当然可以贴膏药来治疗崴脚，但选择哪种膏药取决于脚崴的具体情况。 脚崴可以分为软组织挫伤、韧带损伤、韧带撕裂、骨折，包括撕脱骨折和关节骨折。在轻微损伤的情况下，比如软组织扭伤或韧带损伤，可以使用一些抗炎镇痛的药膏，这有助于减轻疼痛，促进炎症吸收，减少炎症反应，这是有益的。但如果出现关节内骨折或严重韧带撕裂，单纯贴药膏的效果就不是特别好了。

如果膝关节发生了积液，我们需要判断积液的来源。这可能是由于炎症反应，例如老年人常见的退行性骨关节炎引起的，或者是感染性疾病，如化脓性关节炎引起的，也可能是反应性疾病，比如痛风或晶体性关节炎引起的膝关节炎症。 因此，在发生积液后，最主要的检查是抽取积液进行化验。通过化验指标，我们可以判断积液的性质，从而进行针对性的下一步治疗。

韧带损伤最主要的是要去运动损伤科或者运动医学科就诊，但不同医院的科室设置可能会有所不同。 具体来说，如果是踝关节韧带损伤，有的医院可能会将其划分到足踝外科；而膝关节韧带损伤，则可能会被分到膝关节的亚专科。同样，肩关节韧带损伤可能需要去肩肘外科。 因此，最关键的一点是，患者应该寻找与运动损伤相关的学科进行诊治，包括运动医学科和关节科等。

膝盖疼是一个宽泛的症状，因此在用药之前，一定要先诊断清楚，弄清楚病因。 对于老年人来说，膝盖疼可能很多来源于关节退化。关节退化有国际的指南，会根据不同阶段（早期、进展期、终末期）来指导治疗。因此，在选择治疗药物时也会有所不同。 总之，在明确膝盖疼的原因之后，才能进行针对性的治疗。

一般骨折的愈合时间大约是三个月左右，也就是俗称的“伤筋动骨100天”。因此，骨折的愈合过程大概需要3个月。然而，骨折愈合后，还需要进行康复锻炼和肌肉力量的恢复，这些同样需要时间。所以，要想从骨折中完全恢复并重新恢复日常运动，通常需要三个月到半年的时间。

石膏是骨折复位后维持位置的重要手段，但不同骨折部位和类型需要不同处理。 稳定性骨折较易复位，石膏固定通常足够。有人因石膏笨重、闷热和可能引起皮肤反应而选择夹板或更轻便材料，这些都属于外固定。对于关节面骨折，复位要求更高，外固定难以维持，通常需内固定，如钢板和螺钉，以维持骨折断端复位。

骨折有多种类型，例如轻微的撕脱骨折。对于小朋友来说，最常见的是青枝骨折，这是一种不发生移位的骨折，通常比较轻微，发生得也比较隐匿。在这种情况下，肿胀往往不太明显。但如果骨头发生了完全断裂，特别是由急性暴力引起的完全断裂，这时大部分情况下都会出现肿胀。

肩峰撞击综合征是指由于肩峰发育异常、形态异常或增生，导致在肩膀活动时，肩峰与肱骨发生碰撞的现象。

膝关节积液通常会导致病人感觉到膝关节肿胀，觉得局部特别肿。弯腿时会比较困难，因为弯腿时关节内的压力会增加，当膝关节内有大量液体时，弯腿时会觉得很发胀，腿弯不回去。此外，很多人会觉得小腿发沉，不太灵活，这与膝关节积液后引起的小腿静脉回流受限有关。这些通常是膝关节积液的症状。 当然，积液的原因不同，症状上也会有差异，例如炎症性或感染性积液可能局部会有发烫和疼痛，退化性积液可能伴有行走时的疼痛等。

所谓的膝关节置换手术，是指在膝关节疾病终末期，无论是由于退化还是创伤引起的，当膝关节失去正常生理功能时，通过手术去除膝关节表面坏死、增生或磨损的骨赘，并在其上安装金属人工关节，以恢复关节功能的过程。

膝盖酸痛通常最常见的原因是膝关节的滑膜炎。 当膝关节里的滑膜发生炎症反应时，会给膝盖带来酸酸胀胀的感觉，酸软，以及无力感。滑膜炎是滑膜发炎的一种表现，但滑膜发炎背后还有许多原因，包括创伤、退化，甚至低毒性感染等，都可能引起滑膜炎症。因此，通常需要进一步寻找背后的原因，并进行针对性的治疗。

肩膀痛的原因多种多样，不同年龄段的人可能会有不同的问题。因此，如果出现肩膀痛，一般建议去看医生，最好是专门看肩膀的医生。对于不同年龄段的患者，医生的判断也会有所不同。例如，对于中青年且热爱运动的人群，医生可能会判断是否存在肩袖损伤或盂唇撕裂等问题。而对于老年人，医生通常会更多地考虑肩关节粘连、肩关节劳损或肩关节退化性疾病等可能性。

爬楼对膝盖来说是一个负担较大的运动，通常对膝盖负担大的运动都可能导致膝盖损伤。 因此，很多老年人的骨关节炎最早期的症状往往是在上楼梯或下楼梯时出现关节疼痛。这是因为上楼梯和下楼梯时膝盖承担的负担比走平路时要大得多。 所以，爬楼梯并不是一个很好的体育锻炼项目，因为它对膝盖是有损伤的。

如果韧带断裂，我们需要评估它对关节稳定性的破坏程度。 如果韧带的损伤严重影响了关节的稳定性，导致关节不稳定，那么就需要对撕裂的韧带进行缝合或重建，以恢复关节的稳定性。

半月板本身并没有太多感觉神经，因此不会直接感到疼痛。 通常所说的半月板疼痛，实际上是半月板损伤后引起的关节内疼痛。这种疼痛一般发生在关节线附近，大约在半月板的位置。如果疼痛出现在这个区域，应该去看医生。医生会进行查体，以判断疼痛是否由半月板损伤引起。如果医生认为疼痛更像是由于半月板损伤造成的，通常会安排进行磁共振检查，以确定损伤的类型和程度。根据损伤的不同类型和程度，可能会有不同的治疗方案。

膝盖肿了之后，当然首先要去看医生做评估。医生会评估膝盖肿的原因，是因为里面积液发生了肿胀，还是因为膝盖长了肿瘤或者包块引起的肿胀。通常查体可以帮助我们做判断。如果有比较倾向性的答案，我们会再做进一步的检查。比如，如果是积液引起的肿胀，我们会把积液拿去做化验，看看积液的来源是什么。如果是怀疑肿瘤引起的膝关节肿胀，也会去做影像学的检查，去进一步明确肿胀的来源和性质。

膝盖积液的问题，应该去关节科就诊。 关节科医生会根据积液的性质，来决定进一步的治疗方案。不过，不同医院的科室设置有所不同。如果有些医院的骨科没有特别细分，那么可以在骨科就诊。而如果医院的科室设置较为详细，那么膝盖积液的问题就应该在关节科就诊。还有一些医院的科室设置更为细致，患者可以前往膝关节亚专科就诊，或者根据患者的年龄，选择运动损伤科或老年退化科来治疗关节积液的问题。

骨折是否需要手术，实际上取决于骨折的类型和患者的一般状况。 例如，没有移位的青枝骨折或撕脱骨折，通常只需打石膏或夹板固定，无需手术。而那些涉及到关节面的骨折、手法无法复位的骨折，或者老年人的髋部骨折等，这些通常不做内固定而需要关节置换的情况，都是需要住院并进行手术治疗的骨折类型。

压缩性骨折是一种特殊类型的骨折，通常发生在腰椎上。 由于腰椎的骨头发生了骨质疏松，骨质流失后，骨头的质量下降，变得不够坚硬。在这种情况下，身体重量压在腰椎和脊柱上，会导致一截脊柱被压扁。因此，这种骨折被称为压缩性骨折，是发生在脊柱上的特殊骨折。

所谓的半月板缝合术，是指在半月板发生撕裂后，通过外科手术的方法，将撕裂的半月板缝合回原来的位置。这种手术通常采用微创操作，在关节镜下进行。在关节镜的帮助下，医生可以方便地将撕裂的半月板缝合回原位，从而恢复半月板的功能，并减轻半月板损伤引起的周围刺激症状。