治疗腰椎间盘突出的药主要有以下几大类： 1、中医辨证为肾虚感受风寒、湿邪，出现血瘀的症状，治疗原则是补肾活血，一般选用六味地黄丸等等中成药。 2、非甾体类消炎药，比如双氯芬酸、塞来昔布等。 3、肌松剂，比如乙哌立松等。 4、神经营养药，比如甲钴胺；不适合手术者，使用激素对症处理，但不能够反复使用。
脚崴了不肿但走路就疼，主要有以下处理： 1、到医院进行检查，明确病因；必要时，拍X光片，看看有无骨裂、关节松动、韧带撕裂等情况。 2、明确为韧带撕裂，则要进一步检查损伤程度。一度或者二度撕裂，进行石膏支具固定、理疗或者外用活血化瘀药物；三度韧带完全断裂，进行韧带修补。
颈椎痛治疗的好办法：药物治疗或手术治疗。 1、颈椎痛不是非常严重，进行物理治疗，比如颈部牵引、激光、针灸 、手法按摩。 2、疼痛症状稍微严重，口服双氯酚酸或者塞来昔布等等非甾体类消炎药；补肾活血的中药。 2、进行药物治疗无法缓解，压迫明显，及时进行手术治疗，比如经皮椎间盘摘除术或前路椎间盘切除术。
锁骨明显并不一定是因为瘦引起的。锁骨明显有多种原因： 1、未受伤可能是由于皮下脂肪组织少出现的症状。 2、受过伤有可能跟肩锁关节脱位、韧带断裂等各种因素有关。由于韧带断裂，锁骨上翘出现锁骨明显的症状。 3、结核、肿瘤等高消耗状态。 因此要保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免节食减肥。
颈椎病引起头疼，需要根据具体情况对症治疗。 1、出现轻微头痛，通过改善生活习惯进行治疗，平时要保持正确的站姿、坐姿，适当活动颈部。 2、头疼反复出现，使用消炎镇痛药治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠。 3、患者头疼症状严重，保守治疗达不到好的效果，建议考虑是否有高血压、偏头痛、脑卒中、脑出血等。
脊柱的四个生理弯曲指的是颈曲、胸曲、腰曲、骶骨曲。 1、颈曲弓形朝前，让头部左右旋转，低头、抬头。 2、胸曲被12根肋骨所固定，活动性差。 3、腰曲方向和颈曲方向一致，具有一定柔韧性。 4、骶骨曲与胸曲弯曲方向相同。 颈曲和腰曲不好容易出现颈椎病、腰椎间盘突出。所以要维持挺胸、抬头以及良好坐姿。
氨糖软骨素钙片的作用主要是用于修复、合成软骨关节，促进身体钙吸收。 氨糖软骨素钙片的成分：硫酸软骨素、钙片、氨基葡萄糖等。主要的作用是修复关节，对关节、软骨都是有利的。 但要注意的是，单吃这个药是没有用的，最重要的是要通过适当功能锻炼，避免软骨损伤，增强韧带柔韧性。
宝宝脱臼和拉伤的区别在于疼痛剧烈程度，具体如下： 1、轻微拉伤，表现为患儿哭闹一段时间可以自行停止，继续玩耍；或者患肢拿食物或玩具，没有明显疼痛感。 2、脱臼时，表现为患儿哭闹不停；不愿活动患肢，影响关节功能。 两者症状表现不同，要注意加以甄别。如果患儿疼痛难以触碰，多考虑脱臼，及时到骨科就诊。
女性后腰右侧隐隐疼的原因，主要有以下方面： 1.生理性因素：部分女性在月经期间或排卵期、孕期，体内激素分泌旺盛刺激；长期久坐久站，伏案工作或者经常弯腰活动。 2.病理性因素：腰肌劳损、腰椎间盘突出；长时间不喝水，出现泌尿系统结石；妇科炎症等各种疾病。
小针刀多久做一次好，主要取决于患者患病部位、身体恢复情况以及病情的严重程度。 症状轻的患者，身体恢复快，一般1-2次可以缓解，医生也会根据患者的恢复情况选择下次治疗时间。 对于重度以及身体虚弱的患者，有可能需要3-5次手术治疗，治疗间隔时间相对长，必要时要进行微创手术治疗。
膝关节半月板损伤，能不能够完全恢复正常，跟年龄有明显的关系。 50岁内的人群，多数是半月板急性损伤，有明确外伤史，经过缝合或者部分切除修整以后，基本上能够完全恢复。 50岁以上的人群，半月板损伤多为在老化退变基础上损伤，除了半月板损伤以外，还有软骨老化、滑膜炎症等等，一般很难恢复。
膝关节半月板损伤修复时间因人而异，也因部位而异。 半月板要达到疤痕连接，一般是4-6周。但4-6周是不能够剧烈活动的，要戴支具固定4-6周。 开展康复性训练3-6个月愈合良好。疤痕愈合良好，再进行康复性训练，但是要再次比赛，要达到比赛强度，可能要9个月到1年左右。
玩手机尽可能减少伤颈椎的方法如下： 1、玩手机时，避免低头，可以将手机放在视线水平处进行操作； 2、不要保持一个姿势过久，避免颈椎发生退行性病变，容易影响脑供血状态，还有可能引起手脚麻木等症状。 3、玩15-20分钟，起来做一些颈椎伸展活动，左右摇晃，动动颈椎。
正确的跑步姿势是不伤膝盖的，但要注意跑步的量、跑步的姿势。 1、跑步姿势：要求前足或中足着地，脚后跟不着地。 2、跑步时有无足内外翻或扁平足，初期不建议成群结伴跑步，因为边聊天或者边听音乐会分神。跑步时要全神贯注，注意跑步姿势。 3、跑步量：每周跑步不要超过40公里，相当于每天跑步量不要超过8公里。
快走对膝盖有无损伤，要看快走的步姿问题。 跑步是控制前中足着地，走路主要是脚跟着地，导致膝关节或多或少受到冲击。 平时要关注鞋子的磨损情况，观察有无足内外翻的情况。平时喜欢快走，要到专业机构定做鞋垫，纠正足的内外翻情况。发现鞋跟有磨损，及时更换，避免快走对身体的伤害。
膝盖半月板损伤有积液，要及时到医院进行诊断治疗，首先进行磁共振检查，明确损伤程度。 一度或者二度损伤，磁共振上发现半月板变性。除了考虑软骨损伤之外，还要考虑是否痛风性关节炎、类风湿性关节等等。 半月板三度或者四度损伤形成积液，要进行半月板修补。
膝盖磕伤后红肿要及时对伤口进行消毒处理，防止细菌感染导致病情加重。 首先用生理盐水或双氧水清洗伤口，暴露伤口定期清创。伤口渗液多，可以用棉签把渗液沾干净，并及时到医院处理。 出现明显红肿，建议要到医院让有经验的医生判断，是否需要进行清伤缝合或打破伤风。
脚抬高的好处有很多，主要有以下几方面： 1、利于下肢血液回流，有效预防并缓解下肢的水肿，防治静脉曲张； 2、腿部可以得到充分放松，下肢血液循环加快，有效舒缓疲劳的神经； 3、帮助睡眠，提升人体消化能力； 4、保护脊椎，有效缓解背部僵硬的肌肉群，可以很好地帮助缓解疲劳。
小针刀手术后要注意以下几点： 1、手术后24小时内保持创口干燥，避免沾水、洗澡，以免引起针眼部位感染；24小时后结痂，可以适当洗澡、碰水。 2、在身体允许，可以适当进行运动，但是避免过度劳累或激烈运动。早期松解过多，可能出现大面积瘀斑，导致粘连加重 3、保持良好心情，避免紧张，以卧床休息为主。
韧带拉伤怎么恢复快，首先要确定损伤程度，主要有以下方面： 1、韧带三度完全撕裂，要尽快进行修补或重建手术。 2、一度或者二度损伤，进行大米原则（RICE原则）康复。R是休息；I是冰敷；C是加压包扎；E是抬高患肢休息。 早期不要久站，后期慢慢进行活动度锻炼，再过渡到肌肉训练，训练6周或者3个月。
