孕前应该是我们育龄妇女，育龄妇女我们一般会推荐，如果是怀孕、备孕的时候，除了均衡的饮食还适当的补充一些叶酸，补充一段时间，补充几个月到半年这样子

因为乳房发育通常她也是性激素的作用，才引起来乳房发育。性激素是由卵巢分泌的，卵巢的发育是受很多因素影响的，南北的气候条件也会影响

其实叫加强营养可能是因为我们机体是不是消耗的太多了需要去增加，我们的营养素是六大营养素。

2017年我们国家卫生计生委，颁布了学生餐营养指南。这个营养指南推荐学生每天的总热量以及食物的营养素要求是均衡分配的。

其实钙片来讲就是含钙的补钙的补充剂，其实什么钙片都可以的，只要是我们国家认可的，食药监局认可它可以发行的这种钙片其实都可以。

小孩缺微量元素有几个原因，因为微量元素它的来源，一般是坚果类的、深色蔬菜奶类这些。这些是比较好的来源，有可能是小孩子偏食我们家长要观察

2017年国家计生委发布了学生餐营养指南。指南里面要求食物要多样，尽量使食物要多样，每天要12种以上的食物，每周要25种以上，而且要荤素搭配、粗细搭配，尽量避免食物单一。

学生补脑一般来讲我们大脑虽然是占身体重量的2%，但是它所消耗的能量是占了我们整个人体消耗能量的20%，这个能量就是非常重要的。

学生营养不良，这个一般学校学校层面的话也要注意。如果是在饭堂吃饭，要加强饭堂里这个膳食的管理，再有老师也要关注学生是不是真的按时去吃饭