先天性髋关节脱位的情况取决于脱位的程度。 如果是先天性边缘性髋关节发育不良，通常在年轻时不会出现太多症状，但到了三四十岁以后，可能会开始出现髋关节的慢性疼痛。在这种情况下，可以通过手术来改变这种状态。 如果髋关节发育不良更为严重，比如髋关节脱位或半脱位，那么在儿童时期就可能出现一些症状。这时，及时干预并复位关节至髋臼窝内，可以促进髋关节的发育，避免相关的髋关节发育不良后遗症。 对于已经出现后遗症的老年患者，也可以选择进行关节置换手术，以重建功能良好的新髋关节，从而达到良好的生活状态。

肘关节疼痛时，我们需要探究其原因。 这可能与不同的年龄段、是否受伤、是否存在其他基础疾病以及是否有代谢性疾病有关。这些因素都可能导致胳膊疼痛。对于年轻人来说，如果没有其他代谢性疾病，最常见的原因可能是关节劳损或关节疲劳。

髋关节炎是一个比较宽泛的概念，实际上在提到髋关节炎时，大部分情况下指的是骨关节炎。 除了骨关节炎，髋关节炎还包括自身免疫性关节炎和一过性滑膜炎等。对于髋关节骨关节炎的治疗，采用的是阶梯式治疗方法。最基础的治疗是改变生活方式，比如减重和改变运动方式，比如将跑步或爬山换成游泳或骑单车，这些运动对关节的损伤较小。在这些基础上，可能会使用抗炎药和软骨保护剂进行治疗。 如果这些治疗方法都不见效，那么可能需要考虑进行手术干预。

骨质疏松症经过规范治疗，其实可以显著改善。 关键在于治疗必须规范。有些病人在就诊前被耽误了很长时间，比如很多人认为喝骨头汤对治疗骨质疏松有帮助，但实际上这并没有明显效果。 因此，一定要进行规范治疗。无论是通过吃药还是打针，经过规范治疗后，骨密度会有明显的提高。

骨质疏松在饮食方面，通常建议采取高钙饮食，比如牛奶和其他富含钙的食物，以增加食物中钙的摄入。 此外，平时多晒太阳也是有益的，因为紫外线能促进人体合成维生素D，这是一种对骨骼生长非常重要的物质。 除了这些日常生活中可以采取的措施外，药物治疗也是治疗骨质疏松的重要手段，包括继续补充钙和维生素，以及使用促进骨生长的药物，这些都能有效治疗骨质疏松。

对于关节囊的损伤，无论是急性损伤还是慢性损伤，我们认为其修复时间与肌腱和韧带的修复时间大致相同。急性关节囊损伤通常需要6到8周的时间来恢复。 然而，对于慢性关节囊损伤，自愈过程可能会非常漫长，有时即使过了三个月到半年，患者仍然可能会经历慢性疼痛。如果超过三个月到半年后，患者仍然有慢性疼痛和关节不稳的症状，那么可能需要借助外科干预手段来进行进一步的治疗。

骨质疏松的治疗主要涉及两个方面。 首先，需要补充长骨头的基础原料，即钙片和维生素D，它们是骨头生长所必需的。因此，治疗骨质疏松最基础的步骤是补充这些原料。 除此之外，还有一些药物可以促进骨头生长，这些药物大致可以分为几大类：一类是促进骨合成的药物，另一类是抑制骨头分解的药物，以及一些中成药。 医生会根据病人的具体情况，进行更精准或更个体化的治疗，而不是采取千篇一律的方法。

骨质疏松症可以在骨科或内分泌科就诊。 骨科通常处理的是原发性骨质疏松，这类骨质疏松与老年人或绝经后妇女相关，也是最常见的类型。 而内分泌科则处理继发性骨质疏松，这种骨质疏松通常是由内分泌疾病影响骨骼代谢引起的。对于这类疾病，需要在内分泌科进行筛查和针对性治疗。 一般而言，如果骨质疏松症发生在老年人身上，通常会选择去骨科就诊；如果是年轻人出现骨质疏松，那么应该去内分泌科就诊。

关节囊损伤的处理通常分为三个步骤： 首先，需要让关节休息，因为如果关节持续活动，损伤的关节囊无法得到休息，炎症也无法被吸收，这不利于修复。 其次，对于严重的关节囊损伤，可能需要进行手术，通过缝合修补来避免将来关节不稳定的问题。 第三，对于轻微的关节损伤，可以通过佩戴护具来减轻关节囊在运动中受到的牵拉，帮助关节保持稳定，这实际上也是让关节囊休息的一种方式。只有关节囊得到休息后，它才有机会自行吸收炎症并进行自我修复。因此，在急性期，应该佩戴护具并让关节休息。

膝盖的关节炎，其实大部分指的是骨关节炎。 对于骨关节炎来说，它是不能自愈的。有些疾病，如发作性的痛风性关节炎，可能在发作期过后疼痛会缓解，或者一过性的滑膜炎，在炎症消退后关节疼痛也能缓解，但这并不叫自愈，只是疾病的自然病程。 然而，对于骨关节炎而言，它基本上是不会自愈的，只会在一次次发作过程中不断加重。

对于大部分网球肘患者来说，治疗效果通常是不错的。 一般而言，90%以上的患者可以通过外用药物，如涂抹药膏或贴膏药，达到很好的治疗效果。然而，还有一小部分人可能需要局部封闭治疗。对于那些非常顽固的病人，即使使用所有外用药、局部注射甚至口服药物，治疗效果也可能不佳。在这种情况下，有时会联合使用其他治疗方法，比如理疗，或者进行关节镜手术进行松解。

观察疼痛的部位，如果在休息时不疼，只有在用力时才疼，这可能与肌肉肌腱的附着点有关。最常见的情况是肱骨外上髁炎，也称为网球肘。 这种病症通常发生在经常进行肘部或前臂运动的人身上，可能会损伤伸肌总腱。当肌腱受损后，再次发力时往往会诱发疼痛。

肩关节容易脱位，主要有两个原因。 第一个原因是肩关节的前方关节囊相对薄弱和松弛，因此肩关节容易往松弛的地方移动。 第二个原因是受伤机制，通常在手肘向后撑地时发生肩关节脱位，因为这时肩关节的受力方向是向前方的，所以容易向前方脱出。 一般而言，这两个原因是肩关节脱位的主要因素。

一般而言，我们可以通过用大拇指捏压肘关节外侧最突出的位置，即肱骨外上髁，来判断是否患有网球肘。如果按压时感到非常疼痛，那么这个地方可能有网球肘的可能性。 此外，在做旋转动作时，如果这个地方痛感特别强烈，也可以帮助我们进一步判断。 通常，网球肘可以通过临床查体进行相对比较准确的诊断。

髋关节脱位后，一般走路会出现长短腿的现象，这是因为脱位导致两个腿的肢体长度不一致。 因此，走路时我们称之为跛行步态，表现为一瘸一瘸的，两个腿不平衡。这是最常见的髋关节脱位步态。

对于骨关节炎的治疗，全球相关研究的医生达成了一个共识，即采用阶梯式治疗方案。 这个方案包括最基础的治疗，如减重和改变运动方式等。在这些基础上，会采用药物治疗，包括抗炎药和慢作用药。 如果药物治疗无效，可以进行侵入性治疗，比如关节腔内注射相关治疗药物。 如果这些方法仍然不见效，可以考虑手术治疗。手术主要分为两大类：一类是保膝手术，即不进行关节置换的手术，包括截骨手术和关节镜手术；如果这些手术仍不能解决问题，那么最后可以考虑进行关节置换手术。这是一个逐步推进的治疗方案。

网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是指肘关节外侧最突出的部位，即肱骨外上髁，这里是伸肌总腱的附着点。 在我们打网球或进行旋转前臂的动作时，需要这个部位发力，因此这个部位的牵拉动作最多。 最早，人们发现打网球的患者中有很多人在这个部位感到疼痛，因此称之为网球肘。但随着研究的深入，人们发现出现这种症状的患者并不仅限于打网球的人，尤其是很多不打网球的人也会出现这样的症状。这是因为在进行前臂旋转运动时，如做家务、洗衣服等动作，都会导致前臂过度劳损，从而引发网球肘。

网球肘可以通过热敷来治疗，因为局部的热量能够促进血液循环，进而有助于组织修复。 对于慢性损伤的患者，进行局部热敷通常有利于组织修复，网球肘患者也不例外。局部热敷不仅可以促进炎症的吸收，还能促进组织的修复，对网球肘患者是有益的。

关节炎患者现在在骨科就诊时，情况有所不同。 在一些地区，骨科是一个大的科室，患者可以直接前往骨科就诊。而在其他地区，骨科可能会进一步细分，例如设有关节骨科，患者可以选择去关节骨科就诊。 当然，根据关节炎的不同原因，如类风湿或自身免疫病导致的骨关节炎损害，患者也可以选择去风湿免疫科就诊。 因此，大部分病人可能还是会选择看关节骨科。

一般网球肘很少会口服药物，因为这个地方比较表浅，皮肤下面就是肌腱，所以这个地方外用药，通常透皮吸收会很方便。 因此，一般会有外用的药膏，涂抹或者是外用的膏药，去贴在疼痛的位置。一般用外用药去治疗，很少会去选择口服的药物。