这种手部骨头突起，可能是外伤引起的骨折，另外局部的骨质增生或腱鞘囊肿也有类似的表现。如果由于外伤引起，应该积极的拍片检查。根据骨折的具体情况，采取手法复位石膏固定或者手术治疗。 如果是骨质增生引起的，如果没有明显的疼痛，可以不用特殊治疗，多注意休息和保暖就可以了。部分的腱鞘囊肿质地比较坚韧，与凸起的骨头相似，积极的进行彩超检查，明确具体情况。根据腱鞘囊肿的大小，可以采取穿刺抽液或者进行手术切除，大部分会获得比较满意的疗效。

出现这种情况比较多见的原因，是由于慢性的劳损受凉导致的，不排除腱鞘炎或者类风湿性关节炎，目前主要是进行休息和保暖，平时不要长时间的手工劳动，可以外用一些活血化瘀的中药进行熏洗。 如果疼痛的明显，可以口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，在本地医生的指导下使用，如果出现手指红肿，关节变形的情况，应该去正规医院的骨科就诊，进行类风湿性因子的检查，明确具体情况后，进行抗免疫治疗和中药进行调理。

出现肩膀转动时有咯噔的声音，说明有肩关节的劳损、粘连或者肩袖的损伤。 如果没有明显的外伤，出现声音伴有疼痛，可能是粘连或者劳损引起的。平时需要进行自我的锻炼，多活动肩关节，做热敷，外用活血止痛的膏药。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的止痛药，布洛芬缓释胶囊进行治疗，但是需要本地医生的指导下使用。如果有明显的外伤史，伴有活动受限，可能是肩袖的损伤，需要去正规医院的骨科，进行磁共振检查。轻微的肩袖损伤，可以给予理疗及口服活血止痛的药物，重度的及时进行手术治疗。

出现脚骨头增生是一种比较多见的情况，与年龄增大或者慢性的劳损都是有一定关系的。轻微的增生是没有明显疼痛的，不需要特殊处理，平时不要长时间的站立及走路，进行局部的热敷就可以了。 如果有明显的疼痛，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类的止痛药进行针对性治疗，也可以做一下局部理疗，改善血液循环。严重的脚骨头增生，严重影响工作生活的，可以考虑局部的封闭注射或手术治疗。

出现膝关节的退行性变，主要是由于膝关节的骨质增生和软骨的损伤导致的，首先应该避免剧烈的活动以及负重行走，防止加重损伤，平时可以做一下直腿抬高的锻炼，就是伸直膝关节，肌肉绷紧，抬高下肢，维持5~10秒钟左右，以增强膝关节的稳定性。 另外也可以适当做一下平地的散步和游泳的运动，减轻体重，可以延缓膝关节的退变，另外需要多注意保暖，避免受凉，另外也可以在专业医生的指导下口服保护软骨的药物，对改善关节功能还是有一定帮助的。

中央型的颈椎间盘突出主要是压迫椎管或者神经根，主要表现为颈部疼痛及上肢麻木，另外可以引起头晕。平时不要长时间低头，适当活动颈部肌肉，可以做一下局部理疗热敷，口服颈复康及甲钴胺片，需要本地医生指导使用。 如果压迫比较严重，出现椎管狭窄，可以引起下肢行走不稳及踩棉花感，单纯保守治疗效果比较差，需要去正规医院骨科就诊，可以考虑采取手术取出椎间盘及内固定治疗，有利于恢复。

打喷嚏以后出现的肋骨疼痛，可能是由于剧烈的打喷嚏、牵拉肋间肌肉以及肋间神经而引起的疼痛。如果肋骨表面没有明显的红肿和水泡的情况问题不大，平时多注意休息，避免剧烈运动，慢慢就会恢复的。 如果疼痛非常的剧烈，影响正常的呼吸或者工作，可以外用活血止痛膏或云南白药膏，口服氯唑沙宗片进行针对性治疗，需要本地医生指导下使用。另外，做一下局部理疗热敷，改善血液循环减轻疼痛，恢复需要2--3周左右。

椎间盘信号减低，出现椎间盘信号减低。大部分是由于椎间盘的水分丟失，是椎间盘退变的一种表现，容易引起腰椎间盘突出。平时避免长时间的弯腰受凉劳累可以佩戴腰围，做一下局部的热敷和理疗，改善血液循环。如果已经合并了腰椎间盘突出，应该积极的进行治疗。 平时睡硬板床，在缓解期可以做一下小燕飞等运动，增强腰背肌肉的力量。也可以口服一些腰痛宁，双氯芬酸钠缓释片等药物进行针对性治疗，需要本地医生的指导下口服，对缓解局部的疼痛也是有一定帮助的。

患者出现四肢酸痛无力的情况，可能是由于过度的劳累引起的，由于劳累后肌肉释放酸性物质过多，刺激引起的。近期多注意休息，可以去洗个热水澡泡一泡，做一下推拿按摩，缓解肌肉的痉挛。 如果酸痛的比较严重，也可以口服非甾体类止痛药，如布洛芬缓释胶囊进行治疗，需要本地医生的指导下进行。如果出现感冒发热的情况，也会引起四肢酸痛，就需要去正规医院的内科就诊，由专业医生给予检查后进行针对性治疗。

如果是外伤引起的骨皮质欠规整，大部分是轻微的骨折的表现，这种骨折应属于青枝骨折。骨头的连续性没有完全中断，一般恢复比较快，出现后遗症的可能性也比较小，治疗主要是以静养或者石膏外固定为主。 另外可以口服一些活血化瘀以及止痛的药物，进行辅助性治疗。如果肿痛明显，局部活动受限严重，需要去正规医院的骨科就诊，拍片复查或CT检查。确定骨头损伤具体程度，进行针对性治疗。