腰椎盘突出，是否是重大疾病，问题回答起来稍微有些困难。因为腰椎间盘突出，本身是椎间盘突出压迫神经，而导致的神经功能障碍。 如果是轻度突出，或者椎间盘突出只是影像学表现，没有任何临床症状、没有腰痛、也没有下肢放射痛，这种情况叫腰椎间盘突出，而不叫腰椎间盘突出症。

老年人椎间盘突出压迫神经，治疗是复杂的问题。因为老年人往往合并多种疾病，而且身体情况比较差。所以，根据具体的病情，来选择治疗方案。 如果是一般的疼痛，采用保守治疗。但是，如果严重的椎间盘突出压迫神经，导致神经功能损害，有时间也需要选择手术治疗。

久坐导致的腰椎间盘突出，首先，还是要从久坐导致的致病原因入手。建议长时间坐办公室的工作人员，要有养成定时定点起来活动的习惯。就像在中学和小学读书一样，四十到四十五分钟左右，要起身活动，放松一下，往远处看一看，耸耸肩，活动腰背。

腰肌劳损影像学诊断，没有明显的表现。但是，对于严重的腰背筋膜炎和腰肌劳损，如果出现腰背肌肉水肿，可通过磁共振的表现来进行区别。 一般情况下，腰肌劳损是没有明显的影像学表现。但对于长期反复的腰肌劳损，或者因为长期做治疗出现明显的腰背部水肿，这种情况可以通过腰椎的磁共振来区分。

腰椎间盘突出的热敷疗法，其实采用的方法有很多种。热治疗对于减轻局部的炎症疼痛，是有帮助的。 现在热敷疗法，可以局部用热盐包敷，也可以采用中药。比方说，广东省中医院的四子散，采用中药加热以后，再局部热敷。

腰椎间盘突出，有下肢放射痛或腰痛的症状，如果怀孕了，症状加重是肯定的。 因为怀孕以后，腰椎的负担增加，尤其是腰椎的前突，可能比原来加重。这种情况下，相应后路的椎管会更进一步狭窄，而且负重加大以后，椎间隙会变窄。

腰椎间盘突出的牵引治疗是否有效果，要区别对待。 如果是比较轻的椎间盘突出，或者只是有腰痛、下肢放射痛。通过影像学表现，提示对神经的刺激或者压迫，没有造成明显的运动和功能障碍，这类病人可以采用牵引治疗，治疗肯定可以有效减轻患者的症状。

腰痛最有效的药物，一般还是非甾体类消炎止痛药。但是，如果是非常严重的疼痛，可以适当用镇痛药，比如：盐酸曲马多。如果是再严重，导致患者没有办法起床，也可以用镇痛类药物，或者局部用阿片类药物封闭治疗。 中药治疗，按照辨证施治，对腰痛分四个证型，要根据证型来治疗。

腰椎间盘突出，需要根据患者的临床症状、体征以及影像学表现来确诊。 临床症状以腰痛和下肢放射痛为主。体征，有直腿抬高试验、直腿抬高加强试验、下肢运动感觉情况、下肢肌力，尤其是背伸区股四头肌肌力的检查。影像学检查，常规有腰椎正侧位片、腰椎的CT或者腰椎的磁共振。

腰肌劳损本身是慢性疾病，它是很长的康复过程，有时候可能会迁延三个月、半年甚至更长时间。所以，关于腰肌劳损的治疗，康复时间很难界定。需要患者积极配合治疗，尤其是需要进行积极的功能锻炼和腰背功能保护。 如果能够改变导致腰肌劳损不利的姿势、动作，或者工作、生活习惯，积极的进行康复治疗，一到三个月内应该是能够康复的。

腰椎间盘突出导致的下肢疼痛、坐骨神经痛或者腿痛多久才能好，问题要理性看待。 如果患者是轻度的压迫，通过卧床休息、药物治疗或者针灸、理疗、牵引等措施，一般经过三周左右，症状可以达到基本缓解。 但是，如果是严重的椎间盘突出，合并下肢放射痛、感觉和运动障碍、麻痹、下肢的肌力下降和垂足这种情况，需要选择手术治疗。

腰椎间盘突出挂号，有两个科室可以挂。第一是骨科，，主要是在骨科的脊柱专科，这是专门针对椎间盘疾病类的专科。如果在基层医院，骨科力量比较薄弱，尤其是骨科以创伤为主的情况下，也可以挂神经内科或者神经外科门诊就诊。

腰椎间盘突出，多长时间能恢复正常，这要看采用什么治疗。 如果是保守治疗，传统建议六到八个月，现在一般建议三个月到六个月左右。症状消失，提示恢复正常，说明保守治疗可以痊愈。 如果保守治疗三到六个月，没有好转，而且出现明显的下肢感觉运动障碍，这种情况下，建议手术治疗。

关于腰椎间盘突出患者的营养补充，在骨科，其实对饮食营养没有特殊的要求，也没有明显的饮食禁忌，除非是感染性疾病，否则都没有饮食禁忌。椎间盘突出也是一样，尤其卧床期间，一般提倡比较清淡的、富含维生素，或者矿物质的食物。

腰椎间盘突出，吊单杠实际上是相当于牵引治疗，这种行为并不一定会导致腰椎间盘突出疼痛加重。 如果病情是比较轻度的，或者是只是椎间盘膨出，这种情况下吊单杠，往往会减轻下肢的症状。但是，吊单杠结束以后，重新回到地面开始行走，椎间盘又回到原来膨出和突出的位置，疼痛可能又会出现。

急性腰腿痛，主要有两个方面，分为腰痛和腿痛。 如果是单纯的腰痛，这种情况，大多是腰背部肌肉疲劳、痉挛，或者是腰背部小关节紊乱。当然，如果出现下肢放射痛，考虑是腰痛症状的加重或者椎间盘退变，导致有椎间盘突出，进而压到神经根，出现的下肢放射痛。

坐月子与骶髂关节炎，通常叫致密性骨炎。骶髂关节的骨密度增高，这种不是因为坐月子引起，而是因为怀孕了以后生产引起的，就是生产过程中，骶髂关节的改变，导致局部的骨密度增高。 年轻人严重的时候，彻夜难眠，主要是因为生产过程，就是怀孕到生产、尤其是生产的因素，导致骶髂关节改变，而不是因为坐月子骶髂关节的改变。

对微创的腰椎间盘突出手术，一般来说早上做手术，或者做手术后一个小时以后，基本上可以下地活动。但是一定要注意，注意好腰背部的功能锻炼和保护，尤其是说起床活动以后不能负重，或者做长途车，或者有些年轻的男性过早的过性生活，这方面是不主张去做的。

腰椎管狭窄，主要有几个方面原因导致的：一个方面腰椎退变椎间隙变窄，神经根孔变窄；还有一个原因，就是腰椎蜕变以后有椎间盘的突出，有黄韧带的增厚，有关节突的内聚，导致的椎管狭窄，椎间盘突出，也是椎管狭窄的原因之一。

腰痛不能平躺，主要是见于急性腰痛，或者是一种保护性的反应。因为腰椎间盘突出也好，或者急性腰扭伤以后，往往是一种强迫体位，这种大多是属于一种保护性反应所导致的。在临床最常见的，如走路姿势偏到一边，睡觉不能平躺，或者不能睡到某个位置，这种疼痛的主要还是起到保护性反应，这就是平常说的。