无肾脏并发症的糖尿病患者每日蛋白质应该提供饮食总能量的15%~20%,如果按照每天摄入能量1600千卡来计算需要摄入蛋白质50克,用瘦牛肉或者瘦猪肉来计算大概是半斤左右的量。 如果肾脏已经出现了并发症的糖尿病患者建议适当减少蛋白质的摄入,并且蛋白质食物的选择上应该尽量选择优质蛋白比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶,而不要选择植物蛋白比如豆类。 糖尿病的患者可以根据医生的建议以及自身的情况来制定自己的饮食方案
罗汉果是一种传统的中药,具有利咽润喉,生津止渴的作用,虽然罗汉果的口感是比较甜的,但是罗汉果中含的糖是低聚糖,对血糖的影响比较小。 用罗汉果泡水代茶饮。糖尿病病人是可以适量饮用的。而这种代茶饮建议在两餐之间饮用。对于喜欢口味偏甜的糖尿病的患者。 罗汉果还可以作为调味品,用于平时的食物添加,需要值得注意的是,风寒感冒,体质寒凉,脾胃虚弱的人不适合食用罗汉果。
首先,糖尿病病人在对婴幼儿进行母乳喂养时,首先要把原来吃的口服药停掉,改用胰岛素来降血糖,并且血糖的控制标准要在一个理想的范围之内。 第二,在进行母乳喂养时,平时要注意饮食上的调整,可以多进食一些蛋白质类的食物,如瘦肉,鱼虾,鸡蛋,牛奶等等。同时要定期的监测血糖,保持血糖在一个良好的范围之内。 糖尿病的病人在母乳喂养期间也是需要有合理的运动的,建议每次餐后运动在,降低血糖的同时,又可以预防低血糖的发生。
番石榴本身是含有非常丰富的营养成分,其中蛋白质和维生素C的含量丰富,膳食纤维的含量也很高。有研究表明,番石榴的根以及番石榴的果实都含有多元酚的成分,能够刺激脂肪细胞上的胰岛素受体的磷酸化以及葡萄糖转运蛋白的转位。 番石榴还是一种含糖量较低的水果糖,尿病患者可以适当食用,建议食用番石榴在两餐之间。值得注意的是,单纯食用番石榴并不能降低血糖,糖尿病患者要定期监测血糖,到医院复诊,根据医嘱,正规的使用降糖药物。
糖尿病病人常会合并一些心脑血管方面的疾病,比如高血压,冠心病,大血管斑块等等,建议糖尿病病人的血脂控制在正常范围的低限,尤其是总胆固醇以及低密度胆固醇。 如果血脂控制不达标,就要使用降血脂的药物来口服,可以使用他汀类的药物。同时建议定期去医院复查肝肾功能和血脂的情况,根据检查的结果来调整用药。同时,在日常的饮食中也要注意尽量少的摄入动物类的脂肪,比如说动物内脏,肥肉等等。
燕窝富含有蛋白质,其中的主要成分是精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分,燕窝中的主要成分是胶原蛋白和唾液酸,糖类含量较少,属于低升糖指数的食物,对血糖影响不大,可以适量食用。 需要注意的是燕窝中并没有含有可以使血糖下降的成分,所以服用燕窝并不会帮助降血糖。 同时市面上大多的即食燕窝都是加入冰糖炖煮的,这一类的燕窝是不适合糖尿病病人食用的。
糖尿病患者是可以适量饮用茶水的,比如红茶,绿茶,白茶,黄茶,乌龙茶,黑茶等等都是可以适当饮用的。糖尿病患者不宜饮用浓茶。而且睡前不宜饮茶,避免影响睡眠的质量。 冰红茶,茉莉花茶等等,有时会有糖等等添加剂,也是不宜饮用的。糖尿病的患者在饮茶时,建议选择适当的时间,建议在两餐之间适当饮用茶水,这样既可以增加饱腹感,又不会影响下一餐食物的进食。
现在市面上的花粉种类的保健品比较多,不同的花粉有不同的保健作用,比如调节神经系统,促进睡眠,增强体质,改善胃肠功能,促进消化,防止便秘等等,糖尿病病人可以根据自己的实际情况来选择适量的食用花粉。 现在市面上花粉的种类很多,花粉里也是含有过敏原的,过敏体质的患者不建议食用花粉。需要注意的是,花粉里并不含有能使血糖降低的成分,所以还是要按照医生的医嘱来规律的使用降血糖的药物治疗糖尿病。
有研究表明,糖尿病患者中肿瘤的发病率可以高达28.35%,远远高于普通人群中各年龄段的发病率。糖尿病导致恶性肿瘤的发病率增加的确切原因尚不清楚,目前比较认同的观点是,与高血糖本身以及胰岛素的抵抗有关。 葡萄糖是肿瘤细胞唯一的能量来源,长期的高血糖状态可以作为营养基而促进肿瘤细胞的生长。先有糖尿病后发现恶性肿瘤可能与长期的高血糖对正常的器官慢性刺激有关。 胰岛素影响细胞代谢和生长,并且调节碳水化合物,氨基酸以及脂肪的代谢,过量的胰岛素可以通过多种途径促进肠道细胞的增殖,最终诱发肿瘤。
糖尿病的病人饮食热量大致恒定,也就是每天进食的食物的种类和食物的量都要是差不多的。 首先主食类要占到一天总能量的百分之55到60%左右,这个主食指的就是淀粉类的食物,比如大米面这一类的东西。 另外的30%的热量要由蛋白质类的食物提供,蛋白质类的食物包括瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等等。 其它10%的热量就要由油脂类的食物来提供,油脂类的食物包括炒菜用的食用油,还有动物的脂肪等等。