上身出汗发热、怕热，而下身怕冷，下肢冰凉是体内上部有热，下部有寒的表现即上热下寒，它属于中医里面的寒热错杂证。

肾亏就是中医说的肾虚，在临床上经常会有患者，尤其是男性患者，老是问我是不是肾虚。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。

常年的肾虚，具体也要看有多长时间能够恢复，每个人的体质、肾虚的程度、年龄都有很大的关系。如果是病情较轻的情况下，如果年龄也是比较年轻，比如在35岁以下，可能一般两三个月左右可以恢复。

中医理论认为肾藏精、主生殖，意思就是中医肾的生理功能，主要就是掌管人体的精微物质，并且主导男性的生殖功能。所以如果肾虚就会导致，正常的生理功能出现障碍，并出现各种病理表现，精关不固就会出现遗精现象，所以遗精是肾虚重要的临床表现。

上身出汗、下身小腿冰凉，属于上热下寒证，它是属于寒热错杂证。治疗用药也需要寒热并用，不能只顾其一。如果只顾清热泻火，则会损耗脾肾阳气，使得下焦之寒更剧。若只是温阳散寒会导致，上焦更加热盛、阴虚阳亢、阴阳失调。

引起女性肾虚的原因有很多，首先是有先天体质不好，比如父母先天的精血不足。第二个是身体的虚弱，过度劳累、休息不好、精力透支、久病用药过多。第三个就是性生活的无度。

女性肾虚，大多数是由于先天体质不足，比如是父母先天精血不足，或者身体虚弱，过度劳累、休息不好、精力透支、久病用药等导致。另外一个，也跟可能跟性生活无度，或者精神压力大，过度紧张、喜怒无常、脾气大等因素有关。

肾虚有肾阳虚和肾阴虚。肾虚寒是肾阳虚导致的虚寒证，对于肾阳虚寒证的患者，在治疗上首先要从生活以及饮食习惯入手，要改变不良的生活习惯和饮食习惯，要少吃一些生冷寒凉的食物，最好适当喝一些羊肉汤，鸡肉汤等等。

舌苔脱落专业术语叫剥落苔。它只要是指舌头上原本有苔，或者是局部或者是全部消失，我们叫剥落苔。舌苔主要是胃气上蒸的表现，舌苔剥落就说明你的胃气匮乏，不得上熏于舌，或者是胃阴损伤，不能上潮于舌。

如果是存在肾虚的情况，适当节制性生活是有帮助的。但是也不是要绝对的禁欲，只要减少性生活的次数就可以。

现代男士肾虚主要就是肾脏的精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。

知柏地黄丸其实就是，六味地黄丸的基础上，加上知母和黄柏。因为六味地黄丸是比较常用的，类似一个保健药。因为很多人会觉得自己肾虚，然后自己买六味地黄丸吃，六味地黄丸吃多了，就会容易出现上火的情况。

舌苔黄厚一般是实证的表现，但是舌头又会出现齿痕的情况，在临床上还是很常见的。舌头出现齿痕，一般都是表示为脾虚的情况。如果舌苔黄有齿痕，主要就是脾虚湿热的舌象来的，这种舌象临床上是非常的常见。

早泄是男性肾虚的主要的临床表现。在治疗方面，中药方面如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸进行调理和治疗。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸，或者左归丸进行调理治疗。

我们知道泡热水澡，它可以使人体的全身表面皮肤红润，毛孔扩张，有助于体内湿气，以汗液的形式排出体外。

上身怕热、出汗发热，而下身怕冷、下肢冰凉，是体内上部有热，下部有寒的表现。即所谓的上热下寒，属于中医里面的寒热错杂证。

长期吹空调会导致身体湿气加重。因为在夏天人体的汗毛孔，本身就是张开的，每天要在室内室外进进出出。如果在烈日下出汗后，突然回到空调场所，骤降的温度，会让张开的汗毛孔突然关闭，甚至是堵塞。这个时候能侵入体内的寒气，更容易损伤人体的阳气。

舌质红主要是主热、主里，苔黄腻主要也是主热，但是它偏主湿。如果出现舌红苔黄腻的情况，一般情况下是表示体内有湿热的，这种舌红苔黄腻，在临床上也是很常见的。

女性如果舌苔发黑，首先要排除是不是染苔的情况。因为有时候在进行，某些含有黑色素的食物或者药物之后，也可以导致舌苔发黑，比如吃了桑葚、蓝莓等水果，就会出现舌苔发黑的情况。

肾虚一般是功能性的概念。肾虚主要是通过中医辨证来诊断，一般的仪器检查是诊断不出来，如果确认为是肾虚，需要分为肾阳虚还是肾阴虚。