，压力大等因素也会引起高血压的发生，而且这一些方面的因素在年轻人高血压里面是很常见的。

柚子对高血压是有好处的。柚子里面含有丰富的维生素、膳食纤维，这些营养物质对血压有帮助。但并不能够说高血压患者仅通过服用柚子来控制血压，就不吃降压药了，这肯定是不行的。高血压病需要综合治疗，生活方式的调整、危险因素的控制、药物降压等都非常重要，不能够随意调整药物用量，或者停药。

长期低压高不及时治疗，轻则常伴有头晕胸闷、心悸等症状，重则可能会导致中风、心肌梗死、心力衰竭疾病。血压分为收缩压和舒张压，测量血压时，舒张压会比收缩压低，所以平常大家也喜欢把收缩压称为高压，舒张压称为低压。

沙坦类的降压药并不适合所有高血压患者，每个药物都有自身的适应证适应症和禁忌证的，医生会根据患者血压情况，合并其他基础病等情况综合考虑使用哪种降压药物。沙坦类的降压药属于特异性血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，用于成年人原发性高血压的治疗，能够降低高血压患者的收缩压和舒张压，且能够降低高血压患者的心血管疾病风险。

中药可以调理高血压的，特别是对高血压引起的眩晕、失眠、心悸等症状，通过中药辨证调理对辅助降压，改善高血压症状是很有帮忙的。中医中药讲究辨证论，高血压的中药调理也不例外，门诊我们会根据病人的症状、体征、舌象、脉诊等对高血压患者综合辨证，然后开出中药处方调理，对于临界高血压、或者轻度高血压，可以通过中药调理、生活方式调整等很好的控制血压。

高血压可以引起心、脑、肾和眼底等器官的疾病。高血压作为一种慢性疾病，对身体可带来很多危害。高血压病初期，可能症状并不明显，但是对身体的伤害却逐渐产生了，像全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，小动脉可以逐渐发生硬化，中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓，还会造成心脏肌肉肥厚，心脏增大。

确诊高血压后，维持降压药物治疗过程中血压正常，那是需要继续吃药的。很多高血压患者存在这样的误区，认为平时吃降压药前测一次血压，如果血压正常就不吃降压药，血压升高就吃，这是非常不正确的。所有降压药服用后，都需要时间达到一个稳态浓度，从而维持血药的血压平稳，断断续续服用降压药，会引起血压波动，时高时低，这对全身的危害更大。

高血压患者应该忌吃高钠盐、高脂肪的食物，高钠盐的食物会使血压升高，吃的盐越多，血压升高越明显。高血压的患者每天要控制食盐的摄入量，一般每天不多于3克。高血压患者也要少吃高脂肪的食物，吃多容易发胖，脂肪量高，也会引起血压升高。

不同学说对高血压原理描述不一样。精神原学说认为人体会由于周围环境不良刺激，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，皮质下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，引起全身小动脉痉挛，周围阻力增高，导致血压升高。

H型高血压即是高血压合并高同型半胱氨酸。流行病学研究证明，H型高血压患者心血管事件发生率较单纯存在高血压的患者高出约5倍，较正常人高出25-30倍。同型半胱氨酸升高是脑卒中、冠心病、老年痴呆、糖尿病、高血压等疾病发生的独立风险因素。

年轻肥胖的高血压是有机会可逆的，在临床上还是常见的，特别是肥胖引起的高血压，大部分通过有效的改变生活方式是可以慢慢恢复的。首先是减轻并控制体重对降压非常有帮助，饮食上减少钠盐摄入，保持低脂肪的饮食、戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持良好的心态，都能够有助于控制血压。

保持良好的生活习惯，饮食上减少钠盐摄入，保持低盐、低脂肪的饮食、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力、保持良好的心态、坚持运动锻炼、减轻并控制体重，对预防高血压都是有帮助的。年轻人高血压与遗传、精神压力、生活习惯、工作压力、肥胖、吸烟，这些因素都是有关系的，特别是年轻人工作压力大，长期的精神紧张、激动、焦虑，长期熬夜，失眠，很容易引起高血压的发生，在年轻人里面是很常见的，所以要注意保持轻松、良好的心态。

服用中成药是要辨证论治的，不能一概而论高血压的患者能否吃六味地黄丸，如果高血压患者辨证后合适的话，是可以吃六味地黄丸的。六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻组成，为补益中成药，具有滋阴补肾的功效，主要用于辨证为肾精亏虚的患者，常见的肾阴亏损症状如头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗、口干咽燥等等。

高血压早期往往是没有什么症状的，但已经对身体带来很多危害，所以高血压也被称为健康的“隐形杀手”。高血压作为一种慢性疾病，可以引起心、脑、肾和眼底等器官的疾病。高血压病初期，可以导致全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，还会引起血管的动脉粥样硬化的斑块或者血栓。

如果说高血压三项检查全部正常，代表可以基本上排除一些继发性高血压病，和慢性肾脏以及肾血管疾病引起高血压的可能。高血压三项是指肾素活性测定，包括肾素、血管紧张素、醛固酮三项，肾素--血管紧张素--醛固酮系统是由一系列激素及相应的酶组成,通过对血容量和外周阻力的控制，调节人体血压、水和电解质平衡，来维持机体内环境恒定。

不同的降压药物起效的时间是不一样的，有些药物1~2分钟就可以起效，有些15~30分钟起效。临床上，降压最迅速的药物是硝普钠，起效迅速，是治疗高血压急症的常用药物，硝普钠是静脉使用的药物，其他常用的静脉降压药物还有硝酸甘油、乌拉地尔等。

继发性高血压常见病因有肾脏疾病，最常见的继发性高血压是肾实质性高血压，这是最难治疗的一种高血压，肾脏疾病相关的还有肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压。其次是内分泌性引起的高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征和肢端肥大症，这些疾病都会引起血压异常升高。

阿利沙坦酯片属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，为非肽类前体药，就是常说的ARB类降压药物。常用于轻、中度原发性高血压的治疗。由于食物会降低本品的吸收，所以建议不与食物同时服用。高血压患者要通过调整生活习惯，减轻并控制体重、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力、保持良好的心态、坚持运动等方式控制，必要时坚持规范使用降压药物来控制血压。

单纯舒张期高血压是心脑血管疾病发生的独立危险因素之一。长期舒张压高不及时治疗，轻则伴有头晕胸闷、心悸等症状，重则可能导致中风、心肌梗死、心力衰竭或肾衰竭等疾病。血压分为收缩压和舒张压，测量血压时，舒张压会比收缩压低，所以平常大家喜欢把收缩压称为高压，舒张压称为低压。